儿童青少年近视的相关影响因素及防控措施分析

摘 要：近年来，近视的发病率在我国儿童和青少年中逐渐升高，发病年龄出现越来越低的趋势，严重危害儿童青少年的眼睛健康，引起了社会各界家长老师的关注和重视。本文将研究儿童青少年近视形成的相关影响因素，并对其提出防控措施。

关键词：儿童青少年;近视;影响因素;防控措施

一、 前言

全球青少年近视的发生发展，积极防治引了社会各界的广泛关注，其中，青少年近视的防治方法也层出不穷，但是，探索近视防控的技术和病因成为当前研究的重点。我们必须探究竟是发生的病因，了解当前研究的现状和成果，掌握对近视防治的研究动态发展，以更好的对青少年的视力问题给予帮助。

二、 儿童青少年近视的现状和相关影响因素

近视指的是眼睛看不清远处的物体，但可以看清近处的物体。远处的物体在视网膜前面形成焦点，造成视觉的变形，在视网膜上结成了不清楚的象，远视力降低，而近视力正常。这是导致儿童青少年近视的主要原因。据调查显示，青少年近视的患病率在美国，中国和澳大利亚较多，其中，中国是发病率较高的国家且逐年上升，呈现低龄化的趋势，城市高于农村，女生高于男生，也呈现上升的趋势。青少年近视形成的影响因素用以下几个方面：遗传因素，环境因素，健康因素等。

（一）遗传因素

遗传因素是影响近视的重要因素之一，在其发展中有较多调查显示，普通近视是多基因，遗传病是遗传和环境共同作用的结果，而高度近视则是多因子或者单基因的遗传病，包括染色体的异常等。

（二）环境因素

近视形成不仅与父母的遗传因素有关，还受到用眼环境因素的影响，我国学生学习压力大，课业时间常参加户外活动的时间少，导致眼睛过度疲劳，睫状肌不能够得到调节时间就能发生痉挛，从而导致视力下降，容易发生近视。

（三）不良行为习惯

毕竟是有关的不良行为习惯因素有很多，比如过度永远走路时候看手机看书，在光线不足或者阳光直照下看书阅读的，与书的距离过近连续作业，长达一小时以上不休息，不认真做眼保健操，睡眠时间不足，卫生习惯等等都是导致近视的因素，此外当前是信息技术发达的时代，青少年长期看电视玩电脑，沉迷于游戏，极易造成眼睛的疲劳，青少年正处于生长发育的关键时期，极易受到诱惑和环境的影响，所以不良的行为习惯极易诱发近视的产生。

（四）营养因素

儿童青少年，近视发病率还跟他的用眼习惯有关，还受到饮食习惯的身体营养因素的影响，儿童青少年的体质和发育对视力有着极大的影响，眼睛在正常发育期间需要很多微量元素，蛋白质，脂肪等，如果缺乏这些营养物质就会使眼球的组织变得脆弱，容易产生近视等相关的眼疾，严重的会影响到视力的发育。据调查显示，大部分患有近视的儿童和青少年都有爱吃零食的习惯，还有偏食，挑食等不良习惯，导致体内微量元素和维生素的缺乏，视力功能降低，比如缺少锌和硒会导致机体的抗氧化功能降低，引起视网膜的损害;缺少维生素A影响视紫质合成。

三、 儿童青少年近视的防控措施

儿童青少年的近视受到多种因素的影响，除了受到遗传性因素的影响，大部分新生儿随着生长发育，眼球的屈光力增加，逐渐向正常方向发展，很容易受到世界环境所影响，如果形成高度近视则会引发很多的并发症。在遗传因素無法改变的状况下，可以改变后天的环境因素，因此要加强儿童青少年保护，眼睛预防的健康教育，早发现，早治疗，从小培养孩子良好的用眼习惯，同时给予一定的医疗措施。具体有以下措施：

（一）改善用眼环境，增加户外活动

近年来小孩越来越受到电子科技产品的渗透，电脑电视已经走进千家万户儿童青少年，自我控制力差，容易受到外界的诱惑，同时学习压力越大，各种因素导致了青少年长时间不注意用眼习惯。长久的视觉疲劳会引发近视的产生，所以家长要监督孩子，按时休息，合理安排娱乐的时间，尽量减少用眼时间，缓解眼部疲劳时，劳逸结合。学校根据卫生标准提出的要求，为学生提供合适的课桌椅设备和良好的采光照明环境，保持一个健康的环境，同时增加青少年户外运动的时间放在近视的产生。相关研究表明，活动时间每增加一小时，发生近视的概率就会降低2%。

（二）积极开展健康干预，纠正不良行为

要加强对儿童青少年近视的预防，需要老师家长和社会共同努力，普及保健知识，积极开展健康干预工作，纠正不良行为习惯。比如在阅读写作时照明要适度，不能在阳光直射的环境下进行写作，保持端正的姿势。不要躺着或者坐车，阅读时看手机，看手机电视超过一小时后要让眼睛休息片刻，每天坚持做眼保健操，保证充足的睡眠和营养等等都能够对预防儿童青少年的近视发展起到良好的改善作用。

（三）通过医疗措施进行治疗

青少年学习负担中，长时间工作时的睫状肌经常失去调节，导致视力减退。除了纠正不良习惯以外，还可以通过雾视疗法，药物治疗，眼保健操等方式使肌肉放松，恢复视力。比如雾视疗法，定期坚持戴凸透镜向远方注视并努力辨认，注意掌握逐步降低度数，让眼睛处于朦胧模糊的状态，把原点移到眼前是调节紧张状态，慢慢地缓解，达到眼睛充分放松的目的，利用凸透镜看近被认为是一种安全有效的方法。药物治疗法调节过度是引起假性近视的主要原因，用睫状肌麻痹剂来减少调节可以缓解此症状，但由于药物有副作用，眼睛会失去正常的调节功能，无法近距离的工作的，另外，不少病人会出现畏光的症状，无法参加户外活动。多做眼保健操，眼保健操，在各个学校推广了40多年，通过对晶状体和睫状肌的按摩能够有效加强眼部肌肉的调节和恢复，学生的眼睛得到一定程度的休息。还有就是手术治疗，包括角膜屈光手术，屈光性人工晶体植入术和巩膜加固术等。

四、 结语

综上所述，近视的发生受到遗传环境，营养习惯等多种方面的影响，近视的治疗往往只能改善视力，对近视的遗传病理无法得到根本的改变，目前还没有安全有效的根本解决的方法，所以在防治过程中预防重于治疗。对于青少年儿童的行为习惯，要早发现早治疗综合利用多种方法是及时得到有效的控制，降低近视的发病率。

参考文献：

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[2]徐志元.儿童青少年近视形成影响因素及防控研究进展[J].中国城乡企业卫生，2016（5）：19-21.

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作者简介：

韦德吉，广西壮族自治区南宁市，广西南宁市马山县白山镇大同小学。