关于小学足球教学训练有效方法探究

孙兰婷

摘 要：小学足球教学有利于提升学生足球热情，提高身体素质、协作能力、足球素养等，本文明确了小学足球训练的基本状况，分析了足球教学训练的基本要求，在足球训练方法上提出建议，为足球运动教学提供参考。

关键词：小学;足球;训练方法

随着经济发展，国民生活水平的提升，对学生的要求从文化教育逐渐转向整体素质教育，而身体素养是素质教育中重要的一环，通过体育课程帮助提升。足球作为一项体育运动，在体能、品德素养、合作能力方向促进学生全面发展，因此在小學的推广尤为重要。

一、我国小学足球训练基本情况

2015年，我国从国家层面开展对校园足球的扶持，经过一年的努力，至2016年校园足球已经成为一种独特的校园文化，政府部门将足球推进至教育层面，成为中国梦的重要组成部分，发展至今我国校园足球项目已经获得了极大的发展空间。但我国校园足球项目起步较晚，小学生的足球运动水平还处于较为初级阶段，足球项目的宣传力度、参与人数远不及篮球运动，一方面，足球运动的宣传程度、认可程度有待提升，另一方面，我国大部分地区、绝大部分小学生的身体素质有待提升。结合新疆地区的实际情况，学生对足球运动的热情极高，且学生体能较好，需要加强的是足球教学水平，完善教学方法。

二、小学足球教学训练的基本要求

足球训练一方面提高学生身体素质、提升运动速度、耐力等，同时还可以培养学生良好的思想道德，勇敢、果断的性格以及团队协作能力。参考我国青少年成长状况，与欧洲、美洲青少年足球训练要求来看，6至16岁的青少年完全适合足球运动，以提升身体素质。对学生足球教学训练需要从三个阶段着手，一是学生体能、基本动作的训练，二是学生团队合作意识的建立，三是学生协调配合，灵活使用技巧阶段。各位教师要在训练初期激发学生对足球运动的热情以及训练积极性，在中后期通过讲解、游戏等手段培养团队意识及合作能力，最终实现身体素质、道德素养、社会能力共同发展[1]。

三、小学足球教学训练的有效方法

（一）游戏教学法提升学生足球训练热情

新疆地区独特的风土人情，孕育出大批的热爱足球、善于足球的孩子，但仍有部分学生对足球运动缺乏热情，这就要求教师通过教学方法提升学生运动热情。以兴趣爱好为驱动，通过游戏教学营造出轻松、愉快的训练氛围，使学生都能积极主动地参与到足球训练中来，亲身体验足球运动带来的乐趣，体会其中蕴含的趣味、哲理，降低课程乏味感，尽可能减少理论课程用时。结合学生实际情况以及对足球的理解设计游戏内容，可以规划为多人协作、多人竞技、单人游戏等等，如头球、点球、斗牛游戏等，注意设置奖励，进一步提高参与热情。

（二）加强学生身体协调性训练

足球运动是一项极具竞技性、对抗性的比赛，除了要求学生具有较强的身体素质、体能、耐力外，还要求学生掌握一定的足球技巧，而这些足球技巧基于学生拥有较好的身体协调性，在协调性的基础上进行技巧训练，大大提高技能熟练程度。学生处于生长发育阶段，此时是锻炼身体协调性最好的时机，在此期间形成的肌肉记忆、协调训练为中学阶段的足球训练奠定了良好的基础。因此足球教师要在训练中加强身体灵活性、反应敏捷性的训练，不断挖掘学生身体协调性的潜力，为以后的足球技巧、团队协作打下坚实的身体基础。实施固定训练法，即结合学生身体实际情况，在训练前进行特点动作练习，如肩部绕环、开合跳、高抬腿等动作;应用组合训练法，如立卧撑、折返跑等动作，保持动作的协调及连贯。

（三）足球技巧训练

在学生身体协调性得到全面提升后，可以指导、安排学生进行技巧训练，训练时将示范、讲解、指导相结合，帮助学生充分理解并感受足球运动时所需技巧及要领，从而在理念上、肢体上使学生充分掌握足球技巧。如指导学生脚背颠球时，教师可以先进行示范，鼓励学生先挑战自我，体会颠球要用到的力度、角度和技巧，之后让学生交流感受，教师再进行动作的分解讲解，学生再亲身实践，以此理论及实践的结合，帮助学生更好的掌握足球技巧[2]。

（四）开展足球比赛教学

教师在足球教学中可以根据学生的实际情况，如年龄、身体素质、技巧掌握程度等进行分组，相同组别的学生之间进行竞技比赛，为了使学生了解比赛规则，教师以设计比赛胜负条件时以犯规较少的一队为胜利方，在比赛过程中如遇犯规情况先不吹哨，在比赛结束后宣读计分情况，以此告诫学生遵守规则的重要性。学生在竞技比赛中总结、积累实战经验，逐渐提升学生竞技能力和竞技水平。同时不同年级学生比赛考察重点不同，低年级学生更加看重体能、中年级学生则看重技巧和配合能力，而高年级学生要综合考虑足球素养。

小学阶段开展足球训练促进学生综合素质全面提升，教师要根据学生实际情况，充分了解足球训练现状及要求，从基础、合作、技巧三个阶段全方位提升，从自身出发，从学生抓起，促进学生足球热情及水平提升，为我国足球事业发展不断注入新鲜血液。

参考文献

[1] 朱叶.小学足球教学训练方法探讨[J].好家长，2017（59）：16.

[2] 李阳.浅谈小学校园足球训练的教学实践[J].考试周刊，2018（4）：124.