乒乓球教学与训练方向研究

孔军

摘  要：乒乓球在19世纪末期最早出现在英国，而到了20世纪初期，乒乓球运动在欧洲和部分亚洲地区获得了蓬勃发展，1904年乒乓球这一运动正式进入中国。本文主要针对乒乓球教学和训练方向作为重点内容，对目前乒乓球教学和训练过程中知教学训练发展的可行性和研究价值进行分析。希望能够为目前我国乒乓球教学与训练提供有益的理论依据。

关键词：知觉学习  信息加工  乒乓球教学

中图分类号：G846                                  文献标识码：A                         文章編号：2095-2813（2019）11（b）-0131-02

乒乓球在19世纪末期最早出现在英国，而到了20世纪初期，乒乓球运动在欧洲和部分亚洲地区获得了蓬勃发展，1904年，乒乓球这一运动正式进入中国。我国建国后，在党与人民政府的高度重视与关注我国乒乓球运动开始迈入了新的发展阶段，1959年我国在乒乓球比赛中获得了第一个世界冠军之后，我国运动员正式进入国际乒坛，并且在之后的世界大赛里我国乒乓球队总共夺得了145个世界冠军，并且3次包揽了世乒赛和奥运会的所有金牌。可以说正是因为我国乒乓球运动在世界比赛中得到了这些成绩与获得的群众基础，才真正地让我国乒乓球运动变成了中国的国球，同时也成为了我国各大高校体育教学的必修课程。

1  问题的提出

乒乓球属于我国比较传统的一项体育运动项目，其具有特殊的训练效果与特点，并且与大学生的心理以及生理特点相一致，也正是因为其具备的这些优势，最终成为了高校体育教学中不可忽视的构成部分。可是，当前乒乓球教材的老化与教学模式、教法、手段上的陈旧使得普通高校乒乓球发展道路变得越来越窄，教学进行的情况也并不是很乐观。

在目前高校中进行的乒乓球教学和训练中，有很多使用的都是多球训练形式。乒乓球运动员通过对于来球落点进行判断，及时做出反应动作，通过反应去提升运动员视觉信息加工和完成动作修正提升运动员的能力[1]。在实际比赛过程中，来球的质量高会对运动员动作修正能力提出较高要求，而能够被称之为高质量球的相关要素，主要包含落点、弧线、速度、旋转、力量。球速越快、弧线越低、旋转越强、力量越大的时候，运动员就需要及时对球的落点给出准确判断，同时快速反应做出迎球动作。如果其做出的赢球运动错误后则需对来球正确地进行再次修正之后做出合理反应将球击出。所以在实际进行训练的过程中，经常会使用用多球训练法，通过这样的一种方式对比赛中可能出现的高质量来球进行模拟，同时高频率地改变球的落点，使其能够提升运动员击球的反应速度。因此在乒乓求课程教学中，多球也是经常会被使用的一种练习方式，其主要目的不仅为了提升击球技术动作的熟练性，同时还可以按照练习者自身水平适当提升多球质量，提高动作的修正力[2]。

另外，表象训练法也是目前经常会被使用到的一种教学方法。这种方法侧重学生体对基本动作要领的领悟，并在脑中中重复动作;想象着和对手在比赛过程中，对击球方向和不同速度的来球去使用不同的方法，坚定自己学习的信心。

可以看出，上文提到的多球训练法与表象训练法和学生自身的乒乓技能水平和学生的参与度存在极大联系。诸如，假如学生并不善于总结，仅仅是简单的模仿与机械练习，一般需要消耗较多很多时间才能够在多球练习里获得提升;假如学生自身的乒乓技能水平受到制约，表象训练法也会被影响。另外，表象训练法在极大程度上也会受到教师自身发展水平的制约。所以，要求对新的发展途径去提升当前乒乓教学与训练水平[3]。

2  乒乓球教学与训练发展方向

2.1 知觉学习

知觉学习主要指个体对于外界的一种感觉或知觉，因为经验的不断累积以及练习变化是不断提升的一个过程。其主要体现在伴随着知觉训练，学生可能在不同阶段展现出学习效应[4]。针对一个设定好的任务，不仅可能出现短期的一种学习效应，同时还可能出现长期的一种学习效应。

知觉学习的任务表现和学习的进程，能够看出被试在训练固定次数之后被试的一种视觉分辨能力明显提升，同时这样一种提升是伴随着时间变化而产生转变的。

目前有许多实验显示，知觉能够因为学习而出现变化，尤其是在视觉任务中会变得十分显著，其中涉及到了视觉信息的检测和对运动方向的辨别等。近几年，Norton等人通过研究总结出，知觉学习能够明显推进视觉运动知觉。他们选择了精神分裂症患者作为实验对象，对试验对象进行速度与方向的辨别训练，结果可以看出他们自身的视觉知觉成绩获得明显提升，同时还将内隐学习产生的影响给予排除，这也预示可以通过对运动员实际教学以及训练过程中使用知觉学习的方式去提升训练成绩。

2.2 知觉学习与乒乓球信息加工

研究发现，乒乓球运动员自身水平不同视觉信息加工能力也有明显的差别，相对来说表现比较高运动水平的球员，按照当前的视觉信息能够做出快速判断与及时修正动作的能力也不断加强[5]。例如，在对于视觉情境进行搜索过程中，专业运动员使用的是一种较为合理的搜索模式。应清楚地认识到，运动员进行视觉信息加工的能力也可以运用训练的方式获得提升。

知觉学习属于内隐学习的一种核心形式。虽然初期进行研究发现知觉学习的效果无法迁移，可是最近的研究支持是在特殊训练条件或者是实验范式下能够实现迁移性的转变。例如，针对视觉朝向的一些知觉学习任务，其只需要在实际进行训练过程里假如一些对位置的训练，刺激特征就可以被迁移至另一位置。

所以，能够探索性的使用视觉知觉训练的形式融合乒乓球以往的教学方式，对知觉训练是不是可以明确提升学生乒乓球的视觉信息水平进行预判。并且对于并未进行训练过的来球类型，也可以展现出知觉学习的一种迁移效应。

3  研究的意义

通过在乒乓球教学与训练过程中的分析可以得出知觉学习训练是乒乓球练习的一种有效手段，考察知觉训练是不是能够快速提升乒乓球运动员的视觉信息加工能力，同时按照获得的视觉信息完成动作修正。另外，还应注重于这种知觉学习的训练起到的作用是不是可以在乒乓球教学以及训练的项目中起到一种有效的迁移作用有着非常较大的理论意义。

首先，通过对于乒乓球教学以及训练中结合心理学的知觉学习训练，考察知觉学习训练是不是可以提升运动员视觉信息的加工能力，从而使其为当前的乒乓球训练提供相对的理论参照。其次，参照研究理论获得的成果，一方面能够使得体育课堂乒乓球教学理论变得更加丰富，另一方面还能够为体育课堂教学和训练创新以及变革改革提供切实可行的理论作为参照。最后，对于当前的知覺学习理论给予完善，也不是知觉学习对动作学习起到的作用。

此外，研究可以准确判断出未来乒乓球教学的发展方向和应有价值。表现为以下的几点。首先，知觉学习训练能够提升普通人进行视觉信息的加工能力，当前的研究结果能够被应用至各层次乒乓球教学和训练过程中。同时本研究检验的知觉学习起到的迁移效应，也能够被合理应用至小球类，如网球以及羽毛球等一些类型的运动的教学与训练中。其次，针对高水平乒乓球运动员，能够通过对其日常的知觉学习训练提升他们的视觉信息加工能力。这一结果也能够被应用至特长生以及高水平运动员的训练过程中。最后，能够使用测试的方式去选择适合进行乒乓球运动专业训练的相关人才，从而使其能够为乒乓球运动员的选材提供更为稳定有效训练参照。

参考文献

[1] 陈美光.谈新形势下如何抓好少儿乒乓球训练[J].辽宁体育科技，2017，24（4）：23-24.

[2] 伍波，谢科.韶关市乒乓球运动后备人才培养研究[J].韶关学院学报，2016，31（9）：67-68.

[3] 夏杉杉.青少年乒乓球运动员接发球训练初探[J].湘潭师范学院学报：社会科学版，2018，31（6）：45-46.

[4] 马亚丽.对业余体校乒乓球教学方法的探讨[J].山西师大体育学院学报研究生论文专刊，2017（2）：33-34.

[5] 马德厚.对乒乓球教学中练习形式的探索[J].网络财富，2009（6）：175-176.