坐月子要防深静脉血栓

生完二胎后，娄底市25岁的傅女士严格按照传统的规矩坐月子，除了吃饭、上厕所，其余时间都躺在床上，唯恐活动过多留下“月子病”。10天后，她的左下肢肿胀、疼痛、不能行走，到医院检查确诊为“左下肢深静脉广泛血栓形成”，可能危及生命。湖南省人民医院介入血管外科专家采用微创介入手术取出血栓，成功解除“警报”。

“深静脉血栓是指血液在深静脉腔内不正常凝结，形成这种不正常血凝块的原因通常是血液滞缓、血液高凝状态及血管壁损伤导致。久站、久坐、长期卧床人士是下肢深静脉血栓的高危人群，其中尤以怀孕晚期、产妇及骨科術后患者最为高发。一旦形成深静脉血栓，血栓可能随着血液流动至肺动脉，引起呼吸困难、胸痛、咯血等症状，危及患者生命，所以躺着不动坐月子风险很高。

目前，对深静脉血栓的治疗通常采用抗凝保守治疗的方式，但是单纯抗凝治疗血栓溶解速度慢，可能损伤静脉瓣膜功能，导致深静脉血栓后遗症。其主要表现为长期的下肢肿胀、静脉曲张，乃至皮炎湿疹、皮肤溃烂等。早期予以机械碎栓吸栓手术能尽早清除血栓，避免后遗症的发生。

坐月子不洗头、不洗澡、不开门窗通风换气、不下床活动，这些陈旧的“中国式”坐月子方式都不可取。产妇应尽早下床活动，并在身体耐受的前提下，适当进行散步、瑜伽等运动，最好的方法是少量多次，逐步增加运动量和运动时间，这样能增进下肢静脉血液循环，防止血栓形成。

（摘自《大众卫生报》）