以运动项目为导向的家庭体育作业设计与实践

李康钊

摘  要：本文以单一运动项目作为学生家庭体育作业，作业设计的目标旨在实现终身体育目标和体育特长目标;设计原则是学生容易完成的家庭体育作业、家长便于监管和参与、老师易于评价和指导;作业开发主要包含三个方面：作业设计，作业实施，作业反馈。

关键词：运动项目;家庭体育作业;设计;实践

《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》提出选择教学方法的建议：通过布置适当的家庭作业培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。[1]《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》里强调“中小学校要合理安排家庭体育作业”。[2]国家层面对体育作业的理念和执行有相關的规定，但通过文献和实践经验发现学校实施体育作业的情况并不多见。目前实施的体育作业中大多以学校体育教学任务和大课间内容以及体质健康测试项目为主，没有着重从学生的兴趣和培养学生体育特长项目的角度去设计体育作业。本文以运动项目为体育作业设计的导向，强调对某个运动项目长时间（一学期）的练习和实践，主要目的是培养学生对某个项目的深入练习形成属于自己的体育特长项目，次要目的是以家庭单位的体育作业促进家庭共同参与体育锻炼从而形成全家运动的目的。

一、家庭体育作业概述

本文所讲的家庭体育作业是指以家庭成员为主体共同参与完成学校布置的体育类的作业。家庭体育作业的参与主体包括学生、家长、体育教师和班主任。学生是家庭体育作业的主要完成者和受益者，家长是家庭体育作业的参与、协助与支持者，体育教师是家庭体育作业的设计者，班主任是家庭体育作业的协调者。[3]概念强调的主体是家庭成员而不仅仅是学生，每次的体育作业都需要有一名或多名家庭成员参与，参与的形式是多样性的，可以是陪练、监督、裁判、竞争者、观众等。作业的内容是体育类的，并且在一段时间是以某个特定运动项目为主，即在一段时间内都以学校布置的特定项目为作业。家庭体育作业的设计需要四个群体相互协作来完成，如图1所示。

二、家庭体育作业设计目标

（一）终身体育目标

以运动项目为导向的家庭体育作业，一学期只布置一个项目的体育作业，将项目的作业完全详细化和系统化，让学生通过一学期每天的锻炼形成每天运动的习惯，通过6年的沉淀和积累能初步形成终身体育的意识和目标，并在其求学生涯中起到一定的固化作用。终身体育目标是一个长远的计划，在执行过程中必须经历时间上的重复和经验上的积累，并从中获得体育锻炼的成就感才会更好地达成这一目标，而每天的家庭体育作业就是达成终身体育目标的最好形式之一。

（二）体育特长目标

体育作业的实施可锻炼学生坚持拼搏的精神和每天的运动习惯，更重要的是对学生运动技能的提升有很大的好处，将这种好处长期地固定和升华，学生自然就会形成属于自己的体育特长项目。随着学龄的增长，到了初中阶段学生就可以根据自己的特长来专项化和有重点地规划自己的运动习惯;在高中和大学阶段学生就可在同学之中凭借体育特长而获得一定的优越感。小学阶段尽可能多地接触各类体育项目，并能有几个项目每天坚持锻炼，对今后体育特长的形成有极大的帮助。

三、家庭体育作业设计原则

（一）学生容易完成的家庭体育作业

家庭体育作业的实施必定在校外而且需要家长陪同下完成，设计的作业内容就必须是易完成且操作简便的形式，那设计时必定绕不过以下三个方面：完成体育作业场地问题、运动项目选择问题、作业标准问题。每个学校可根据学生家庭条件来考虑体育作业场地问题，针对城区家庭优越的学生在布置作业时则无须多虑此问题，但对农村学生及外来务工人员子女在布置作业时则需重点考虑场地问题。由于天气等客观原因导致的场地问题则是需要体育教师着重思考的问题。运动项目的选择则需要结合学校的传统项目以及学校体育工作的重点来设计，如每学年的第一学期各个学校体育工作的重点是学生体质健康测试，那么在布置作业时则需要侧重体质测试的项目;又如一些足球特色学校，寒暑假和家庭作业都与足球项目相关;从学生全面发展的角度出发，小学阶段让学生接触和掌握更多的体育项目，为今后运动兴趣和终身体育打基础，所以每一学期或者每一年更换一个运动项目的家庭体育作业是合理的办法;选择适合在家里或者室外空地完成的体育项目才是顺利开展家庭体育作业的首要任务。每次作业的标准涉及体育项目练习的次数、动作的质量、完成的时间以及所体现的机体适应性。

（二）家长便于监管和参与

家庭体育作业的核心概念就是需要家长一起参与到体育作业之中，参与的形式可以是友伴式（与孩子一起运动）、裁判式（帮助孩子完成作业）、家长式（判断孩子的作业情况），但参与的主要目的还是监管孩子是否按要求完成体育作业。由于有家长的参与和任务，那么设计家庭体育作业时就需要细化家长的工作，让其对自己的任务明确化，对工作操作详细化，从每次作业量化、作业作品化、作业比赛化着手进行设置。作业量化即每次作业必须是数量化且作业之间必须体现层次性，如三年级学生篮球运球作业：原地低运球左右手各50次等。作业作品化即将孩子的运动过程拍成小视频，可以通过一些软件进行编辑再发到某些平台上，让孩子的朋友同学以及亲戚看到，让更多的人见证孩子的成长过程，体育作业作品化是其他学科无法做到的。作业比赛化，体育运动的魅力就是比赛，将体育作业也做一个比赛定能激发学生的积极性，将学生运动的视频发至某个社交平台，由同学或朋友点赞以及教师的评论来作为比赛的评判标准之一，同时在规定时间内完成次数的多少、动作的质量以及及时完成作业的次数都可作为比赛的评判标准。

（三）教师易于评价和指导

评价是家庭体育作业得以持续进行的重要保障，和其他学科相同，体育作业的评价必须做到及时，在评价过程中需要各班班主任协调配合一起完成。如学生在一个平台上发布作业小视频，就需要班主任来协助统计完成情况，体育教师来评价学生作业情况，通过微信群或者QQ群等平台，教师可直接在线上评价并反馈。评价作为一个重要手段但主要目标还是以学生为本，以学生提高和进步为主要目标，那么在体育课中针对学生集中出现的体育作业中的错误动作和方法进行有效的、有针对性的指导就是主要的手段之一，同时针对个别学生也可进行单独指导和交流，同时也可以对个别家长进行有效的引导和传授，让家长在学生练习过程中加以有效指导，效果会更加明显。既然将家庭体育作业比赛化那就需要有一定的奖励机制，奖励的对象是学生和家长，奖励在家庭作业中认真对待并在评价过程中达到奖励标准的学生，奖励在家庭作业参与和家校配合方面达到要求的家长。

四、以运动项目为导向的家庭体育作业开发

以运动项目为导向的家庭体育作业设计需要四个群体（体育教师、班主任、家长、学生）的协调配合才能完成，尤其在作业的实施和学生完成的反馈方面。整个设计思考主要包括三大模块：作业设计，作业实施，作业反馈。运动项目为导向的家庭体育作业设计思路如图2所示。

（一）运动项目为导向的家庭体育作业设计

运动项目为导向的家庭体育作业设计由体育教师团队完成，每人负责设计一个运动项目，设计一个学期的家庭体育作业。每次作业中必须包含：一个教师练习的小视频;动作练习的标准（次数、难度、时间等）;学生练习的小视频（可发网络平台）;自评卡;家长签名。作业的形式可以是：运动项目的练习;观看运动项目的比赛;定期写练习后感受和成就;教别人练习;小比赛，等等。体育教师团队在设计项目时依据《浙江省体育与健康课程大纲》不同水平学生必学的运动项目来选择，每位教师设计的项目作业只在自己执教年级实施，不同运动项目的作业可以共享使用。

（二）运动项目为导向的家庭体育作业实施

作业的实施需要班主任和家长的协同助力、学生的积极配合才能完成。实施过程主要包括三个方面：发布家庭体育作业;家长参与家庭体育作业;学生完成家庭体育作业。体育教师将每天设计好的作业（小视频和练习标准）发在班级的QQ群或微信群，班主任则在群里协调家长及时完成每天的作业和任务。家长则以不同的形式参与到家庭体育作业中，可以是裁判、计时员、练习伙伴、对抗对手等，将学生练习运动的过程拍摄下来传到网络平台（抖音、微视、快手等）由大家来欣赏和点赞。学生在完成作业过程中可模仿体育教师练习的动作，在明确练习要求的前提下尽量高标准地完成作业，并在不断的练习过程中获得成就感和对运动项目的认知感。

（三）运动项目为导向的家庭体育作业评价

作业反馈主要由学生练习的视频、家长的签名及点评、学生的自评、全班作业的完成情况、学生身体和运动技能的提升、学生生病的次数等指标来体现。在项目练习的标准中每天会设置一个等级，分别是A档、B档、C档、D档，每一档都是不同的要求和标准，学生可自行根据自己的能力来完成哪一档的目标。通过这种等级的目标也是反馈学生作业完成程度的重要指标。在一个学期末对家长进行问卷调查和访谈，一来了解家长在家庭体育作业中的任务是否都完成，二来探索这种运动项目导向的作业对孩子的体育特长和终身体育意识是否有提升。同时在上课或者日常教学中对部分学生访谈、了解对运动项目是否喜欢，或者实质性地了解是否有更加深入学习运动的欲望。通过多途径多方式的反馈来佐证运动项目导向的家庭体育作业是否有效，以及对学生和家长的影响程度有多深。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）[S].北京师范大学出版社，2012：53-54.

[2]王贵平.三重因素共同促进体育家庭作业的落实[J].新课程研究，2017（9）：125-126.

[3]陸晓旦.关于学校体育家庭作业的理论思考[J].体育教学，2018（4）：67.