怎样培养学生的耐挫能力

向华碧

摘  要：学生是祖国的未来，是国家富强的资本。少年智则国智，少年强则国强，如今青少年面临着数不尽的压力和挫折，这些压力和挫折可以令孩子们茁壮成长，也可以毁灭一个正在茁壮成长的孩子。人生难免有挫折，人们对挫折的承受能力是不同的，挫折有时也孕育着成功，只要积极地对待挫折，增强挫折承受能力，保持良好的心态，就会获得不一样的收获。但当今的孩子从小多数都是在“温室”中享受着众多的宠爱中成长的，多数耐挫能力不堪一击，所以，对学生耐挫能力的培养不容忽视。

关键词：耐挫折能力;交往能力;适应能力

人生难免会遇到挫折，正所谓，没有经历过失败的人生不是完整的人生。一个人要学会走路，就免不了要摔跤，而只有经过摔跌，他才会学会走路。人要学会用笑脸来迎接失败，用勇气来应对不幸。只有在挫折的洗礼后，孩子才会真正的长大，成为真正的男子汉，那么我们怎样培养孩子的耐挫能力呢？

一、树立榜样帮助学生从小树立正确的挫折观，运用鼓励式教育，提高耐挫能力

挫折是客观存在的，是不可避免的。帮助学生树立正确的挫折观，教会学生对挫折有正确的认识和思想准备，使其对在学习、生活中可能出现的挫折与困难事先有充分的估计，心理有所准备，就会减轻挫折感，增强战胜挫折的信心与勇气。俗话说：“榜样的力量是无穷的。”我们首先要教育学生以从小就能立下远大志向的杰出人物为榜样，还有用学校或班级里战胜挫折的同学榜样对学生进行教育。当学生遇到困难和挫折时，就会从这些闪光的形象中获取勇气和力量，勇敢地迎接挑战。例如，学生小波平时考试成绩是非常优秀的，被选为了语文课代表，但一次只考了七十多分，他沮丧极了，哭了起来。此时我没有批评他没考好，而是静下心来帮他讲了海伦？凯勒的故事，他没有说什么，但从他后来的言行中可看到他的那份坚韧与努力，我想这就是榜样的力量。

要正确地认识挫折，还应该善于变换角度看待自己所面临的挫折。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑;你对它哭，它也对你哭。”所以正确认识了挫折，碰到挫折我们就不会感觉痛苦得犹如掉进泥泞的沼泽地，就不会越陷越深，直至不能自拔。

二、开展主题活动，培养学生的交往交流能力，深化耐挫教育

可以在班级里面通过开展某些活动课，如“憧憬未来，面对现实”、“我的理想，我的现实”等进行讨论，让学生真正认识到“前途是光明的，道路是曲折的”，引导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备。对小学生来说，少先队活动是深化耐挫教育的一条有效途径。少先队活动的内容丰富多彩，形式活泼多样，可利用晨会课开展专题讨论，如“说说你心中的名人”，“谈谈考试不理想怎么办？”可利用班会课开展主题队会，如“今天我落选了”、“认识我自己”等，利用假日开展实践活动，如上街劳动，远足等，各班主题活动可让学生自己围绕主题设计、准备、主持，学生都是主角，他们踊跃地参与活动，在活动的过程中受到感染受到触动，真正地理解并体会到了挫折教育的内涵，许多同学改掉娇气和骄气，更加踏实勤奋了。从而培养学生的交往交流能力，深化耐挫教育。

三、联系生活培养学生坚强意志，提高孩子的社会适应能力，提升挫折教育

当学生遇到挫折时，若意志坚强，耐挫力就较强。反之，耐挫力则较弱，意志、勇敢、目的性的培养问题，是具有头等意义的问题。我班的一位学生，从小跟着外公过，对外公依赖性很强。上学期因外公得病去世而每日悲伤，上课常迟到早退。我了解情况后，找他谈话。劝他如果他外公还活着，决不会希望孙子这样对待学习。外公去世，确实是个很大的打击，但只有以化悲痛为力量的坚强意志应对这打击，才对得起外公。经过一段时间的耐心开导，这位同学很快克服挫折，摆脱了影响，得到较好的效果。本期我班的班长在班干部选举中落选了，哭得很伤心。我就和他一起找原因：平时只顾自己的学习，对同学帮助不够;有时不能以身作则;与同学相处时常有居高临下的骄傲感等。通过自我分析，该学生明白了落选的原因，挫折也就迎刃而解，而且知道了今后努力的方向。以后他不因为此次落选而自暴自弃，反而会在生活、学习中比其他人做得更出色。

四、重视家庭教育，提高学生的耐挫能力

挫折教育不能是孤立的、间断的，而应是系统的、全面的。应由学校向家庭延伸。家长是孩子的第一任教师，而且小学生约有三分之二的时间是在家里，因此，家庭教育对于学生心理素质的形成有着重要作用。现代家庭教育存在两大通病：一是溺爱型，二是严厉型，这两种家庭教育对于学生耐挫能力的培养都相当不利，因此，我们必须加强家校联系，做好家长工作，形成教育合力。利用家长会、家访等形式对家长进行必要的教育学、心理学渗透，彻底改变溺爱、迁就等错误的教育方法。

总之，在对孩子进行抗挫折的教育过程中，父母的责任重大。家长要不断提高自身的文化素养，主动关注孩子的精神世界，创造和谐关爱的家庭环境，并讲解挫折教育的方法和艺术，在孩子的成长中起到潜移默化的引导作用。挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程。在实施挫折教育中，无论在理论上或实践上都有较多的问题需要研究和探讨。成功时给予鼓励，在孩子遭到挫折时，及时帮助，给孩子树立正确的挫折观和积极的人生观。要实施这一项工程，需要更新教育观念，端正教育思想，从世界的角度，以未来的眼光，按现代教育的标准，精心组织、安排好各种教育活动，多层次、多形式、多途径地开展挫折教育，使我国孩子成为素质好、能力强、身心健康的下一代。

参考文献：

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