绘画艺术疗法在大学生心理辅导中的应用

黄国英

摘要：绘画艺术疗法应用于大学生心理辅导具有理论及现实意义，在营造良好团体氛围及有效规避防御心理、探寻潜意识上具有良好效果;有利于促进团体动力的凝聚及推进团体的催化及深入，团体成员参与性、积极性和主动性高。团体带领者既要掌握绘画心理分析技术，又要熟悉团体心理辅导及心理咨询技术，在绘画分析中既要关注绘画内容，也要关注绘画创作过程及感受。

关键词：绘画艺术疗法    团体心理辅导    应用研究

绘画艺术疗法因其易接受性和反映问题的真实性等优势，“已经成为一种成熟的艺术治疗方法和体系，不仅应用于个体心理治疗，而且应用于团体心理培训和心理治疗领域”。但绘画艺术疗法在大学生团体心理辅导中的应用研究尚处探索阶段。

一、应用于大学生团体心理辅导的意义

一是有利于避开防御机制、催化团体向更深层次推进。有的团体看上去很热闹，但深度不够;有的团体存在伪装和虚假回答，不够真实、客观。绘画具有目的不明确、降低防御等特点，并以其非语言沟通的特质，把深层次的欲望、渴望、愿望投射在作品中，把内在外化;把无形化为有形;把抽象转化为具象。绘画作为情感表达工具，将无法看见和识别的潜意识视觉化，有利于表达和发现内心真实的问题。

二是有利于营造良好团体氛围、凝聚团体动力。绘画通过创作人物或物体的形象及表情的表达、色彩的选择，可以无限创意，有利于开放自己，自由表达。作画本身就是表达，再经由分析者分析，双向互动，能激发作画者探索认识自己，是大学生乐意接受的形式，参与积极性高，有利于形成温暖、和谐、轻松愉快的团体氛围。

二、在大学生团体心理辅导中的应用

（一）在团体发展不同阶段的应用

一是团体开始阶段。团体开始阶段，成员间还不熟悉，氛围还不够融洽、和谐，任务在于规避防御机制、破冰暖场。可以以“自画像”及“交换名片”开场。团体成员画出自画像，人物、卡通、物件或其他代表自己的形象。完成后，要求找不少于三个团体成员将“自画像”作为名片进行交换并介绍自己。成员不仅对自我有初步认识，通过相互介绍也能活跃气氛，帮助成员间迅速熟悉，营造和谐、开放、温暖的团体氛围。还可创作属于自己独一无二的“手札封面”，成员可以将自己对团体的期待、对活动主题的理解以手札封面画的形式呈现，帮助成员理清目标。

二是团体凝聚阶段。主要任务是巩固成员关系，营造良好氛围，结合团体活动主题开展初步探索。可选择与主题有关的绘画创作主题进行分享，如人际关系中的“家庭关系图”;情绪压力管理团体的“雨中人”;自我认知团体的“树木画”;生涯规划团体中的“生涯彩虹图”等。通过这些绘画分享，帮助成员敞开心扉，发现问题，为团体奠定基础。

三是团体工作阶段。在前期分享联结基础上，成员间有了更多的理解，良好团体氛围已经形成，接下来便是深化，更深层次分析及分享，帮助成员在创作及分享中认知自己，发现症结，探寻问题解决之道。如自我认知团体的“房树人分析”“我的人生盾牌”“拜访二十年后的自己”;情绪压力管理团体的“低谷时刻”“压力圈图”“情绪日记九宫格”;生涯规划团体的“生涯幻游涂鸦”“职业世界地图”“生命曲线图”“生命之轮”等。

四是团体结束阶段。主要任务是总结分析并处理团体成员间的离情别绪，可在团体结束前要求成员以一幅画表达自己的成长与收获，并小组分享。也可用“天使图”回顾及互相鼓励，即分发彩色爱心卡片，以绘画或文字的形式在卡片上画下自己对其他成员的祝福和鼓励。

（二）在不同主题团体中的实践

一是自我认知团体。绘画将潜意识转化为直观可见的图画，“有助于大学生发展更恰当的自我认识、更积极的自我体验和更有效的自我控制”。在团体中，通过“自画像”及“交换名帖”帮助成员互相熟悉，成员在自画像及交换名帖的介绍中“初识自己眼中的我”，其后通过“五个小手印”“优点爆炸”等“遇见别人眼中的我”;“我的人生盾牌”九宫格中围绕“我的价值观、兴趣爱好、气质类型、性格特质、能力特长、人生座右铭、人生理想、成就事件、二十年后的自己”等主题进行绘画创作，深层次地“与自我的内心对话”。还可以以“树木图”“房树人”绘画结合与“我的人生盾牌”九宫格对比、分析、验证，揭示内在真实的自我。层层推进，帮助成员“剥洋葱”式地一步步探索自我、了解自我、接纳自我、疗愈自我并重新定位自我。

二是情绪压力管理团体。既可运用“雨中人”对当下面临的情绪与压力状态进行评估，也可在解读与分析“雨中人”中帮助成员厘清情绪及压力来源与影响因素，发现存在的问题，探寻解决的路径与方法。譬如借助“压力圈图”“低谷时刻”“情绪日记九宫格”，帮助成员回忆近几年感到特别郁闷、烦恼、不開心、不舒服、压力特大的场景与画面，用图画表达出来，并交流分享。成员在倾述中不知不觉宣泄了情绪，释放了压力。也可结合冥想，从局外人的角度回看问题，之后重新绘制“情绪日记九宫格”，涂抹自己觉得合适的颜色背景。创作中对色彩的选择与运用，绘画信息的解读及画面涂抹的过程，也是情绪与压力认知与释放、疗愈的过程，能帮助成员“悟”到应如何正确处理自己的情绪与压力。

三是职业生涯与发展规划团体。生涯愿景的“发现”与“探寻”靠说教显然难以实现，可通过绘画投射，如“生涯幻游涂鸦”画，了解自己职业生涯的目标，思考如何实现目标？制定合适的职业生涯规划路径。还可通过“我的人生盾牌”与“职业世界地图”绘画结合，发现适合自己兴趣爱好，自己能力特长、价值观及性格特质的职业。而“生命曲线图”“生命之轮”可帮助检视成长历程及“家庭支持、朋友交往、目标明确、经济支持、环境支持、学业发展、身体健康、心理资本”等方面的资源与支持系统，明确今后努力的方向及具体的措施。

三、应用于大学生团体的分析与讨论

（一）效果分析

一是营造良好氛围、规避防御心理、促进团体动力的凝聚。如自画像涂鸦及交换名片分享活动，相比传统自我介绍，能有效激发团体成员好奇心，促使他们“一睹为快”后了解伙伴的真实“自我”，从而打破团体组建之初的“陌生感”，迅速融入团体，促进团体动力的凝聚。

二是深层次探寻潜意识中真实的自我，推进团体的催化及深入。如生涯规划团体反馈“让我印象最深刻的是画生命线，第一次系统去回忆自己的生命历程，发现大脑已经作了筛选，那些对我意义重大的事被记住了，很多小打小闹的快乐和难过都忘得差不多了——我更清楚了什么对我有意义，什么是无所谓的，也更明白了自己想要什么”。

此外，繪画艺术疗法对绘画技巧和水平没有要求，绘画者只要按照给定主题创作即可，甚至可以自由作画，表述绘画的内容和想法即可，团体成员参与性、积极性和主动性较高。

（二）经验总结

一是团体带领者既需掌握绘画心理分析技术，又需熟悉团体心理辅导及心理咨询技术。团体带领者既需绘画艺术疗法专业培训，确保能熟练掌握绘画心理治疗的理论知识和应用方法，还需掌握团体带领技术及催化方法。绘画投射信息丰富、多元，可能涉及成员隐私，应掌握心理咨询技巧，把握分析解读原则，既充分挖掘绘画元素隐含的信息，引导大学生直面真实自我，又不过度分析，保护和尊重大学生隐私及心理创伤。分析须深思熟虑，解释和引导要朝着积极方向，避免引发消极情绪，还要告诉学生，分析解读并不绝对准确，需确认验证。而团体成员绘画作品在团体中用来分享及作为案例解读一定要征得创作者的同意。

二是绘画分析既要关注绘画内容，又要关注绘画创作过程及感受。成员创作过程中的信息，如绘画中各个元素在创作过程中出现先后顺序与作画者重视程度有关。分析时，不仅要引导成员关注作品本身所蕴含的信息，更要关注绘画时的体验，创作过程及感受，并结合生活事件，还应注意“即使不对作品解释，作品潜意识信息仍然可能被创作者利用，其负面情绪会得到一定的舒解，并实现自我心理修复”。

参考文献：

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[6]刘雪琴，李鹏飞.绘画心理疗法在大学生团体心理辅导中的应用[J].济源职业技术学院学报，2013.（作者单位：江西经济管理干部学院）

本文系江西省艺术规划2017年度项目（课题编号为：YG2017246）“绘画艺术疗法在大学生团体心理辅导中的应用”阶段性成果。

责任编辑：刘伟林