新课程标准下高中田径课程教学研究

董石磊

摘 要：田径运动项目内容丰富、健身价值较强。与各类球类运动、田径运动以及水上运动相比，其较为枯燥且单一，学生参与积极性不足，导致教学成效难以全面提升，是当前教育改革中要重点探究的问题。所以，现阶段教师要基于新课程标准要求，全面整合体育课程标准教学内容，创新田径教学理念，提高教学质量。

关键词：新课程标准;高中田径;课程教学

近年来，我国新课改进程逐步加快，在素质教育背景中要注重学生全面发展，能有效转变传统教育模式。高中田径教学是高中体育教育教学中的重要组成部分，要注重全面分析新课程标准提出的各项要求。分析具体教学方向，把控新理念，对田径教学内容合理优化，为高中田径教学成效提升奠定基础。

一、新课程标准下田径课程分析

体育新课程主要是遵循健康第一发展理念，更注重提高学生身体素质，注重形体以及心理教育。在现阶段新课程改革发展中，促使高中教育活动全面发展。更注重突出学生主体地位，积极倡导更多学生参与其中，锻炼学生精神意志以及综合体能，为今后全面发展奠定基础。田径教学活动开展受体育器材、运动场地、运动环境影响相对较少，有助于教师多样化教学活动的开展。在田径教学活动中能为学生提供较多自主选择权，学生能结合自身兴趣爱好、身体素质等选取相应项目，具有较强目的性。此外，田径运动竞技性突出，能锻炼学生身体素质，对学生个人品质进行培育，提高学生精神气质。良好的田径课程教学能对学生综合体能以及精神品质进行培育，是锻炼学生心理素质与身体素质的重要课程。依照相关调查得出，长期参与体育锻炼的学生体能素质较高，身体柔韧性较强，有助于提高学生肌肉力量与速度，对学生意志品质、心理抗压能力进行锻炼[1]。

二、新课程标准下高中田径课程教学路径探析

新时期教育改革发展中，田径教学改革是教育教学发展的必然方向。教师在教学过程中要注重做好教学活动调整，拟定理论与实践教学知识。提高学生运动能力，创新教学思维、教学方法、教学内容以及原有的评价模式。在各个类型的田径教学活动中，要全面转变传统的教学形式，保障各项知识、技术、能力能有效融合。注重对学生综合能力进行培育，实现体育田径教学改革发展，实现新课程教育教学深入改革。

（一）短跑类项目教学

在田径运动项目中短跑运动耗费时间较短、强度较大、耗氧量较高，属于田径教学重要内容。从现阶段部分区域高中田径课堂教学现状中能得出，教学内容设定较为枯燥，单一化组织学生重复性参与到跑步运动中，难以激发学生参与积极性。因此，在新课程教学改革之后要注重依照教学要求合理补充加速跑、起跑、冲刺跑训练中，依照每位学生个性化发展特征拟定对应的训练任务。在高中田径短跑教学中，要注重突出跑步过程的核心作用。基于每位学生学习现状、教学内容、负荷量进行设计，教师要全面参与到形式多样的训练中。如动作专业训练、学生迎面接力、绕过教学楼等，指导学生在规定距离中能中小步跑、适度高抬腿训练等，对学生跑步频率以及步伐长度进行控制。在教学过程中要注重对教学趣味性进行控制，积极调动学生主观参与意识，提高田径教学成效[2]。

（二）中长跑类教学

有部分高中学生身体素质较差，在参与田径中长跑训练中具有较大难度，多数学生对中长跑具有畏惧情绪。但是在田径教学中中长跑是必须内容，对于学生体能具有较大要求，要求学生具备良好的意志力以及耐力。因此，在学生参与中长跑之前要做好有氧训练以及针对性的耐力训练。多数中长跑路径相对较远，学生在参与过程中体力损耗较为严重，长期训练较为辛苦且枯燥，有部分学生不能坚持跑到终点。其次，在中长跑过程中要具备良好的速度，要求依照学生个人体质情况设计对应教学内容与教学方法。在中长跑教学中，教师可以基于变速跑、追逐跑、图形跑、接力跑、定距离跑等方式展开教学，促进学生个人发展。

（三）跳躍类教学

在田径运动活动中跳跃类教学活动主要是指导学生调整身体状态、借助相关体育器材完成训练任务。当前在新课程教学背景中，针对跳跃式教学活动提出了更多更高的要求，要求教师能在教育过程中补充更多健身教育发展理念。在日常教学过程中，可以通过多种教学方法应用来重点突出跳跃运动趣味性以及适用性，确保学生学习兴趣能有效满足新课程教学要求。比如在跳跃运动开展之前，教师要注重突出此项运动重要作用以及各项影响。之后实施趣味性互动方式实施教学，比如单脚跳接力、跳皮筋跳得多、连续性蛙跳、跨步蛙跳等。对学生下肢弹跳力、灵敏性、下肢力量等进行训练，让学生掌握更多跳跃项目运动技巧，突出锻炼价值。

（四）投掷类项目教学

此类运动项目教学要注重对学生身体力量感进行锻炼，在最佳角度中搭配投掷技巧完成教学任务。在投掷类运动中更注重突出力量以及速度，要注重对学生神经系统、肌肉系统进行锻炼，突出建设价值。在高中教学活动中，投掷类运动危险系数较高，容易致使学生产生较大心理负担。加上投掷类运动各项技术要求较高，动作要领领悟难度较大。因此，在教学过程中教师要注重做好心理引导，全面缓解学生压力。从基础项目开始，调动学生身体协调性。之后抛绣球、双手投掷铅球等比赛。通过形式多样的活动引导学生能参与到教学活动中，对学生爆发力进行培育。

新课程改革背景下，在高中田径教学课程开展中，要从多角度、多维度注重开展训练活动，有助于提高教学趣味性，对教师传统教学方法、教学理念进行创新，突出学生主体地位。拟定更多全新的教学内容，调动学生积极性，适应新课程教学要求。

参考文献

[1] 何军祥.基于新课程标准改革下的高中体育田径教学研究[J].当代体育科技，2019，9（16）：145-146.

[2] 吴琦.新课程标准下高中田径课程教学研究[J].青少年体育，2018（7）：80-81.