心理辅导活动课的策略研究闵向军

邓戊霞

【摘 要】中学心理辅导活动课和其他的学科有着很大的不同，其他学科在发展的过程中都会给学生们提出一定的问题，并且这些问题一般都有着标准的答案，但是在中学心理辅导课程中是没有标准答案的，心理辅导活动课更加注重的是学生们在参加活动过程中自身的真实体验和内心感受。学生们在进行心理辅导活动课时，通过在课堂上的表现，老师们可以总结出一些设计的原则，从而在提问问题的过程当中，使教学理念和目标都能够得到进一步的提升。

【关键词】心理辅导;活动课;策略研究

一、前言

中学生正处在人生成長的重要的关键节点，因此要密切注意中学生的心理活动，通过对中学生们心理活动的准确把握，使学生们的心理状态能够达到良好的水平，使学生们能够突破青春期的戒备心理。中学心理辅导课的教师一定要巧妙的提问，使学生们能够感受到提问与学生的生活实际是有着密切的联系的，同时，这些老师也应该充分运用自身的教学经验，在创造中学心理辅导活动课时，打造一个高效的课堂。

二、开展心理辅导活动课，对学生们成长的意义

由于经济不断的发展，人们对教育的重视程度也不断的提高，因此，很多学生受到了来自父母的压力，越来越多的中学老师在教学过程中会发出感叹，学生们的逆反心理太强。并且在成长的过程当中呈现出了病态的心理特征，在这样的背景下，开展心理健康教育活动是特别重要的。在中学中开展心理健康教育活动，能够使老师们更好地把握学生们的心理，同时，能够使学生们的心理素质得到进一步的提高，进一步的提升学生们的心理素质。同时，能够使学生们突破自身的心理障碍，在成长的过程当中，使自身承受挫折的能力得到进一步的增强，提高自身适应陌生环境的能力。

在中学中营造和谐的心理健康教育氛围，使学生们树立正确的心理健康观念，同时，能够更好地帮助学生们解决在学习和生活当中遇到的一些心理的困惑，让学生们尽快地解决自身心里的困惑，投入到学习和生活当中，使学校的工作能够得到更好的开展。开展内容充实的心理健康教育活动，可以使学生们的参与性得到极大地提高，让学生们互相之间进行交流，从而让学生们在一个更为放松的环境中成长。

三、开展心理健康教育活动的途径

（一）对心理影片进行赏析

目前出现了很多优秀的心理影片，因此，中学的有关负责人应该定期推出心理电影赏析，通过这种方式，学生们不仅能够使自身的压力得到释放，同时也能在这愉快的氛围当中学习到一定的心理学的知识，跟随着自己所欣赏的心理影片去体悟别人的人生经历，观看别人所经历的心理历程，去体会别人所做的一切心理活动，通过这种方式，学生们能够更好地了解心理健康教育究竟是什么，同时也能够更好的认识到心理健康教育对自身发展的重要性。

（二）开展心理健康主题班会

在中学阶段，班主任们都会定期开展班会，在开展班会的过程当中，班主任们会分析学生们在这一段时间内所遇到的一些学习问题和生活问题，但是很少有涉及到心理健康主题教育的班会。因此，中学的班主任一定要提高对心理健康主题班会的重要程度，定期去搜集社会上发生的有名的心理案件，在主题大会上进行展示，让学生们感受到心理健康对自身的成长发展有着非常重要的作用，在开展主题班会时，班主任可以鼓励学生们在班级内进行讨论和分享，让学生们进行心理游戏的玩耍，从而摆脱自己内心的包袱，让学生们重新去审视自身的心灵。

（三）进行现场心理咨询

在中学阶段，若大规模地进行心理健康主题教育，这是与我国应试教育的现状不太相符的，因此，这就需要学校引起足够的重视，定期开展现场心理咨询，可以聘请心理老师在特定的时间、特定的地点进行心理咨询活动，让学生们能够对这些心理咨询师们说出自身内心最真实的想法，从而释放自身的压力。再进行现场心理咨询室，可以通过一系列的测试，比如说菲尔人格测试，人际交往类型自测等与学生们生活有着密切关系的一些测试，通过这些测试，学生们能够对自身有更深刻的了解，从而在紧张的学习过程当中，能够进行自我缓解，减少自身的压力。

（四）心理训练营

目前心理训练营是一个比较受欢迎的概念，很多家长也会让学生们去参加一些心理训练营，在这些训练营当中，学生们能够认识到关爱协助团队的力量，使自身能够与其他人进行更好的沟通交流，让学生们在愉快的气氛下进行成长，从而缓解自身的压力。当学生们进入心理训练营的时候，可以通过玩游戏的方式使肖尊的成员学会理解和沟通，这对于学生们的未来成长都是非常有利的。

（五）心灵信使

心灵信使就是一个媒介，通过这个媒介，学生们可以把自己内心中最想说的话完整的表达出来，使自己的真实情感能够得到抒发，不过这种方式学生们能够说出在心理意志很久的话语，也让参与这个活动的同学能够缓解自身的压力，从而能够有效地避免由于心理问题而发生的校园恶性事件。

四、结语

开展心理辅导活动对于学生们的心理成长有着非常大的帮助，学生们能够端正自身的心态，克服自身的心理障碍，更加茁壮健康的成长。通过各种各样的途径，使学生们的心理健康能够得到进一步的保障，缓解学生们在紧张学习过程当中产生的压力，使学生们能够成为一个个更为优秀的个体。

参考文献：

[1]马晓燕.学校心理辅导活动课程概述[J].江苏教育，2019（56）：26～29.

[2]杭宁.也谈心理辅导活动课的“活动教学”[J].中小学心理健康教育，2019（17）：21～23.