户外运动训练在体育教学中的实施措施

何婉晨

摘 要：现阶段随着人们休闲意识的不断提高，户外运动已经是一项被广大人群接受的运动方式。户外运动能在帮助人们强健体魄的同时还可以放松人们的心情，因此，越来越多的大学生喜欢上了户外运动。但是，受传统教育思想影响大多数高校体育课程的设置不合理，不能满足大学生户外运动的需求。为此，本文采用文献资料法等研究方法，根据分析高校体育教学中开展户外运动的问题，提出了在大學体育教学中渗透户外运动的对策，旨在为今后高校开展户外运动提供参考性的借鉴。

关键词：体育;户外运动;教学渗透

目前，在高职院校中，户外拓展训练已经得到了广泛的应用，尤其对学生管理产生了极大的影响，在学生管理工作方面实现了有机的渗透。因此，要想实现人才培养目标，为社会提供源源不断的高质量人才，必须要注重将户外拓展训练与学生管理工作结合在一起，使之成为协调统一的有机整体，充分发挥出户外拓展训练的意义，增强学生的体魄和素质，使学生具备高度的团队意识和责任意识[1]，不断提高学生管理工作的规范性，打造出一批优秀的学生管理队伍，从而满足人才培养的内在需求。

1 户外拓展训练的概念

户外拓展训练最早起源于二战时期的英国，拓展训练最早被应用于军队的训练当中。随着现代社会的发展，人们逐渐认识到了拓展训练在和平年代的重要意义。通过户外拓展训练，能够增强参与者面对突发问题的解决能力以及生存经验。户外拓展训练是二十世纪九十年代被引入我国，随着我国素质教育的开展，拓展训练在锻炼学生精神品质、身心健康以及团队协作等方面有着积极的推动作用。拓展训练受到了国家教育部门的高度重视。拓展训练不仅仅能够提高学生的身体素质，同时也能够激发学生积极进行体育锻炼的热情[2]。

2 在体育教学中渗透户外运动的对策

2.1 提高对户外运动教学的重视，加大投入力度

高校要想改善现阶段户外运动教学中存在的问题，必须对户外运动教学有足够的重视，并投入更多。因为我国在高校体育教学中户外运动教学起步晚，所以其发展进程也比较的缓慢，大部分学生都没有强大的师资力量，也没有完整的器材体系，在这种情况下，户外运动教学很难开展下去。强大的师资力量是有效开展户外运动教学的基石，因此，高校要加大对户外运动的投入力度、培训教师、引入器材，要组建一支专业水平高、专业素质强的强大教师团队。同时学要多鼓励学生们参加户外运动课程的报名、向学生宣传参与户外运动的意义，要通过各种形式来鼓励学生积极参加户外运动。在实践的教学当中，教师要与学生亲切互动、以正确引导学生进行户外运动，让学生能真正掌握一些技巧和能力，强健体魄、陶冶情操。

2.2 加强与课程学习的结合

对于户外素质拓展训练来说，属于教学方式之一，其中，户外运动项目也得到了高校学生的一致认可和支持，由于参与者与日俱增，极大地推动了户外运动课程。但是要想将高校学生在户外活动中的参与热情充分调动出来，往往通过自发的途径来进行，由于专业培训和系统化的学习严重缺失，所以在活动实施过程，盲目性经常出现，所以高校在课程学习过程中，要提高对户外素质拓展训练的高度重视，确保学生在专业化培训中予以接受和虚心学习的态度，进而将良好的户外拓展训练观念打造出来。在学生管理中，加强户外运动的融合，对于高校体育教学改革具有极大的促进作用，将高校课程的丰富性体现出来，从而增长见识和增强体魄，促进学生健康发展。

2.3 加强相关专业性课程体系化建设

由于高校体育院系定向与户外运动人才培养战略的发展程度较低，专业化程度较低，学校应该采取相对应的具体措施，加强相关专业性课程体系化建设，提高专业化程度，由此更加精细地对学生进行定向与户外运动的培养，进行专业化教育，对学生进行相对应的专业培训与学习，促进学生和老师之间交流和探讨，以促进学生综合素质的发展，打造一批批高素质、高水平的人才。

2.4 做好户外运动的救援准备

进行户外活动教学时一定要做好准备。除了活动设施、自身条件的准备外，还要做好事故发生后的救援准备工作，要保证发生意外事故后能与专业的救援队伍取得联系。很多时候往往是在事故发生后，由知情者紧急报告有关部门，由政府临时派遣武警、公安人员去抢救，由于时间仓促，常常缺乏针对性的设备和技术人员，使得救援工作不能做到高效及时。由于户外运动大部分都在环境比较恶劣的野外，再加上天气变化的原因，使得户外活动增加了很多不确定因素。一旦发生了事故如果救援工作没有提前做好准备工作，那么就会因为不及时，延误最佳救援时机，对学生造成更加严重的伤害，所以，学校一定要做好户外运动的救援准备工作，以避免悲剧的发生。虽然学校有时在安全措施建设方面已经做到了积极努力，仍然还是难以避免悲剧发生，所以必要时学校还可以对学生的安全进行强制的管理，以保证学生参与户外运动的安全性。

3 结束语

传统高校体育教学的主要场所集中于高校体育场地，学生只能得到重复性的体育运动锻炼，却无法提高面对体育问题时的自主解决能力以及坚强的意志品质。将户外拓展训练引入高校公共体育教学当中，能够为老师提供新颖的教学思路，同时也能够为学生提供新的体育锻炼途径，提高大学生参与体育学习的积极性。

参考文献：

[1] 杨昌美，肖庆群.促进贵州六盘水地区发展“山地旅游+体育”模式的对策研究[J].当代体育科技，2018，8（30）：238-240.

[2] 化夏，韩蕾.石油类高校开设户外运动课的实践研究——以中国石油大学（华东）为例[J].湖北体育科技，2018，37（07）：638-641.