脑出血的自我防范和家庭救护

万莉丽

脑出血一般是由其他疾病引发的并发症，如高血压、冠心病等，尤其是血压突然升高时，很容易引发脑出血。很多患者脑出血的发生都是突然性的，并且会在短时间内迅速发展，危险系数很高，尤其是对老年人来说，他们的免疫力本来就随着年龄的增加有所下降，一旦发生脑出血很容易威胁他们的生命安全。因此，防御脑出血并学习脑出血家庭救护的相关知识是非常有必要的。

1 脑出血的患病人群

（1）患有动脉硬化的人群：动脉硬化的患病人群主要是中老年人，他们随着年龄的增长，身体内的血管壁会发生不同程度的变化，当发生血管病变时就很容易引发脑出血

（2）患有高血压的人群：高血压这一疾病本身就有很多的不稳定因素，有些患者长期服用降血压的药物依然会有血压回升的情况，如果不按时服药血压突然升高的概率會大大增加

（3）患有糖尿病的人群：糖尿病对动脉硬化有促进作用并且糖尿病本身会引发很多并发症

（4）患有高血脂的人群：高血脂患者的胆固醇、脂肪含量长期处于较高水平容易引发周围血管壁的硬化

（5）有吸烟喝酒习惯的、肥胖型、容易情绪波动等人群都有患病风险

2 脑出血的诱发原因

诱发脑出血的原因有很多种，其中临床诊断的大多数原因都与患者的血压升高。因此，可以说血压是一直脑出血发生的主要因素，一旦血压升高患者出现脑出血的概率是极大的，比如过度吸烟饮酒、情绪的突然变化等。一般来说，秋季和冬季气温变化快，这种变化会引起人体交感神经的异常，很容易诱发脑出血。

3 脑出血的预防措施

诱发脑出血的因素有很多，但是最重要的是患者自身及周围的因素。首先，患者自身要保持平稳地情绪，尤其是对于患有高血压、糖尿病的患者来说，过度焦虑、大喜大悲会大大提高危险系数;在日常生活中要注意自己的饮食尤其是中老年人，保持一定的营养摄入和饮食平衡，尤其是肥胖型人群，更要控制自己的体重，控制含盐量，可以多喝淡茶，不仅能够预防脑出血还能够帮助其缓解便秘、预防便秘;锻炼是防治脑出血疾病的最重要的途径，经常适当的锻炼能够增加人体自身的免疫力，减少脑出血的发生;季节更换时为了避免交感神经的突然变化要注意保暖，如果患有动脉硬化、高血压等疾病要积极治疗，一旦出现异常如，站立不稳、恶心、头痛等，要立即就诊，确定是否有发生脑出血的危险。

4 脑出血的家庭救护措施

脑出血是一种急性疾病，在发病前有发病征兆是最好的状况，能够及时入院治疗，但是在真正的临床治疗过程中，有发病征兆的患者很少，大多是突发疾病患者家属没有家庭救护的知识储备，送至医院，这样一来就耽误了很多抢救时间，对患者来说是十分危险的。由此，掌握脑出血的家庭救护措施非常重要。

（1）患者突然跌倒，家属不要急于将其扶起，要原地躺平或侧卧。摔倒后患者的意识是清醒的，面对这样的情况很容易产生紧张等情绪激动的表现，这时家属要注意对患者进行安慰，帮助他平复情绪。

（2）当患者突然晕倒时要帮助患者平躺，缓缓抬起患者的头部用衣服或其他东西垫起，否则一旦患者出现呕吐的情况很容易堵塞器官，造成患者窒息。如果患者平常的咽部状态不好，经常有咳痰的情况，在晕倒后会有气急的情况这时家属要抓紧时间将患者咽部的痰液吸出。

（3）家中有呼吸机、血压计等器械的，家属可以线通过呼吸机帮助患者吸氧，家属如果有一定的经验可以帮助患者测量血压或者用手电筒查看患者的瞳孔是否有变化。

（4）做好上述所讲的救护措施后要立即拨打急救电话，拨打时说话逻辑要清楚，不要慌张，将患者的情况及联系电话、家庭住址准确地报给工作人员，住址周围有明显的标志物要详细说明，帮助工作人员对患者的病情进行判断并且减少等到时间。如果在拨打电话二十分钟后救护车还没有到家属应再次拨打询问情况。

（5）患者发病过程中家属不要慌张，除上述所讲的措施外不要随意给患者乱服药，尤其是有其他疾病的患者家属，调整好位置后可以通过物理方法给患者降温。

（6）救护车到达后要立即转运患者，在此过程中不要直接叫醒患者或者直接用椅子等进行搬运，应将患者移入担架中并调整患者在担架中的姿势。移动时不要直接将患者抬起，要缓缓的抬起患者的头部和肩部，减少脑部的动作，进入救护车后要让患者的头部朝向车头的一方，减少车辆移动过程中头部的晃动，以免加重病情。

（7）陪同的家属最好是对患者病情熟悉的，这样在医生询问时能够快速、全面的将患者的情况告知，减少患者的延误时间。

近年来，人们生活水平的提高使得心脑血管疾病的发病率大幅增加，特别是脑出血疾病，最佳治疗时间很短，一旦错过很可能会让患者失去宝贵的生命。作为医生，我们会竭尽全力拯救每一位在病魔手中的患者，但是很多病人都是在家中发病的，这时家属救护知识的掌握就成为了患者的救命稻草。虽说中老年人容易患脑出血疾病，但是脑出血疾病的预防和家庭救护知识的学习却不只是针对中老年人，我们每个人都有责任和义务用最科学、危险系数最低的方式保护自己同时够保护别人。