美丽是一场长跑

张汉文

美丽是个过程，贯穿于生命的始终。上老年大学后，加入了一个班级群，最近群里有人学着年轻人的口吻调侃“岁月是把猪饲料，把把催人老”，得到众人附和。的确，岁月是把无情刻刀，改变了我们年轻的模样。

常言道，岁月不饶人。为了延缓衰老，每逢暑寒假，我便从平时带孙子的“事业”中解脱出来，顺应内心走走转转，期待能跑赢这场美丽的追逐赛。我知道，脸上的笑容比鱼尾纹更迷人，正能量满满的精气神让人返老还童，老当益壮的状态也可以让人忽略松弛的皮肤。再说，坐以待毙不是我的作风，于是，我报了旅行团，开始过自己的生活。

旅行在外的时间，我与一位长我几岁的老哥同吃同住，因为其他人都是抱团行动，剩下我俩结伴同行。半个月下来，老哥的言行举动让我深受感动：每次出门他都是神采奕奕走在最前面，先打开门，等同行的人都走出去之后才将门轻轻推回原处；他是个健谈的老哥，却不会喋喋不休让人生厌；每次他举着相机要拍同行的人，总是会说“打扰一下”；他对街头追着讨要的流浪儿保持耐心；他把随身携带的阿胶分给我食用；晚上睡觉前他都是用盆打来热水再一分为二，嘱咐我洗脸洗脚。小事见精神，他平凡的外貌下是美丽的灵魂。

旅行回来，恰逢挚友的八十寿宴，我兴高采烈前去祝贺。席间，大家觥筹交错，几杯小酒下来，我略感不胜酒力。朦胧中，听到他畅谈“人生20年的规划”，我一个激灵清醒过来。“20年？那时他已是正儿八经的百岁老人！”这是我发自内心的震撼。只听他不紧不慢地说，“人生百年本不算长，况且医生说，我的心脏与六十四五岁的常人相当，所以我不能辜负大好时光，不能辜负我的心脏。”他短短几句话赢来经久不衰的掌声。我67岁的身体条件可能优于80岁的他，但精神状态自愧不如。他心怀希望并赋予生命的价值，岁月改变了他的模样，却改变不了他的志向。他的生命之美由内而外，岁月无法泯灭。

美丽，是一场长跑。美丽不是某个年龄段的专属，而属于整个人生，属于每一个内心有起伏的人。内心有想法，脚下有行动，将內心的起伏用脚步舒展开来，兴致起时，泼墨挥毫，为人生画卷锦上添花。活得轻松，老得漂亮，即使白发苍苍，容颜迟暮，也要保留灵魂深处那份原始的冲动和美好。愿所有老人过得潇洒，活出美丽。

（摘自《现代健康报》）