想提升歌唱水平的看过来

□王玮琦

艺术离不开技巧，技巧离不开练习，只有坚持练功最终才能成功

听课是学习声乐的重要环节，拿出比听课更多的时间去消化课上所学，更是一项不可或缺的关键内容。作为老年学员更要做到课前预习，课下经常地练声、反复地练歌。“一节课教，十节课练”说的就是课后练习的重要性。学员要把教师授课中所涉及的专业术语，那些抽象的以及形象化的比喻，进行反反复复地思索和体味，慢慢地领悟消化，逐渐变成自己歌唱的习惯动作，达到教师在课堂上提出的各项要求。

艺术的基础是技巧，技巧的成熟依靠反复地训练。练声是保证声带音域的开发，使得声音亮、音色美的关键，要想唱出好听的歌，只有坚持练声。练声相对唱歌来说，没有过多的起伏旋律，也不需要表达情感，因此练声的过程略显枯燥。但是我们仍然应该做到每天自觉地练声，在重复练声中不断进步，并从中寻找和体会到乐趣。唱歌的成功之路上没有捷径，不练唱功就不会进步，这与学习其他艺术科目一样，是学习进步的不二法门。

有些老年朋友平时来听课，课下并不练声，甚至不练歌，学了若干年，歌曲学了不少，但是歌唱得不好听，公众场合也不敢唱，这样就失去了学习声乐的意义。练功方式可以灵活多样。大家平时可以小声地哼唱、半声轻唱，随时随地地唱，待练唱成熟之后，就可以在合适的场合放声歌唱了。

学习声乐的目的，就是为了在提高自己歌唱能力的同时，不断提高自己的文化艺术修养。如果以娱乐玩耍为出发点，不研究和体会教师授课内容，不注重基础训练，那就会白白浪费宝贵时间。有些老年朋友“重报名、轻学习”，报名时表现出足够的热情，而一旦报上名，就两天上课，三天请假。“不学”则“无术”。同时其懈怠态度也会影响到身边的学习者，涣散群体的学习氛围。因此，学声乐应该有正确的学习目的，既然已经报名参加学习，就要尽心尽力地学好、唱好，这才是新时代老年人积极向上、努力作为的优秀品质。

遵循科学的学习规律，循序渐进

当学习了一段时间以后，不少老年学员就会发现，唱歌并非原来想象的那样简单，或许学习了很长时间也无明显长进。不少老年朋友不懂得学习声乐的规律，遇到问题就会迷茫，久而久之可能失去学习的信心甚至放弃学习。

在此，笔者提几个常被初学者忽视且又十分要紧的问题，供老年朋友们参考借鉴。

（一）什么类型的声带适宜唱什么类型的歌曲，唱好歌首先要知己

发声、唱歌是人的生理现象，歌者的声带长啥样，声带的体积多大（长、宽、厚），就决定了能胜任什么类型的歌（高音还是中低音）。

在经过一段时间的学习，对声乐的学习有些感知之后，学声乐的老年朋友有必要了解一下自己声带的类型（最好做一次医学检查），知晓自己的声带适合唱高音还是唱中低音声域的歌曲，在适合自己的音域内练声，避免盲目的学练，可以少走弯路。

有的老年朋友的声带体积较小，原本具备唱高音的条件，但因始终不了解自己的声带，也未听旁人提及，一直在唱中低音的歌，从没想过要开发自己的声带潜能，向高音调扩宽自己的音域，说来真的有些遗憾。有的人声带体积较大，本不适合唱高调歌曲，却经常模仿高调歌曲，试图有一天能突破音高。这些都是不科学地练声思维和做法，不但久练无果，还会损伤声带。

搞清楚自己的声带类型，就应该有意识地在适合自己的音域内练声，选择适合自己嗓音特色的歌曲学唱。在声乐教师的指导下，科学地、持之以恒地学练，不断开发扩展自己的歌唱潜能和提高自身的唱歌水平。只有这样，声乐学习才会有明显的进步。

（二）歌唱不能盲目、随意，必须制定清晰可行的学习计划

学习声乐是为了开发自己的歌唱潜能，经过科学、持续地训练，用自己的歌声诠释曲词作者的意愿和表达心声。如果学习过程中没有计划，就难有好的学习效果。

可以根据自己的实际情况，制定可行的学习计划，以保证自己歌唱水平的逐步提高。学习计划应包括学练的具体内容、学练所用时间以及预期达到的目的。例如，在某个时间段，在提高气息的支撑能力方面，通过练声增加自己的肺活量以及横膈膜支撑能力。并用计时的方法，检测自己的提高情况；在逐步扩展自己的声域方面，每半个音调依次递增，提高唱功；精选一至两首适合自己演唱的歌曲，练熟演唱好，等等。

（三）一个篱笆三个桩，要想唱好歌，必须虚心向他人学习，博采众长

老年朋友在学习声乐的过程中，应该主动地找歌唱得好的学友一起练声和唱歌，向他们请教自己不懂的问题，正确地掌握声乐理论和练声、歌唱技巧。在互学中，应该多观察和聆听学友们的演唱，这样有助于提高自己的鉴赏力，学习借鉴别人的歌唱技巧。学习过程中遇到问题就应该及时诚恳地向学友们请教，争取用最短的时间解决困惑。

有些老年朋友自己唱不好，却只愿意听赞扬的话，羞于让别人指点，不高兴接受别人善意的批评，这是一种不健康的学习心理和态度。建立自己的互学群体，用积极开放的心态对待学习和互教互助是至关重要的，也是一种十分有效的学习方法。

（四）身壮气息足，体健传声远，要唱好歌，还要重视强身健体

唱歌可以调动身体多个器官共同运动，歌唱对身心健康有益，这已被科学证实。但是，如果歌者身体多病孱弱，势必唱声细软，在唱较长或较高的乐句时就会气息不足，从而影响对歌曲意境的表达。所以，在练声、练歌的同时，要注意自己的饮食营养，多做些健身运动，如慢跑、游泳、健美操等。身体强壮了，唱起歌来自然会气足声远。

总之，学习声乐对老年朋友的身心健康，以及对提高文化艺术修养都是大好事。学艺不分早晚，成功者中大器晚成者并不鲜见。重要的是端正学艺目的，搞懂学习规律，尽量避免走弯路，持之以恒地学练下去，定能不断提高自己的歌唱水平。

福建省莆田市老年大学 俞美凤