浅谈幼儿午睡精细化管理的策略

■甘肃省张掖市甘州区民族幼儿园 张志华

幼儿良好的午睡质量可以保证幼儿身体和心理健康发展，因此，必须要进行精细化的午睡管理。本篇文章主要就是从几个方面分析了幼儿午睡精细化管理的具体策略，从而更好地促进幼儿健康成长。

一、幼儿园精细化管理的含义

幼儿阶段属于一个人成长发展的基础阶段，也是关键阶段，因此，必须要保证幼儿园的教育质量，加强常规管理。对于幼儿园精细化管理，就是精细地处理幼儿园日常管理活动，对于幼儿园教育每个环节都能够精细化，从而更好地将成长环境为幼儿提供出来，通过精细化管理，促进幼儿健康成长。

二、幼儿园精细化管理的作用

幼儿园进行精细化管理，可以将幼儿园的管理品质提高，幼儿园精细化管理涉及很多方面的内容，幼儿园的日常教学、制度的管理、队伍的建设以及幼儿园的安全方面的管理，都是属于幼儿园的精细化管理。要想提高幼儿园教育的质量和水平，就应该使幼儿园的精细化管理水平得到保证，将幼儿园的形象提高，加强精细化管理，将幼儿园的管理品质提升。

第一，可以有助于幼儿成长的氛围形成，第二，将教师的素质水平提升，教师属于幼儿园精细化管理的实施者，因此要想保证幼儿园精细化管理质量，要想提升管理水平，就必须提高教师的素质水平，教师在教学过程中应该不断反思自己的教学情况，发现问题之后，及时解决。教师还应该将自己的素质水平不断提高，对于幼儿午睡这一措施而言，如今在幼儿园的重要活动中，有了午睡活动，保证了幼儿午睡质量，可以促进幼儿身体健康发展，可以有效地调节幼儿的身体状况。高质量的午睡，让幼儿进入深度睡眠状态，在这种状态中，可以调节幼儿的脑部神经系统以及重要的部位，让幼儿的内分泌系统正常分泌生长激素，让他们能够拥有饱满的精神状态，从而将幼儿的身体素质提高，减少疾病的发生。

三、幼儿午睡精细化管理的具体策略

（一）开展午睡培训活动

结合幼儿园的年龄特点，教师分开组织工作，从而开展午睡管理的培训活动，将具有特色的午睡管理模式研究出来。首先，在午睡之前，教师应该将窗帘拉上，避免风吹进来，直接吹到幼儿，天冷的时候，应该保持室内的空气流通，可以将窗户开一条小缝，不要让冷风直接吹向幼儿的头部。在午睡的时候，也就是在11:50时，三位教师应该同时到位，入睡之前，提醒幼儿先上厕所，让幼儿脱去外衣裤，并且，让他们养成叠放衣裤的好习惯。对于小班和小小班的幼儿而言，教师应该帮助他们脱掉外衣裤，帮助他们整理外衣裤，利用散步的时间帮助幼儿如厕，让幼儿在睡觉之前，都能够小便。

可以唱儿歌，鼓励幼儿自己脱去衣裤，也可以让幼儿之间互相帮忙，教师可以将摆放衣裤鞋子的地方指定好，让幼儿将衣服放在这个地方，并且要整理好。对于大中班的幼儿而言，上床之后他们需要自己叠好，对于小班和小小班的幼儿教师而言，应该帮助幼儿摊开被子。关于幼儿的睡姿，不能让他们用被子将头蒙住，其余的睡姿都可以，教师需要在保育教师接班之后才离开午睡室，对于自己摊被子的幼儿，教师可以用儿歌奖励的方式，鼓励幼儿，采用多种方式，让幼儿能够入睡，比如，让他们听轻音乐，为他们讲午睡故事在。

午睡之后，教师走路时，要避免发出明显的声响，手机也应该调为震动，在室内尽量不要接电话，从而让幼儿能够安静地入睡。幼儿睡好之后，要检查幼儿被窝里、嘴巴里是否有东西，每个幼儿的被子是否都盖好了。并且教师应该时刻关注幼儿的睡眠情况，如果有幼儿没有睡着，教师应该提示幼儿不能大声喧哗，不能影响其他幼儿的睡眠，对于那些比较调皮的幼儿而言，教师应该坐在他的身边，帮助他尽快地入睡，通过此培训，让幼儿教师可以更好地组织幼儿展开午睡活动。

（二）采用多种渠道

要想让幼儿养成良好的睡眠习惯，是一个长期而又漫长的工作，在几天之内并不能养成这种良好的习惯。因此不能够只是依靠幼儿园教师，还需要家长的配合，有的家长晚上会带孩子出去散步，就忽视了孩子的休息时间，导致有的孩子入睡晚，起床很慢，有的时候就会迟到，午休的时候也不愿意睡觉休息。因此教师就应该和家长做好沟通工作，对于幼儿在学校的情况，应该及时地反馈给家长，让家长为幼儿安排合理的作息时间，从而共同努力，培养幼儿良好的午睡习惯，教师之间应该组织交流，交流午睡管理经验，交流如何让幼儿更快地入睡，如果幼儿不入睡应该怎么办？对于经常尿床的孩子又应该怎么办？对于这些常见问题，展开探索与讨论，发表教师自己的意见与想法，三个臭皮匠顶个诸葛亮，在教师的讨论之中就会完善午睡中存在的这些常见问题，从而更好地管理幼儿午睡，提高自身午睡管理的能力。从小就应该将幼儿良好的生活和午睡习惯培养起来，让幼儿能够用健康的方式去生活，促进幼儿的健康成长，让他们拥有良好的睡眠习惯，保证孩子的睡眠质量，将孩子的体质提高，提高对孩子睡眠习惯养成工作的重视度。

（三）加强检查管理

对于幼儿园的管理工作而言，保护幼儿的生命健康，促进幼儿健康成长是首要任务。幼儿午睡之后，教师还必须检查幼儿的睡眠情况，检查他们的睡姿，如果发现有不良姿势，应该及时矫正，检查幼儿是否还在玩其他的小玩具，千万不能让幼儿在午睡的时候，手里拿着硬币、钉子等危险的物品，防止幼儿塞入嘴里、鼻孔里。幼儿午睡之后，教师不能马上离开，应该巡查，及时观察幼儿的睡眠情况，对于入睡困难的幼儿，用手轻轻地抚摸，教师不能离开午睡室，如果发现了意外情况，教师可以及时地解决。有的幼儿午睡的中途需要解小便，教师可以及时叫醒他们，让他们入厕，并且要保护幼儿的安全，幼儿在午睡的时候，不能让其他人进入，不能让其他人在午睡室聊天，说话的声音必须要轻，走路的声音要轻，从而保证幼儿的午睡环境。为了使幼儿的午睡睡眠质量得到保证，查阅相关资料，发现3～4岁的幼儿每天需要睡12个小时，5～6岁的孩子每天需要睡11个小时，白天睡两个小时，因此，教师应该结合幼儿的年龄，结合季节以及个体差异，适当地增减午睡时间。

加强保育员对幼儿的巡视工作，加强管理，将幼儿园午睡巡视记录表制定出来，保育员每20分钟就应该巡视一次，将巡视的时间记录好，孩子的午睡情况都要记录好。并且在巡视的时候，对于踢被子的现象，应该为孩子盖上被子，关心孩子的冷暖情况，行政人员应该随时抽查午睡情况记录表，从而保证午睡工作的正常开展。

四、结语

幼儿良好的睡眠质量可以保证幼儿身体和心理健康发展，高质量的午睡，让幼儿进入深度睡眠状态，调节幼儿的脑部神经系统以及重要的部位，让幼儿的内分泌系统分泌出更多的生长激素，促进幼儿大脑的发育，让幼儿拥有饱满的精神状态。因此必须要进行精细化的午睡管理，开展午睡培训活动，通过培训，让幼儿教师可以更好地组织幼儿展开午睡活动。加强检查管理工作，做好幼儿午睡情况记录表，行政人员应该抽查午睡情况记录表，保证午睡工作的正常开展。采用多种渠道，不仅要依靠幼儿园教师，还需要家长的配合，与家长做好沟通交流，反馈幼儿在学校的表现，让家长保证幼儿在家的睡眠时间，有助于培养幼儿良好的睡眠习惯，促进幼儿健康成长。