民族传承舞动青春

金一好

摘 要：艺术教育是素质教育的重要组成部分，音乐舞蹈教育又是艺术教育不可分割的一部分。舞蹈种类丰富多彩，民族民间舞蹈以其丰富的内涵和富有特色的音乐旋律，是普高舞蹈兴趣小组活动教学中非常重要的教材。传统的民族舞蹈教学活动忽视了培养学生对舞蹈的感受力和学生创造性表现能力的培养。结合舞蹈兴趣小组活动课学生的实际，我进行了民族民间舞蹈教学尝试，旨在探索如何通过丰富多彩的民族舞蹈教育，让学生了解各民族灿烂的舞蹈文化，初步学习和掌握各民族舞蹈的基本动作、舞蹈风格和特点，培养学生的民族自豪感以及感受美、发现美和创造性的表现美的能力。

关键词：普高;民族民间舞蹈;教学实践; 风格

在流行音乐盛行的21世纪，学生们热衷于富有动感、个性十足的街舞。传统的民族舞蹈逐步受冷落。普高舞蹈兴趣小组把学校里热爱舞蹈的学生集中到了一起，丰富学生的课余生活、培养学生的审美能力、发展学生的思维和想象力。它既是对学生进行素质教育的重要途径，也是实现“学生感受美和表现美的情趣和技能”目标的重要途径。因此作为蕴含了民族文化背景、风土人情、生活习惯、民族精神等丰富的内涵民族民间舞蹈，自然是普高舞蹈兴趣小组活动教学中不可缺少的教材。高中学生通过平时的学习对部分少数民族有了一定的了解，为民族民间舞蹈的学习奠定了初步的基础。

结合舞蹈兴趣小组学生的实际水平，我进行了民族民间舞蹈教学尝试，旨在探索如何通过丰富多彩的民族民间舞蹈教育，让学生了解各民族灿烂的舞蹈文化，初步学习和掌握各民族舞蹈的基本动作、舞蹈风格和特点，培养学生的民族自豪感以及感受美、发现美和创造性的表现美的能力。五年来，我对民族民间舞蹈教学进行以下几方面的教学尝试。

一 、视听结合，充分激发学生对民族民间舞蹈的兴趣

我国的民间舞蹈艺术的历史悠久。同时，我国又是一个多民族的国家，各族民间舞蹈创作于民间有长期流传于民间，并为广大人民所喜闻乐见它是民间的风俗习惯和人民思想感情的最率直、最真挚的表现蕴藏着广博的民族文化内涵，传颂着中华民族自爱、自信、自强不息的民族性格和质朴、勤奋、乐观的民族神韵。在各类舞蹈艺术中，民间舞蹈就是源流，没有学习、继承就得不到发展。并且民间舞蹈以极具观赏性的艺术内涵，既能满足学生对各民族文化的了解和认知，又能满足学生的审美需求。

兴趣是最好的老师，要使学生对民族音乐舞蹈感兴趣，就必须培养学生对民族音乐舞蹈的感受力。良好的音乐舞蹈感受力是学习学生舞蹈的基础，也是审美素质发展的基础。而培养音乐舞蹈的感受力，必須通过对音乐作品的欣赏，让学生直接感受音乐旋律美，舞蹈动作美，同样，在欣赏民族舞蹈活动中，调动更多的感觉器官就能更深刻、更细致地感知民族舞蹈所表达的内容和情感。民族舞蹈内容丰富多彩，教师应根据题材风格特点，寻找恰当的切入口，采用灵活多变的教学方法来提高学生对学习民族舞蹈的兴趣。

例如：蒙古族舞蹈《飞鬃马》在教学时，先让学生了解生活在辽阔无垠草原上的蒙古族，他们创造了优秀的草原文化。蒙古族舞有一些具有浓郁的生活气息，如挤奶舞、盅碗舞、筷子舞等，这些舞蹈仍带有鲜明的游牧民族的性格特征。此舞蹈是对蒙古族少年骑着在草原上飞奔的生活的描写，将劳动生活提炼、美化，即具有反映特定的劳动生活内容的生命活力，又具有浓郁的民族风格特色。以生活为主题，加以情节来训练学生的表演能力，其中运用了硬腕、笑肩、进退步，让学生进一步了解蒙古族舞蹈的基本动态、动律。在教学生提压腕时要注意掌形手，由腕部发力，做上体下压的动作，注意控制手臂的位置，突出腕部动作的顿挫感，提压干脆利落。然后让学生跟着音乐动起来，学生从歌与舞之中感受蒙古音乐和舞蹈艺术热情奔放、粗犷、剽悍、质朴、庄重的民族韵味。

二、精心选材，了解民族舞蹈的内涵和价值

每一种民族文化都有它自身存在的价值和内涵，每一种地域文化都具有较强的地域性和传承性，但要作为民族舞蹈的教学内容，还要根据学生思维具体形象的特点和兴趣爱好，来精心选择。选择多种体裁、特点鲜明的民族音乐舞蹈。例如集优美和热情于一体的藏族舞蹈《唐古拉风》、婀娜多姿的傣族舞蹈《红是红啊，绿是绿》、富有民族特色的朝鲜族舞蹈《长白瀑布》、激情豪放的蒙古族舞蹈《飞鬃马》等。让学生充分了解舞蹈蕴含的文化背景。例如在学习蒙古族舞蹈的时候要使他们了解到蒙古族人能歌善舞，广阔的草原练就了他们豪放的性格，蒙古族的舞蹈节奏明快，热情奔放。蒙古族舞蹈多以“抖肩”和“翻腕”等动作来表现蒙古族人民豪放、开朗奔放的个性。在学习苗族舞蹈的时候也要让他们了解到我国南方多山地，山地民族生活在山谷之间，长期的劳动生活就形成了“一顺边”的动作和体态。苗族舞蹈中，女子“踩鼓”时，身体就是一顺边的摆动。只有当学生了解了这些民族的文化的同时才能更好的学习舞蹈。

三、因材施教，完善教学内容

学生的基础参差不齐，将教学内容进行简化、重新整合，设计符合学生的教学内容，从而达到最佳的教学效果。课堂教学中，首先教授学生最简单的基础知识，让学生了解舞蹈的基本体态和基本动律，在此基础上进行系统化的学习。例如教授《北京的金山上》这个舞蹈：藏族是青藏高原上历史悠久的古老民族，主要居住在西藏、青海、甘肃、四川、云南等地。藏族舞蹈具有纯朴、健壮、粗犷、豪放的特点。身体略微向前倾是藏族舞蹈的基本体态，膝部的颤动和屈伸是舞蹈的动律，舞与歌密切配合，常常是边歌边舞。该舞蹈提取了藏族风格舞蹈中的颤膝律动元素，在颤的过程中训练小腿的灵活，以及膝部松弛的屈伸和上下身的协调。在做练习的时候注意颤踏要提胯拎腰，以颤膝带动双脚交替踏地，膝部要松弛匀速的颤动。学习完这些基本体态和动律之后，让学生学习组合动作，最后，让学生边歌边舞，从中感受藏族音乐和舞蹈节奏鲜明、纯朴、豪放的民族韵味。

四、有效教学，表现民族舞蹈之美

在舞蹈教学中，充分发挥教师的示范作用，可先作出示范动作，让学生从不同角度观察教师的舞姿，使学生心领神会，然后让学生模仿体会。教师的示范能给学生一个整体印象，使学生对舞蹈动作有一个全面的理解，可以调动学生的学习欲望。教师对每个动作细节都进行有效讲解和示范，同时强调气息与动作、音乐旋律的理解，之后让学生模仿练习，学生练习时，开始不带音乐，教师数着拍子，指导学生练习，发现问题及时纠正。当学生基本掌握动作时，再配合音乐，直到熟练。通过教师的示范和讲解，学生从视觉上感受动作的形象，从听觉上领悟动作的要领。教学过程中，教师可根据能力形成原理，挖掘舞蹈动作内在的递进关系，科学合理地安排教学顺序，以加强学生对舞蹈动作的理解和运用，真正实现有效教学。

民族舞蹈代表了一个国家的民族文化，是一个民族或地域群体跃动的形象。民族舞蹈被称为“艺术舞蹈之母”。正因为这样， 民族舞蹈跨越数千年流传至今，依然盛行不衰。中国民族舞蹈是通过富有特色的形式美体现民族精神，显示着中华民族之魂。用青春舞动，传承民族文化，发扬民族精神！

参考文献：

[1]曹万顺.试谈舞蹈教学中的几点体会[j].辽宁教育研究，2001.

[2] 陈琳琳等《中国民族民间舞蹈》   中国文艺出版社.2011