高校定向运动教学开展的创新性探索

唐卓

摘 要：文章以高校定向运动教学开展的创新性探索为研究对象，首先对定向运动进行了简单的概述与分析，随后分析讨论了定向运动的特点，接着探讨了高校开展定向教学面临的困境问题，最后提出了一些高校定向运动教学开展创新性措施，以供参考。

关键词：高校;定向运动;教学创新

定向运动又被称之为定向越野运动，简单来说就是利用地图与指北针等工具，依次到达地图上所示的各个地点，以最短时间到达所有地点者为胜。定向运动通常在森林、郊区和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。但如今从高校定向运动教学开展现状来看，仍采用一些比较传统的教学方法，从而对于最终教学效果提升带来了严重的影响。基于此，有必要进一步加强定向运动的教学创新力度，从而促使定向运动项目在高校顺利扎根，有效提升高校体育教育质量水平。

一、定向运动概述及特点分析

从国际定向运动联合会（IOF，简称国际定联）对定向运动的定义来看，该项运动要求参赛者借助地图与指北针工具，尽可能的在最短的时间内，到达事先已经被标记的定向运动地图的检查点，其中用时最短，并且没有犯规的参赛者获得最终的胜利。相较于其他运动项目，定向运动可以说是一项兼具探险和刺激的智慧类型体育项目，本身有着良好的趣味性与群众参与性以及健身性的特点。通过参加定向运动，不仅有助于增强参与者的身体素质，还能够有效培养参与者合作、思考能力。前世界定向锦标赛冠军奥尔森常针对于定向运动有一个比较形象的描述：“所谓定向比赛，就好比一个运动员在同时参加马拉松与国际象棋比赛。”

从上述针对于定向运动的介绍来看，我们能够认识到定向运动有着以下特点：

一是竞争性。定向运动的本质也是一项竞技运动，在实际开展过程中，成败关键在于能够准确地识别地图、辨别方向，还需要具备良好的身体素质，较强的奔跑能力等。总得来说，定向运动不仅是体力的较量，也是智力和运动技巧的竞争。因此定向运动具有激烈的竞争性，而正是这种竞争性激发了人们的好胜心，让更多人群参与到这项运动中来。

二是知识性。在实际参与定向运动时，通常需要参赛者“耳听六路，眼观八方”，并且需要参赛者具有地理学、测绘学、逻辑学、数学等相关知识，通过做好这些知识的运用，才能够在比赛中随机应变，面对野外突发问题也能从容的应对，除此之外，通过推动定向运动广泛开展，还能够为全民普及认识地图和使用地图起到非常重要的帮助。

三是不确定性。在实际开展定向运动时，通常需要参赛者自主进行比赛路线的选择，因此参赛者无法跟跑。在比赛过程中，参赛者也无法知道对手的比赛情况，只有比赛结束才能清楚最终成绩。因此定向运动比赛充满着不确定性，而这也是它的魅力所在[1]。

二、高校开展定向教学面临的困境问题

（一）传统教学观念的制约

定向运动对于高校而言是一项比较新颖的运动形式，它打破了高校只能在校园内开展体育运动教学的局面，田径场或者其他体育运动场馆已经不再是开展体育教学的“主战场”，面对这一突如其来的变化，很多体育教师担心自己将学生带出校园，不利于学生安全保护，同时在学生管理方面的难度和工作量也大大增加。事实上，这些担心虽然合理，但没有必要，在开展定向运动前，只需要体育教师做好充分的准备，让学生全面深入了解定向运动规则以及一些注意事项，同时配合学校管理人员做好学生的安全管理工作，便能够顺利组织定向运动的教学开展，即使学校周边缺乏开展定向运动的环境，自身也可以在操场人为搭建一些沙盘、简单的障碍物等，同样可以展开定向运动训练。同时定向运动作为一项趣味性、 竞技性较强的体育运动，学生通常会表现的较为积极，有着足够的兴趣参与其中，甚至还能够主动帮助教师维持秩序，在教学中充分体现了学生共同合作团结友爱等集体主义精神。

（二）定向运动教学工作经验的缺乏

尽管当前定向运动在我国高校中已经不再陌生，相较于其他“球类运动”“田径类运动”而言，定向运动仍属于一项比较新颖的运动，针对于定向运动在高校教学中如何开展，我们仍缺乏相关的实践经验，且相关的专业从事定向运动的教师也比较少，很多体育教师针对于定向运动专业知识仍缺乏较为全面的了解，通常都是经过短期培训后临时上任，缺乏教学实践经验，在实际开展定向教学时，仍习惯于沿用传统的教学思维与教学方法，这对于提升定向运动教学的创新性有着非常重要的影响。

（三）定向运动器材的限制

定向运动是一项越野运动，在高校校园内开展时，虽然对于器材、场地要求进行了简化，但仍需要一定的器材与场地。因此学校可以结合自身实际，做好相应的场地选择，若高校规模足够大，完全可以在校园内开展定向运动[2]。除此之外，高校还可以购买一些电子打卡器、指北针等器材，更好地推动定向运动开展。但很多高校现有的规模以及所具备的器材并无法支撑定向运动的开展，与此同时，在进行定向地图的制作时，均比较简陋，多是黑白颜色的，甚至部分高校并没有进行本校定向地图的制定，更谈不上能自己独立绘制地图。而体育教学时间也比较有限，在实际开展定向运动教学时，很多高校能够依托于自身所在的位置优势，在学校周边的山地或者公园中组织野外定向运动，但由于体育课一般只有两节课，在时间上对学生定向运动开展造成了一定的限制，通常只有定向运动俱乐部同学才能选择周末在野外或公园进行活动。

三、高校定向运动教学开展创新性探索

（一）注重理论教学创新

定向运动作为一项新兴的体育运动项目，尽管当前在国内，有很多院校有所开设，但是普及程度仍有待进一步提升，很多学生对于定向运动项目一知半解，并且教师在实际开展定向运动理论知识教学时，仍采用的常规的说教式方式，教学方式比较枯燥单一，很难真正吸引学生的学习兴趣，从而严重限制了定向运动理论教学效果提升。基于此，在定向运动理论教学创新方面，教师可以充分利用现代教育技术手段，采用多媒体辅助开展理论教学。例如：教师可以借助多媒体信息技术，做一些音视频课件，来向学生更加全面系统地演示定向运动的内容。由于定向运动在开展过程中，不仅讲究“跑得快”，还需要采用精确的地图和一个指北针，选择正确的行进方向，顺利到达地图上要求的各个指示地点，花费时间最少者才能获胜。因此在理论教学中，引导学生快速读懂地图，并利用地图上的各种信息快速行进是定向越野的关键所在。而由于定向地图上有很多图例符号，并且抽象难记，在传统教学中，教师要花費很多时间去一一进行讲解、演示，整个过程较为扩展，教学内容呈现不够具体，从而限制了学生学习效果提升，因此教师可以利用多媒体技术，制作大量定向运动地图与实地对照的多媒体教学课件、定向运动电子立体地图、沙盘地形模型等，配上丰富多彩的文字、图像、声音等，在每讲解一个定向图中的符号色彩时，都能与实景进行一一对照，从而实现理论知识教学更加直观形象的呈现，有助于加深学生对定向运动理论知识的理解。

（二）注重加强技战术教学创新

在实际开展定向运动战术教学时，由于在不同的班级，人数会存在一定的差异性，一般情况下，班级人数均在50人以上，这为维持教学秩序顺利完成教学目标带来了一定的难度。如果在实际教学时，仍采用常规的每间隔2分钟，出发一名队员，将会发现会严重拖慢教学进度，从而出现在有限的教学时间内完不成教学任务的尴尬状况，因此在实际教学创新方面，教师可以采用正反路线策略，如果班级人数较多，一般在50人以上，可以将学生随机分为两组，一组学生沿着检查点依次正向运动，另一组则沿着检查点反向运动，从而能够在同时让两组学生完成定向运动，有效增加了教学密度，课堂安排更加紧凑，从而让每一名学生都能够在有限的课堂时间内体验到定向运动，有效缓解了完不成教学任务而带来的尴尬。而根据相关实践证明，采用正反两条路线学生在最终定向运动成绩方面没有显著的差异，同时还有效提升了学生新鲜感，使学生认为定向运动更加有挑战性，有效激发了学生的参与兴趣，更能锻炼学生的逻辑思维能力，但值得注意的是，这种创新教学策略方法仅适用于个人赛教学，并且是起点和终点合二为一的路径。

（三）定向体能训练注重彰显特色

定向运动作为一项越野运动，对于学生的身体体能素质要求较高，因此为了能够让学生顺利完成定向运动，教师在體能训练方面也要加强创新，不断提升学生的体能，更好的推动定向运动教学的开展。具体而言，教师可以采用以下几个训练方式：

一是台阶打点。在实际实施过程中，可以利用田径场看台，由教师进行若干检查点设置，整个定向运动路线呈“之”字形，然后先让学生排好队，随后逐个出发，根据相应的顺序，依次到达每个检查点。在设计点标数时，可以以台阶长度或练习者的体能状况为依据，做好适当的增减，通过该项训练方式，能够显著提升大学生身体协调性与肌肉力量，特别是腿部肌肉力量。

二是风车追逐跑。该项训练方式需要先找一片空地，最好选择在有草地的足球场中进行，通过将点标旗置于跨栏架之上，在每个栏架中，做好一个检查点设置，将起点与终点设于场地中央。然后教师可将学生进行分组，分组的组数与检查点相同的，接着面向不同检查点带领学生分组同时出发，让学生沿着风车状的轨迹进行奔跑。整个练习过程你追我赶，非常具有趣味性，能够有效活跃气氛，若采用分组接力形式会起到更好的教学效果，这种训练方式能够有效提升学生奔跑能力。

三是五角星折返跑。场地布置与风车追逐跑相似，分组同时出发，要求每人的跑动轨迹犹如五角星状，在每次练习时，应适当轮换出发位置，此方法可以提高学生的打卡技术和方向方位感，避免学生转向时重心不稳摔倒。还能够有效提升学生的奔跑速度和耐力。这种训练方式也可以采用接力方式进行。

（四）丰富野外定向运动

若高校周边存在有山地或公园等地形，在实际开展定向运动教学时，教师可以选择在周末组织学生进行野外定向运动比赛。并注重丰富野外定向运动内容。例如：可以选择以下几种定向运动方式。一是徒步定向运动比赛，这种定向运动比赛活动组织比较简便，更加易于开展，由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此非常适合学生进行参加。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，比如可以根据个人跑计个人成绩;还可以根据个人跑计团体成绩等。二是接力定向跑比赛，这种定向比赛运动是团体之间的定向越野比赛项目之一，最终比赛成绩好坏主要依赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。三是百米定向比赛运动。这一运动是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明，该项比赛项目能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此也非常合适在高校开展野外定向运动教学中使用。

综上所述，定向运动作为一项新的体育运动，高校针对该运动如何开展仍比较缺乏经验，在实际教学开展过程中，仍采用一些比较传统的教学方法，从而严重限制了定向运动教学质量水平提升。基于此，有必要采取有效措施，加强定向运动教学创新，从而推动定向运动在高校体育教学中顺利的开展，有着提升高校体育教育质量水平。

参考文献

[1] 蔡瑶.高校田径课程引入定向运动的可行性分析[J]. 文体用品与科技，2018，12（12）：34-35.

[2] 方荣荣.简析高校大学生开展定向越野运动的效用[J]. 运动，2017（15）：103-104.