个性化有氧运动对高血压患者血压控制达标率的影响

陈雅玲 王强

【摘 要】 目的：探索对高血压患者实施个性化有氧运动对提升血压控制达标比的临床效果。方法：选取2019年2月～4月我院80例高血压疾病档案资料，以数字法为基准，分为试验组与参照组，分别给予个性化有氧运动与普通干预，评估2组相关临床指标改变状况、血压达标情况、临床依从情况。结果：试验组干预之后相关临床指标较优（p<0.05）;试验组血压达标比更高（80.00%vs.67.50%），临床依从情况更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05）。结论：对高血压患者给予个性化有氧运动，可大幅改善患者各项临床相关指标，提升其血液达标比，以及临床治疗依从比，临床应用效果颇为明显，因此，可以大力推广与应用。

【關键词】 个性化有氧运动;高血压;血压控制;达标率;临床效果

【中图分类号】R544.1

【文献标志码】A    【文章编号】1005-0019（2020）02-064-02

高血压是心血管内科最为常见的一种多发性疾病，它一旦发病，患者便需要终身服药用以控制其自身血压水平，且若血压水平没能得到良好、有效的控制，还易引发冠心病、脑梗、心梗、肾衰竭等并发症，危及患者生命安全。通常临床上在给予降压药治疗的同时，会辅以常规的饮食干预帮助其控制血压水平，但效果不甚明显，此时，有专家学者提出，可同时针对不同患者情况给予个性化有氧运动，以及高血压相关知识普及，对提升患者血压控制达标比效果良好，现为了对此说法作出进一步探索与验证，选取2019年2月～4月我院80例高血压疾病档案资料，报告如下。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取2019年2月～4月我院80例高血压疾病档案资料，以数字法为基准，分成试验组男、女各22例、18例;年纪、中位年纪：49～81岁、（68.40±0.30）岁;病程、中位病程：1～11年、（5.80±1.20）年;参照组男、女各25例、15例;年纪、中位年纪：52～80岁、（68.10±0.60）岁;病程、中位病程：1～10年、（5.30±0.90）年。对比2组临床个人资料，差异不明显（P>0.05）[1]。

1.2 研究方法

参照组给予降压药治疗配合饮食干预，试验组同时给予个性化有氧运动。

1.2.1 个性化有氧运动的实施：根据患者不同的年龄、身体状况、性格爱好等，为其制定个性化的有氧运动方案，如请太极拳教练教患者每日晨起练习太极、由合理人员指导其做降压舒心操、发放随身计步器每晚步行等，运动强度以运动后心率90～100次/min为宜[2]。

1.2.2 饮食管理：制定合理、健康的饮食方案，严格控制其每日盐分、胆固醇、脂肪的摄入，尽量避免烟酒、咖啡、茶叶、油炸等食物;增多钙、钾的摄入，如豆制品、紫菜等，养成少食多餐、定时定量、营养均衡的饮食习惯[3]。

1.2.3 个性化健康知识普及：根据患者的文化水平、家庭文化等，通过宣传图册、多媒体教育、口述现身等多种方法，选择合适的方式，向其介绍高血压相关疾病知识，如发病因素、治疗与护理方法、生活注意事项等，对理解不当者，及时纠正，为其日后自我护理奠定理论基础[4]。

1.3 疗效标准

评估2组相关临床指标改变状况、血压达标情况、临床依从情况[5]。

1.4 统计学分析

为了对数据有更精确的计算，对各项计数、计量资料采取SPSS15.0软件进行分析。以（x±s）代表计量资料，通过t进行验证;以（%）代表计数资料，通过X2进行验证。

2 结果

2.1 2组相关临床指标改变状况对比

由表1，可知：2组相较而言，试验组干预之后相关临床指标较优（p<0.05）。

2.2 2组血压达标及依从状况对比

由表2，可知：2组相较而言，试验组血压达标比更高（80.00%vs.67.50%），临床依从情况更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05）。

3 讨论

综上所述，在本文研究中，2组相较而言，试验组干预之后相关临床指标较优（p<0.05）;试验组血压达标比更高（80.00%vs.67.50%），临床依从情况更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05），这说明，对高血压患者给予个性化有氧运动，可大幅改善患者各项临床相关指标，提升其血液达标比，以及临床治疗依从比，临床应用效果颇为明显，因此，可以大力推广与应用[6]。

参考文献

[1] 周一前，毛丽娟.有氧运动对老年顽固性高血压患者心血管自主神经功能的影响[J].中国实用医药，2019，1410：127-129.

[2] 曾婧.有氧运动结合心理干预在高血压患者中的应用价值分析[J].现代诊断与治疗，2019，3001：155-156.

[3] 谢玉华，周晓颖，黄玉章.有氧运动联合饮食管理对原发性高血压患者临床疗效及生活质量的影响[J].临床合理用药杂志，2019，12：127-129.

[4] 苏宏伟.力量性有氧运动在原发性高血压患者治疗中的初步效果[J].医疗装备，2018，3116：92-93.

[5] 李英梅.中国有氧运动防治中老年高血压的研究进展[J].体育世界（学术版），2017，10：178-180.

[6] 耿向东，姚红艳，张立镔，王绪玲.中等强度有氧运动作为康复治疗在原发性高血压患者中的运用研究[J].中西医结合心血管病电子杂志，2017，524：114.