关于痤疮的那些事儿

王艺淳

痤疮，又名“青春痘”“粉刺”。经常听到人们对长有痤疮的人说，“长痘证明你还年轻”。那么青春痘是年轻人的“专利”吗？其实不然，之所以被称为青春痘，是因为青少年是痤疮的高发人群，久之便有了“青春痘”一说。

痤疮并非年轻人的“专利”

实际上，痤疮在医学上是一种出现于毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病，其好发于后背、前胸或者是面部等部位，通常以囊肿、结节、疱疹、脓包以及粉刺等形式出现。大多数情况下发生在身体上的痘痘都俗称为炎性丘疹，只有一些中度的寻常痤疮才可以真正地称为痘痘，轻度的痤疮叫作粉刺，重度的痤疮被称之为囊肿或者是结节性痤疮。

痤疮的发病原因很多，包括皮脂腺分泌过于旺盛、毛囊导管口过度角化、毛囊内痤疮丙酸杆菌滋生及遗传、免疫等因素。另外，饮食、胃肠功能、环境、化妆品、情绪及精神因素等都可诱发或加重痤疮的发生。

痤疮常见7种类型

痤疮的形态多种多样，其中常见的可分为以下7种——

1.点状痤疮：这种类型的痤疮主要表现为皮肤表面出现黑头或者是粉刺，其毛囊皮脂腺口有明显的乳酪状的半固体，在毛囊口的外端裸露并且颜色发黑，对这种点状毛囊进行挤压，能够明显发现有黑色或者是黄白色的脂栓。

2.丘疹性痤疮：这种类型的痤疮主要表现为炎性小丘疹，通常情况下呈现出红色的米粒状，丘疹的正中央会有明显的黑头或者是粉刺。

3.脓疱性痤疮：这种类型的痤疮主要表现为脓疮，其大小通常不固定，多数情况下呈现为红色、紫红色的半球形或者是圆锥形壁厚的结节。

4.萎缩性痤疮：这种类型的痤疮，由于丘疹或者是脓疱对腺体造成一定程度的损坏，因此会在人体皮肤表面形成凹坑状萎缩性的瘢痕。

5.囊肿性痤疮：这种类型的痤疮主要表现为皮肤表面形成大小不等的皮脂腺囊肿，这类患者并沒有过度的炎症表现，但当痤疮崩溃后经常形成一种带有鲜血的胶冻状脓液。

6.聚合性痤疮：这是对皮肤伤害最大的一种痤疮，会导致人体皮肤表面形成一种瘢痕、囊肿、脓疱、丘疹或者是粉刺等现象，且这种痤疮大多数情况下都会集簇性出现。

7.爆发性痤疮：这种类型的痤疮大多数情况下出现在身体较为虚弱的患者身上，主要表现为紫红色或者是轻红色，性状较为柔软并且含有脓液，大多数情况下会以结节、脓疱以及丘疹等形式出现。

多吃蔬果有助防治痤疮

预防痤疮发作，建议从以下措施入手——

日常护理：建议用温和不刺激的洗面奶和温水清洗，温度过高或过低的水都可能使痤疮症状加重。清洗痤疮皮肤时，不要用力去搓，更不要使用磨砂膏、洁肤颗粒、紧肤药物或去角质的护肤品，建议使用柔软的毛巾或手清洗。另外，需定期更换洗脸的毛巾，因为脏毛巾容易滋生细菌，甚至会把新的细菌传播到皮肤上，这可能会引起痤疮加重。

饮食：研究发现，痤疮与奶类以及高糖食物摄入有着直接的关系，奶类食品中含有天然的激素成分以及一些其他的生物活性分子，会加重人体的痤疮情况；糖类成分含量过高的食物会导致患者身体中胰岛素等生长因子的水平过高，使皮脂分泌加重进而导致痤疮的问题。因此，减少奶类以及高糖分食物的摄入，生活中多吃一些蔬菜以及水果能够有效防止痤疮的发生。

让皮肤自然愈合：不要去抠、捏或挤脸上的痘，否则会引起皮肤的损伤，并可能导致永久的色素沉淀或疤痕。

最后，还要在生活中学会减轻自身的压力，保持放松的心情。必要时可在医生的建议下合理地使用药物进行治疗。