运用生涯理念唤醒高中学生学习内驱力的思考

张丽萍

【摘要】高中是青少年综合能力快速发展及人生观、价值观、世界观形成的关键阶段，调查显示，相当部分高中学生存在学习动力不足的情况，严重影响学生学习积极性及内在成长动力。文章探讨了运用生涯理念唤醒高中学生学习内驱力，引导学生转变学习观念，使学习成为学生成长的内在需求。

【关键词】高中学生;生涯理念;学习内驱力

高中作为基础教育和高等教育的衔接阶段，是青少年成长的黄金关键期。在这个阶段，学生要为个人未来的发展做好准备，要为打造自己的核心竞争力积蓄力量。但是，笔者经过长期的观察和调查发现，在这样的自我觉察和探索期，大部分高中学生存在学习动力不足甚至是学习倦怠的情况，主要表现为：学习被动、畏难情绪严重、抗挫能力低、学习持续性差、学习深度不够、学习不系统、缺乏核心素养和综合学习能力、对学习无所谓等。要解决这一问题，需要从学生自身出发，探寻影响学生学习动力的因素，引导学生转变学习观念，找到愉悦学习的情感体验。

一、学习内驱力是学生学习的核心要素

教育心理学指出：学习动力分为外驱力和内驱力，内驱力具有最强最持久的驱动。美国教育学家奥苏贝尔根据学习需要，将学习内驱力分为三种：认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。认知内驱力来源于对知识、原理、规律的兴趣和好奇心，自我提高内驱力与自我发展和实现有关，附属内驱力指在外部要求下努力学习。在学习内驱力的驱动下，学生对自我能力及需求有清楚的认知，更容易明确学习目标，更自律，从而有利于克服学习过程中的各种困难，构建整体知识体系，形成惯性的学习需求，提升综合能力。

二、运用生涯理念分析影响高中学生学习内驱力的因素

美国生涯规划大师唐纳德·E，舒伯（DonaldE，Super）认为：“生涯是生活中各种事件的演进方向，它统合了人一生中的各种职业和生活角色。”中国台湾生涯大师金树人在他的《生涯咨询与辅导》一书中提到，生涯具有六大特点：方向性、时间性、空间性、独特性、现象性、主动性。人作为复杂的社会性生物，其生存和发展与自然环境、社会发展是分不开的，学生要对自己和外部环境有清楚的认识，才能找到适合自己的成长目标、成长路径。由此可见，影响高中学生学习内驱力的因素是多方面的。

1.身心健康是内驱力的基础

研究表明，心理问题已经成为当下阻碍学生成长的关键因素。高中学生主要的心理问题有：青春期心理困惑、学业压力、人际交往、与父母沟通不畅、家庭压力等。这些严重影响他们的学习主动性。关注学生身心发展，帮助学生拥有良好的身心状态是学生获得良好成长的基础。

2.自我实现需求是内驱力的动力

美国社会心理学家马斯洛认为，人类有多种需求，这些需求在不同时期表现出来的迫切程度是不同的，人最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力，人往往会竭尽所能，不断完善自己，获得成就感，实现更高级别的需求。

3.人生目标是内驱力的支撑

人生的目标是学生通过探索自我、探索社会，找到自己与社会的联结和责任担当之后而设定的成长目标，是由心而发。就像一辆汽车，出发前，驾驶员要明确地知道目的地在哪里，才能提前规划好路线。高中阶段学生完全有能力确定自己的成长目标。

4.成长路径是内驱力的方向

人生的路有千万条，学业成长路径、职业成长路径、人生成長路径，每一条路的特点和要求都不一样。学生需要拥有宽阔的眼界，不断探究摸索，为自己的成长路径做好发展规划。

5.成长的基本能力是内驱力的保障

个人在成长过程的每一阶段都在发生变化，都要进行学习、实践、反思和积累，使综合能力与身心发展水平相匹配。高中学生正处于探索期，要修炼人生的基本能力，才能在人生路上走得坚定、平稳。笔者认为成长的基本能力有：学习能力、行为能力、抗挫能力、交往能力、情绪管控能力及爱与被爱的能力等。这些是人生智慧的实践和积累，直接影响生命成长质量和人生格局。

高中生的学习内驱力状况，与学生的身心状况、人生理想（目标）、成长路径、人生智慧及自我实现的需求有很大关系，这些因素相互影响，并与家庭环境、学校教育、社会文化相关联，形成一个紧密联系、相互促进的庞大系统。

三、从生涯全过程看高中学生身心特点及主要生涯任务

影响高中学生学习内驱力的五大因素中，不同的学生有不同的情况，有的学生是因为家庭压力与沟通不畅导致的心理困惑，有的学生是由于青春期发育而导致的交往困惑，有的学生是因为缺乏对大学、专业和职业等外部世界的认知而导致的学习迷茫，有的学生是因为对自己不了解而陷入固定思维不能自拔。这五大因素在不同学生身上发展的程度也是不一样的，那么，我们该如何去分析呢？

笔者尝试从生涯全过程去探寻高中阶段学生的特点及学习内驱力缺乏的共性因素。根据生涯规划大师舒伯的职业生涯理论，笔者把舒伯的职业发展阶段模型与舒伯的生涯彩虹图进行整合，并充分考虑高中学生的认知水平，调整制作了人生主要发展阶段与人生角色任务分析图（如图1）。

从图1可以看出，个体的生命成长与发展可以分为成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期，人在不同的发展阶段有着不同的重点发展任务。伴随年龄的不断增长，每个阶段的角色也在发生变化，前一个阶段的发展质量直接影响后一阶段的发展。

高中阶段的学生处在15～25岁的探索期，这个探索期承上启下，是连接初中与大学、就业的关键阶段，也是未成年向成年发展的准备期，承担着艰巨的探索任务——自我探索、角色探索、大学与专业的探索、职业探索、梦想探索及人生发展的探索等，并尝试建立自我与外部世界的联结，做好阶段定位、角色时间分配及人生成长路径的初步规划。与此同时，高中阶段学生心理上逐渐独立，要经过高中阶段的蓄力准备和大学阶段的精心打磨，才能使自己的身心发展相统一，成长为成熟稳重的青年，为建立期做好准备。

四、运用生涯理念唤醒高中学生学习内驱力的策略

高中生涯教育应主要帮助学生进行自我探索与外部环境探索，建立自我和社会的联系，学会科学合理地规划学业、职业及未来人生发展，明确自己的生涯任务和社会责任，有效地指导自己的生涯行动，实现自己的生涯目标。

1.帮助学生“拆掉思维里的墙”，唤醒学生自我实现的需求

依据舒伯的生涯发展阶段理论，教师要引导学生“拆掉思维里的墙”，从生涯全过程去看待人生成长，帮助学生从分段的、狭窄的思维当中跳脱出来。运用生命线技术引导学生，思考自己的今天是如何成长而来的，有哪些收获和反思;如果前一个阶段的生涯任务没有完成，那么当下该如何去弥补：思考自己以后的发展方向，现在需要做什么准备;如果当下没有准备好，下一个阶段将会面临什么问题，可以如何调整等。运用“真人图书”的人物访谈模式让学生切身了解人生成长的阶段和过程。运用模拟招聘、职业访谈、高校体验等方式引导学生思考自己的成长过程，从生涯人物的成长过程中感悟，从体验活动中明确自己的发展方向和成长路径，从全局的高度审视和规划自己的生涯发展阶段，唤醒学生自我实现的需求。

2.引导学生明确高中阶段生涯任务，唤醒学生规划意识

高中阶段是青少年成长的黄金关键期，是学生从未成年走向成年的自我觉察和探索期，教师要引导学生从人生的全过程来定位当下，明确本阶段的生涯任务。学生要对自我兴趣、能力、价值观等有所理解，要对大学、专业、职业等与未来发展相关的事物有所探索，要进行成长路径的探索，还要对学业、职业、成长等有所规划。要完成这些生涯任务，唯有通过坚定的学习、思考和体验，才能唤醒学生自我的规划意识和适度的成长压力。

3.教会学生与外部世界建立联结，唤醒学生责任担当

高中学生面临升学和成长的双重压力，如何高效地完成高中阶段繁重的学习和生涯探索，让学习和探索相辅相成、相互促进，需要家庭、学校和社会合力共同助力学生成长。教师要引导学生通过听、看、访谈、感受、体验、实践等方式进行探索，体验高校、職场、角色任务，感受人的社会责任;要鼓励学生大胆尝试，把自己的创意进行实践，转化为可视化的成果：要教给学生自主探索的方法，为学生提供平台、创造机会，使学生建立起自我与外部世界的联结，对自我成长进行评估和修正，唤醒学生的责任担当。

4.引导学生向内修炼，唤醒学生生涯自信

引导学生学会挖掘和设定自己的生涯目标，并朝目标努力，综合审视自身情况，找到最适合的成长路径;引导学生学会目标分解，把自己的成长路径分解为长期目标、中期目标和短期目标，学会评估当下的能力，匹配相当水平的任务，由易到难，逐步实现既定目标，积累学习成就感，坚持向内修炼，唤醒生涯自信。

5.引导学生悦纳自我，唤醒学生成长意识

高中学生处于青春期，是由青少年向成年的过渡期，思维能力不断增强，对事物有自己的观点，喜欢批判、辩论，自我意识和自控力增强，个性显现，是人生观、价值观、世界观形成的关键期。在这样的快速成长期，学生面临自我独立与家长掌控的矛盾、自我认知与社会需求的矛盾、个体发展与周围环境的矛盾。因此，学生要正确认识和悦纳自我，扫除焦虑、压力、迷茫等心理困扰，唤醒自我理解和成长意识。

生涯教育通过唤醒学生自我觉察和自我实现的需求，引导学生形成正确的学习观和价值观，使学习成为学生成长的内在需求及自发的行动。高中生涯教育是一项系统而长期的过程，显性教育和隐性教育两者相辅相成，相互促进，影响学生的成人和成才，正确处理好两者的关系，才能有效激发学生的学习内驱力。