高校体育教育专业健美操教学模式的改革

杜金玉

摘 要：三百六十五行，行行出状元。随着社会经济的不断的发展下，我们的生活水平也不断的在上升。也格外注重自己兴趣爱好的培养，在自己感兴趣的行业里发光发热。健美操在这些年来也受到越来越多的人关注和喜欢，近些年高校健美操专业招收人数逐年增加，也有很多人来报考高校健美操专业。对于这么多健美操专业的学生如何能够让他们在健美操的专业上更好学习？对于传统的健美操的教学模式要改革，让学生在自己学习的过程中不断提升自己的水平。

关键词：高校体育教育；健美操教学；改革

一、高校体育教育专业健美操教学模式的现状

提起健美操，我们大概会想到在比赛现场上一个个健美操运动员的矫健的身姿，脸上的笑容和自信是很多人比较向往和想学习。健美操是集舞蹈、音乐，节奏为一体的竞技性的体育运动。经过长时间的训练可以使自己的身体更加的健康，塑造自己的完美的体型，使自己更加的自信，有很好的舞台表现力。大学生学习健美操的人数也越来越多，对教育上方面上的要求也更加的严格，目前高校体育专业健美操教学模式现状：

（一）健美操动作并不适合所有人学习

在健美操专业绝大部分是女生，只有几个别的是男生，在学习的过程中会需要男女双方配合才能够完成动作，但是极少的男生只能女生之间相互配合，但是像一些需要托举的动作，女生们相互之间合作上也十分的吃力，又达不到想要的效果。有时候在做一些动作时男生会感到尴尬觉得不好意思，由于男女生身体构造的原因一些动作并不适合男生做。体操又有着强烈的节奏感和力度感，所以老师在教体操时要严格按照标准来训练，有些学生学习就会感到吃力，学习效率不高。

（二）教学模式过于单一

一般来讲健美操教学方法大致上相同，课前准备换衣服，热身。等老师来上课后开始做一些热身的动作，避免在练习的时候出现韧带拉伤或者是一些其他的以外不能训练。等到热身过后，老师开始将这节课要学习的主要内容讲述给学生听，随后开始对动作上的教学。结合音乐进行练习。虽然每个老师的上课风格上各有不同，但教学方法上大致相似，过于单一。在学习的过程中不免出现学生对学习体操上失去了兴趣，感到枯燥乏味。

（三）教学的过程中过于依靠教学视频

很多老师在教学生健美操时，大多数是在课下学习健美操视频，在课堂上在对健美操的动作进行讲解，带着同学们去学习。有些同学在课堂上学习时不仔细听老师的讲解，想着在课下时看着视频认真的学习。所以老师在教学的时过于依靠教学视频，学生的学习效率较低。

二、高校体育教育专业健美操教学模式优化总体思路

（一）对健美操的节奏和动作进行调整

有不少学生反应在学习健美操时跟不上老师教学节奏，所以老师在对健美操上教学时要调节自己的教学节奏，要让学生能够跟上老师的教学节奏，学习起来也会更加的轻松。同时也可以节省老师的教学时间，老师上课时也会感到轻松。对于一些健美操的动作，学生们学习起来较为吃力，老师可以适当的改变一些动作，减少学生在健美操的学习上的痛苦。让学生对健美操进行更加的感兴趣，体会到学习健美操的乐趣。

（二）改变教学模式

新时代的发展下，传统的教学方法已经不符合现代人们对教育上的需求，所以要改变传统的教学方法。对于健美操的内容上要新颖，吸引到学生的目光，满足社会上对健美操上的需要，对教学质量上还要有着一定的保障。[1]所以教学方法上不能过于的单一，可以适当的改变健美操的教学方法，教学方法对学生的学习上至关重要。改变自己的教学方法，寻找出最适合学生们学习的教学方法。要吸引到学生们目光，使学生对健美操上的学习更加的感兴趣。在大学中健美操专业的学生，常常需要代表学校去参加一些健美操的比赛。这时同学们身上肩负着重要责任，那些参加的学生也是在健美操专业的学习上较好的学生。老师在对他们课下训练时也会严格的要求，对于一些没有参加健美操的比赛的同学要求上就会不那么的严格，很少关注到他们在课堂上学习时的错误。老师在教学方法上还需做到一视同仁，让所有学生能够共同学习，共同进步。

（三）丰富教学内容

教学的过程时传授知识的过程，不管是什么科目上都是按照有关示范来给学生们进行教学，在示范对策过程中补充学习上的重点，万变不离其宗，使学生更能很好的掌握知识点。但是在健美操的教学过程中，过于依靠教学视频，没有自己的见解和看法，那么学生在学习时也只是简单的对教学上的内容进行复制粘贴，不能够灵活的运用老师所讲的知识点。所以在学习的过程中更应该的放手让学生们自主的学习，丰富教学内容。适当的可以让同学们自己去创编健美操上的动作，老师可以进行有关指导。

三、高校体育专业健美操教学模式的改革方案

随着时代的发展，人的审美意识逐渐提高，开始在发现美，追求美的路上。对于健美操的观赏度和专业性也是要求的越来越严格，所以在健美操对教育方法要进行改革，满足社会对健美操上的学习。为了给国家培养更多的关于这方面上的人才，让健美操的发展能够蒸蒸日上，有着很好的就业前景。近些年来高校的体育专业都在进行改革，不断完善和加强有关专业的内容，按照有关的要求培养出艺体相结合专业人才，并且也做了很多相关的改变。[2]在健美操教育方法不断的改革的过程中，要有利于学生学习和发展。这是老师的职责所在，不仅仅是为学生负责，更是为自己负责。在教学模式的改革中能让学生更好的学习。提升自己的专业素养，为社会未来中发展贡献出一份属于自己的力量。

四、总结

国家未来发展的前提下是要现有健康的身体，没有健康的身体一切都是徒劳无用。所以国家在近些年来也在逐渐对体育这方面上也越来越重视，要从青少年开始抓起，从学生开始要求锻炼健康的体魄。高校方面也需要率先做出有关表示，当代大学生不能够总是除了班级总是待在宿舍里，长时间下来对身体上也有着很多的伤害。更應该锻炼出健康的身体，来保证积极向上的生活心态。健美操可以用来健身，积极的锻炼和学习下会使自己变得更加的自信，所以对健美操专业教育上的改革更加有利于学生们的健康成长发展，对生活上也充满积极向上的情绪。

参考文献

[1]李曼筠.高校健美操教学训练一体化模式研究[J].吉林省教育学院学报，2019，35（09）：118-121.

[2]王京琼，罗婕，单舜.高校体育教育专业健美操专修课程方案的优化[J].湖南第一师范学院学报，2015，15（01）：61-64.