疫情期间，妇幼如何防控

白慧 王鑫

新型冠状病毒自出现以来，已经对我国各省份造成了严重的影响，无论是感染患者还是社会各界人士，都或多或少的带来了一定的负面影响。因此，在此国难之时，每个人都要做出自己的贡献，一线的医生、护士、军人、武警、志愿者都在各自的岗位上牺牲自己，保卫他人。我们普通人也要做出自己的贡献，那就是听从上级的安排，少外出、不聚集，在疫情结束之前，尽量留在家中。同时，我们也要相互监督，如发现家中或居住地址周围有外出返乡人员一定要在第一时间反馈给上级，避免出现病毒携带者传染更多人。对于妇女和儿童而言，也要注重对自己的保护，在疫情期间，千万要小心谨慎，切记不要与外来人员接触，尽可能的留在家中，待到疫情结束之后，再恢复劳作。

一、疫情期间，妇幼在家应如何预防？

新型冠状病毒爆发以来，感染者每天都在增加。对于妇女和儿童而言，他们的免疫力较低，对于病毒的免疫也比较差。因此，妇女儿童在疫情期间，需要严格的居家隔离，避免与外界接触，只有这样才能够从根本上避免与新型冠状病毒的接触，使自身能够处在一个相对安全的环境下。

（一）疫情期间，妇女和儿童一定要减少外出，对于一切外来返乡人员要做到不接触、勤举报，既是对自身的一种保护，也是对他人的负责。除了必要的工作和事情，坚决不要出门，一定要等到专家的“可外出”判断之后，再外出。在此期间，要每天关注时事新闻，了解新型冠状病毒的走向，对整体局势有一定的判断。也要与家人分享，尤其是家中的老人，要让他们明白事情的严重性。

（二）在居家期间，妇女和儿童要每天对自己进行测温，并逐日进行记录。在测温的时候，也要注意体温是否出现异常，如果出现异常，一定要向社区或村委进行上报，进行有效的隔离。如果体温正常，那也要保持警惕，危机意识是打赢这场战役的根本。

（三）在疫情期间，妇女和儿童一定要注意对家中各器具的消毒。因为妇女和儿童的体质不比男人，她们的免疫系统相对而言是比较差的，尤其是儿童，免疫系统仍处在发展阶段。因此，消毒是必不可少的。根据专家的建议，要使用浓度为百分之七十五的酒精对家中的器具或物品进行擦拭，杀死上面可能出现的病毒。在擦拭酒精的同时，也要防止明火的出现，避免造成火灾。着重擦拭门把手、手机、衣柜、餐桌等接触较多的物品，这样才能防患于未然。

（四）在家进行隔离保护的时候，妇女和儿童一定要勤洗手，无论是饭前便后，还是做完家务或写过作业之后，都要用流动水对手部进行清理，并配以洗手液，至少冲洗二十秒以上。这样的洗手方式，才能够彻底的避免病毒与身体再有亲密的接触。除此之外，妇女儿童即便是没有做任何事，也要减少手部与脸部、私处等敏感部位进行接触，讲究卫生，是防治病情的最好手段。

（五）家中的窗户也要勤打开、勤通风。一切还是那个根本的问题，妇女和儿童的免疫力不强，需要新鲜的空气。因此，在条件允许的情况下，可以打开家中的一扇或两扇窗户进行通风，直到家中的空气被全部更换之后，再关闭窗户。这样转换家中的空气，是有利于提高妇女和儿童的身体的，让身体呼吸到新鲜的空气，使心情更加舒畅，才能够更高的投入到疫情阻击战中。

（六）妇女在家做饭的时候，一定不要做野生的食品。要知道，最早的新型冠状病毒就是由于吃野生动物导致的。所以，妇女在家准备食物的时候，万万不可购买一切野生食品，尽量吃绿色的蔬菜。如果家中购买了肉类、蛋类食品，也一定要在确定煮熟的情况下再进行食用。

（七）如果家中儿童尚处在哺乳期，那么母亲一定要坚持母乳喂养，这样能够有效提高孩子的免疫力，对于孩子的身心健康都是有好处的。但如果母亲被确诊为新型冠状病毒的患者，那么一定要停止母乳喂养。

（八）妇女和儿童在家期间，要保持家中的卫生。平日里，母亲可以带着孩子一起做家务，在锻炼孩子的家务能力的同时，也可以提高家中的卫生条件。

（九）中国人吃饭的传统是共用一个菜盘。但在疫情期间，我们要减少孩子和大人之间的共用工具，無论是什么，都要减少相互之间的共用。这样做的目的只有一个，就是避免病毒的传播，保持卫生。

二、受不可抗力影响，外出时妇幼应如何防控？

（一）一旦妇女和幼儿受到一些不可抗力因素的影响，必须到外面的时候，一定要佩戴医用外科口罩或N95口罩，幼儿必须佩戴儿童专用的口罩。母亲要时刻关注儿童的是否存在呼吸困难的情况。即便是外出期间，也要尽量避免到人流聚集的地方，尽可能的减少与他人接触。

（二）外出时，母亲要为孩子随身带一些酒精洗手液及婴幼儿专用的湿巾。在外面如果需要接触电梯按钮等物品时，即需要用湿巾擦拭之后方可触摸。同时，回到家之后，母亲和孩子都要进行手部清洗，衣服也要放置在通风处进行消毒，防止外部的细菌、病毒流入室内。

（三）妇女和儿童回到家中之后，一定要对自身进行必要的消毒。除了衣服要放置在通风处、手部进行清洗之外，还要认真的清洗脸部，鞋子也最好放到通风处进行消毒。口罩也要及时处理，如果不能再次使用，就要将口罩包裹起来，扔进垃圾袋中，防止细菌通过口罩外露的方式流入室内。

三、居家期间，妇女幼儿应如何进食？

疫情期间，最大的难处就是买菜不方便。一般的家庭都是一次性买回多天的食物，等到食物吃完之后再外出购买。但购买时候的时候，一定要注重什么食物适合妇女和儿童。选择有营养且适合妇幼的食物，才能够提高她们的免疫力，避免被病毒所感染。

（一）尽量购买多种食物，保持营养多元化。居家期间，人们的生活受到了很大的影响，但保持营养的汲取是万万不可少的，尤其是妇女和儿童。在购买食物的时候，一定要很多种，因为食物的多样化才能够实现平衡膳食，使妇女和幼儿吸收到更多、更理想的营养。比如：蔬菜水果、谷薯类、大豆坚果类、畜禽鱼蛋奶类等等，尽可能保证每周摄入二十五种以上的食物。

（二）在居住区域受到管制、外出受到限制的情况下，妇女和儿童可以利用有限的外出机会，去优先购买以下食物作为储备：鱼虾和肉类：在购买过程中可以优先购买冷冻的瘦猪肉、牛肉或羊肉;蛋类：鸡蛋等蛋类营养及其丰富，也非常适合储存;蔬菜：蔬菜是必不可少的一部分，在购买的时候，可以优先考虑包心菜、大白菜、胡萝卜、紫菜、海带、红薯等，既可以当做蔬菜，也可作为主食;乳类：在一般情况下，灭菌包装的液体牛奶是可以长期保存的，在营养上与正常的牛奶也不会有太大的差距，因此，母亲可以为孩子买一些乳类牛奶，让孩子包括自己在家也能够摄入足够的营养。

疫情期间，妇女和幼儿都是比较脆弱的，因此，妇女和幼儿要做好一切保护措施，科学预防，打好这场疫情攻坚战。