类风湿性关节炎患者的8个注意事项

张晓华

类风湿性关节炎的临床发病率十分高，国外类风湿性关节炎的发病率大概为0.5%到3.0%，我们国家类风湿性关节炎的发病率大概为1.0%，此疾病的致残率十分高，没有接受有效治疗的病人2年致残率大概为50.0%，3年致残率大概为70.0%，对于我们国家劳动力影响极大，对于人们的健康造成严重的威胁，所以受到世界医学界的高度关注。类风湿性关节炎大部分病人经历慢性、波动性以及进行性疾病过程，虽然病人获得了治疗，但是依旧会引发进行性关节破坏、残疾、畸形或是早死，所以对病人关节病变进展加以及时的控制，使其病情获得缓解，促进病人的生活质量，属于现在类风湿性关节炎疾病的治疗重点。因为关于类风湿性关节炎疾病的发病原因现在还不是非常明确，在全世界范围之内依旧缺少可以彻底治愈类风湿性关节炎的方式，化疗药物在临床中的应用显著提升了类风湿性关节炎的治疗效果，采取联合用药方式可以保证更多病人获益。

有关类风湿性关节炎患者的8个注意事项：早期治疗，风湿病早期治疗对于疾病预后起到非常关键的作用，临床中比较多见的情况包含病情尚轻患者或是年轻患者对于类风湿性关节炎疾病的了解程度不足，不重视疾病，无法良好遵医嘱，造成疾病快速发展，因此临床中需要帮助类风湿性关节炎患者正确看待疾病，及早接受临床治疗，从而使身体获得早日康复。调节情志，类风湿性关节炎患者需要保持良好的心态接受现实，对于自身抑郁情绪以及焦虑情绪进行调节，建立战胜疾病的信心与勇气，积极配合临床治疗与护理工作，保持充分的睡眠，时常接受文娱活动，包含阅读、听音乐以及下棋等，从而确保类风湿性关节炎患者精神舒畅。合理搭配饮食，类风湿性关节炎患者饮食需要做到三少与三多，其中三少指的是少食用海鲜，包含海菜、海参以及海鱼等，少食用油腻以及肥腻食物，少食用油炸食物、甜食以及肥肉，不但需要严禁糖果、甜饼、巧克力以及冰淇淋等甜食，還需要尽量少食用土豆以及山药等富含淀粉的食物，三多指的是多补充维生素，类风湿性关节炎患者需要不断补充各类维生素，维生素C能够帮助病损组织快速修复，所以类风湿性关节炎患者需要多食用动物肝脏以及新鲜绿色蔬菜，多补充纤维素，使用蘑菇、韭菜以及芹菜等，多补钙，在类风湿性关节炎患者补充维生素B的基础之上配合补钙，才可以帮助病损关节快速恢复，所以需要多食用富含钙的食物，包含豆制品、牛奶以及虾皮等，如果可以搭配祛风除湿药膳，治疗效果会加倍。类风湿性关节炎在中医学中属于痹症范畴，通常风湿用葱姜能够起到发散作用，寒痹选择胡椒与干姜具有温阳作用，湿痹选择薏苡仁以及茯苓可以发挥利湿作用，热痹选择冬瓜与丝瓜能够起到除热作用，类风湿性关节炎患者能够依照自身病情和口味酌情选取食疗方。适当功能锻炼，锻炼期间建议开展全身锻炼，指导类风湿性关节炎患者接受游泳、手部抓握、抬举活动、散步、肢体伸展以及打太极拳等运动，锻炼强度需要控制在不引发关节疼痛加重为宜，每天活动量从小到大，活动时间慢慢延长，保持持之以恒锻炼。起居有常，避免风寒，类风湿性关节炎患者的日常起居对于疾病存在显著影响，大部分患者发病之前存在受凉史，因此类风湿性关节炎患者起居方面需要避免受潮与受凉，关节部位重视保暖，居住房间需要保持通风与向阳，确保空气清新，被褥保持干燥，不可贪凉，平时活动中尽可能应用大关节。规范用药，类风湿性关节炎患者需要严格遵照医嘱接受药物治疗，在临床医生指导之下服药，每天口服药物需要和食物同时口服或是餐后口服，降低诱发胃炎风险，用药期间需要注意是否存在恶心呕吐等胃肠道反应，是否存在头痛表现，按时测量血压，复查肝肾功能、血常规以及尿常规，提高对骨髓抑制、药物过敏反应以及精神抑制等症状的观察，倘若产生上述不良反应，需要马上回院就诊。保护关节，类风湿性关节炎患者日常生活中需要重视的关节的保护工作，坚持锻炼，保证关节活动度，急性期患者每天接受温水浴或是沐浴，缓解晨僵表现症状，选择舒适并且柔软的鞋子，严禁穿硬底鞋，冬天尽可能不沾冷水，依照季节变化按时增减衣物。预防与控制感染，类风湿性关节炎患者需要保持良好个人卫生习惯，加强日常体育锻炼，从而增强体质，倘若产生感染，马上接受对症治疗，避免出现褥疮。

类风湿性关节属于一类免疫系统慢性疾病，患者存在关节功能障碍，严重影响到其日常生活，严重者会产生残疾，大部分患者具有较大的心理负担，对于患者正常社交造成影响，心理负担过大也会影响到疾病的康复，从而产生恶性循环，所以临床护理工作中需要重视对患者的心理护理，有效调节患者的心理状态，健康生活方式以及治疗依从性能够提高治疗效果，所以还需要给予患者健康教育。有关类风湿疾病的治疗我们国家的起步比较晚，全国一些基层医院欠缺专科医务人员，造成一些患者误诊或是误治，同时因为欠缺对于类风湿性关节疾病的认知，治疗此病需要长时间服药，会产生各类副作用，因此对患者治疗依从性造成影响，所以为患者开展有效的心理护理和健康教育非常关键。对于类风湿性关节炎患者，在其护理工作中强化心理护理和健康教育，能够帮助患者建立正确的健康新年，提高自我保护意识和遵医行为，采取科学的训练方式降低并发症的出现，缓解患者的焦虑与恐惧情绪，减少患者治疗期间偏执以及过激行为，提高对于疾病的认知程度，慢慢学习自我护理和功能锻炼的方式，提高治疗效果。