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弹力带抗阻运动对老年2型糖尿病伴衰弱患者的影响

2020-03-10王海霞

实用临床护理学杂志(电子版) 2020年52期
关键词:弹力血脂血糖

王海霞

(广州市第十二人民医院,广东 广州 510000)

2型糖尿病(T2DM),是一种慢性代谢疾病[1]。衰弱是预判T2DM老年患者预后的关键性因素之一,若患者合并衰弱会造成患者生活能力下降,影响其生活质量[2]。为改善患者临床症状,还需积极研究和探索有效干预措施。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取我院2019年1月-2020年1月T2DM伴衰弱老年患者120例,根据随机抽样法分成观察组和对照组,各60例,其中观察组男36例,女24例,平均年龄(68.18±3.58);对照组男37例,女23例,平均年龄(68.25±3.61)。两组一般资料对比结果不具有统计学意义(P>0.05),有可比性。

1.2 纳入与排除标准

1.2.1 纳入标准:诊断均符合糖尿病诊断标准,年龄≥60岁,能配合研究者

1.2.2 排除标准:合并糖尿病急性或严重慢性并发症:糖尿病酮症酸中毒、FBG>16.7 mmol/L、增殖性视网膜病、肾病,严重心、肝、脑、肾、血液系统疾病

1.3 方法

两组患者均使用常规降糖药物治疗。

1.3.1 常规干预

护理人员指导患者用药,调节其饮食,指导其进行日常饭后散步等活动。

1.3.2 弹力带抗阻运动

在上述干预基础上,增加以下内容:

(1)组建并培训运动干预小组。

(2)在训练前测量患者静息心率,根据最大心率公式评估其适合的运动强度,准备相应Thera-Band磅数的弹力带,指导患者进行热身活动。

(3)在用餐结束1-2h后进行训练,指导患者跟随视频使用弹力带进行肩关节前屈;肩关节内收外展;肘关节屈伸;髋、膝关节屈伸;踝关节趾屈背伸动作,重复20次。

(4)训练结束后,进行活动部位拉伸。

1.4 观察指标

统计患者干预前后空腹血糖(FPG)、餐后两小时血糖(2hPG),甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)等血脂水平,平衡能力(Fugl-Meyer)评分,日常活动能力(ADL)评分。

1.5 数据处理

2 结果

干预前,两组患者评分均无明显差异(P>0.05)。

2.1 血糖水平

干预后,与对照组相比,观察组FPG、2hPG等指标更低(P<0.05),见表1:

表1 血糖水平(±s,mmol/L)

表1 血糖水平(±s,mmol/L)

2.2 血脂水平

干预后,与对照组相比,观察组T C、T G等指标更低(P<0.05),见表2:

2.3 平衡与日常活动能力

干预后,与对照组相比,观察组Fugl-Meyer、ADL评分更高(P<0.05),见表3:

3 讨论

表2 血脂水平(±s,mmol/L)

表2 血脂水平(±s,mmol/L)

T2DM发病率高,好发于中老年、肥胖人群。衰弱会限制患者肢体活动,因此为控制血糖、血糖,恢复活动功能,患者需及时进行治疗并配合适当运动,以此来保障身体健康和生活质量。抗阻运动可以增加葡萄糖转运蛋白-4的数量,提高对葡萄糖的摄 取 和 利 用 率;能 够 促 使 肌 肉 收缩,改善胰岛素抵抗;从而有效改善血糖水平,控制慢性并发症的发生及发展。但传统抗阻运动(哑铃、杠铃、俯卧撑等)的强度、动作难度等对运动者的身体素质要求较高。弹力带抗阻运动因价格便宜、功能要求低、便携、简单易学、等优势,可提高患者的依从性。本研究患者中在接受弹力带抗阻运动后,其血糖、血脂、平衡能力、活动能力均明显改善(P<0.05),与靳瑜[3]在相关研究中结果较为相似。

表3 平衡与日常活动能力(±s,分)

表3 平衡与日常活动能力(±s,分)

综上所述,弹力带抗阻运动,可有效改善T2DM伴衰弱老年患者血糖和血脂,具有推广意义。

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