面瘫患者 日常按摩操

面瘫是指面肌瘫痪，是由于各种原因导致的面神经受损而引起的病症，主要表现为面部表情肌运动功能的障碍，如歪嘴、做表情时眉头抬不起来，没有额纹、眼睑闭合不全、患侧鼻唇沟变浅、嘴歪向健全的一侧、不能鼓气、喝水漏水等症状。

北京德胜门中医院神经内科李燕主任为面瘫患者推荐几款适合的按摩操，以帮助面瘫患者早日恢复。

推摩面部

先将两手掌搓热置于面部，由下颌经口周、脸颊、鼻唇沟、眼眶至额头，反复推摩约3分钟。

揉眼外侧及颊部

将手指分别置于眼外侧及颊部，并以患側为重点，反复按揉约2分钟。

鼓腮努嘴

用手捏住患侧口唇，用力鼓腮努嘴，让口腔内气流由健康的一侧面部嘴角吹出。每日3次，每次鼓腮努嘴20次。

点揉面部诸穴

双手搓热之后点揉攒竹、阳白、鱼腰、承泣、四白、迎香、颊车、地仓等穴位。重点按揉患侧，手法由轻至重，各按1分钟。

提捏面部

由口角开始，向上沿着鼻翼两侧至眼角，平行向外提捏面部，反复数遍。

叩面

用手指在面部叩击，叩击的力度适中，面部有感觉就可以，持续2分钟。