高职大学生心理压力状况调查与分析

赵燕 许新刚 郝红艳

摘要：随着中国经济的高速发展，高职大学生生活的环境、面临的社会竞争压力等都发生快速的变化。及时了解高职大学生的心理压力状况，对于高职院校的心理健康教育工作具有重要的意义。通过问卷、走访等方式调查了当前高职大学生所面临的学习压力、就业压力、情感压力等压力源以及情绪状态，得出了一些有重要参考价值的结果。

关键词：负性情绪  压力源  心理压力  高职大学生

中图分类号：B844  文献标识码：A  文章编号：1009—5349（2019）19—0040—03

在21世纪的前19年，中国经济经历高速、高质量的发展，在这过程中众多技术工人发挥了重要的作用。2015年，国家提出了“中国制造2025”强国战略，对于具备高技术能力的应用型人才的需求更加迫切。高职院校作为我国职业教育系列的重要力量，担负着为经济发展的一线岗位培养高素质应用型人才的重担，同时也是中、高职衔接和职业教育终身化的重要力量。

普通高校系列中的高职院校与普通本科在生源、培养目标上存在着很大的差异。高职学生的学业基础、学习能力、环境、人生经历等各方面与本科生差别很大，心理压力的来源不同，其心理压力状况更加复杂。为了为国家培养优秀的应用型人才，及时了解高职大学生的心理压力情况对于促进高职大学生的健康发展具有重要的意义。

本文通过对徐州5所高职院校学生进行问卷调查、走访等方式研究新时代高职大学生的心理压力状况，为高职院校心理健康教育、情绪干预等工作提供基础参考资料。

一、调查问卷设计

课题选择了徐州市5所高职院校进行了随机抽样调查，在这几所高职学校随机抽取高职大学生进行了压力问卷调查。问卷编制参考了大学生心理压力方面一些已有的研究成果，问卷由学生基本信息、学习压力、情感压力、人际交往压力、就业压力、家庭压力等方面40个选项组成，问卷包含单选题和多选题。调查活动在三个年级中随机抽取了800名大学生参与，对回收的问卷进行了筛选，剔除有问题的问卷。有效问卷630份，其中男生57.62%，女生42.38%。

最终对有效问卷采用统计分类、交叉分析等研究手段进行了处理，处理过程中采用IBM公司的SPSS软件。

二、调查数据分析

（一）学生情绪状态

学生情绪状态是学生心理压力的外在表现，透过现象看本质，日常中注意观察学生的情绪状态可以及时发现许多问题的苗头。表1为学生情绪状态的调查数据统计结果。统计表反映出在担任不同职务类型的学生中，情绪状态为积极乐观和平静的学生的总和约占80%左右，差异不大，说明整体上学生的心理状态是安全的。但仔细分析表中的数据也可以发现其中有一些内在的规律。

（1）学生会干部中积极乐观的比例更大，究其原因其整体素质要高些。

（2）但是学生干部中郁闷+爱抱怨比例较大，职务越高，比例越大，说明责任越大压力越大。深层次考虑，应该多关爱学生干部，学习外的压力对其影响大，可能存在潜在的心理健康问题。

（3）普通学生中积极乐观比例较低，需要积极干预，让其转变为积极乐观。另外，要防止平静状态的学生转化为负面情绪状态。

“大学生活的适应状况”调查数据反映，21.75%学生认为可以“很好”适应大学生活，70.48%的学生认为可以“较好”适应大学生活，说明大部分学生能适应环境的变化。但仍有部分学生适应变化的能力有欠缺，因此在日常中要注意通过师生交流、心理健康普查等建立学生心理健康档案，重点关注该类学生。

对于“当理想与现实冲突时，你会感到困惑吗？”，这个问题，80%的同学选择了“肯定会”或者“有时会”;在面对“当压力超过你的承受范围时，是否会想到自杀？”这个问题时，接收调查的问卷中有接近15%学生选择了“会”。这两个问题反映出高职学生毕竟还是孩子，处于青春期向成年过渡时期，抗压能力还是比较弱的，负性抑郁情绪不能很好地排解，应对他们进行情绪干预调节，防止产生恶性后果。

（二）高职大学生压力源分析

压力源是导致个体产生压力反应的情景、刺激、活动和事件。壓力源的调查、剖析对于负性情绪的调适和压力干预措施的制定具有重要的意义。压力源的调查帮助确定靶向目标，为了解心理健康问题的“为什么”和“怎么做”问题提供指导。问卷中设计了关于家庭压力、人际关系压力、就业压力、情感压力、学习压力、经济压力6个压力源的多选题，表2中对该问卷数据进行了统计分析。数据表明，就业压力和学习压力是学生压力源中权重最高的两个，其次才为人际关系、经济压力、人际关系压力，情感压力的比例最小。另外一个结论是毕业班学生的压力状况整体上高于低年级。

1.学习压力

学习状况是学生和家长最关心的话题，是大学生主要心理压力源之一。问卷中就学习环境、学习困扰因素、专业满意度、考试紧张情绪、成绩排名等与学习压力相关的因素进行了调查。对调查数据进行分类统计，得到如下的结果：

（1）困扰学生学习心理的主要因素是成绩不理想（31.27%）和对所学课程不感兴趣（29.21%）。

（2）在学习过程中近70%的学生在学习效率低下时会心烦气躁。

（3）专业满意度调查显示23.17%学生非常满意，66.51%的学生态度比较平淡，约10%的学生对专业不满意。

（4）有57%的学生经常会在考试前后产生紧张情绪，33%的学生会偶尔紧张。

（5）76.5%的学生认同紧张情绪会对成绩产生影响。

（6）37.62%的学生认为适当的学业压力会给学习带来动力，37.94%的学生认为会带来负面的影响。

（7）62.38%的学生认为学业成绩排名会给学习带来压力影响。

（8）对于学校的学习环境，近40%的学生认为较好，45%的学生认为一般，剩余学生认为不利学习。

2.情感压力

受中国高考文化的影响，中国大学生一般晚熟，到了大学才情愫初开。大学生正处于青春期的晚期，是一个懵懂又萌动的年纪，在学习之余，学生还经历着情感变化的压力。当向异性表白遭拒绝或者被异性追求时，15%的學生会有很大压力，58%的学生会有一定的压力，说明大学生在面对情感变化时是比较敏感的。对于处理爱情和友情关系时，11%的学生会感到很困惑，38%的学生有时会产生困惑。

3.人际关系压力

调查数据显示，96%的学生与班级和宿舍小范围的同学关系是比较融洽的。对于交友的态度，26%的学生喜欢结交朋友且有多个知心朋友，大部分同学认为朋友多但知心少，还有百分之二十几的学生不善于交友或者喜欢独处。52%学生不会因为比不上别人而自卑，其余同学因为经济、相貌、能力、人缘、成绩等因素自卑。

谈及与别人相处时的压力，学生普遍担心的是交心朋友少、他人不理解自己、价值观差异大无法相处，也有学生担心讲话太直接得罪人，还有20%的学生因自卑不愿意敞开心扉。

4.就业压力

就业压力是高职大学生最关注的问题，也是对学生产生压力的最大因素。许多高职学生本身经历了高考的失败，学习能力不足，入学时普遍缺乏信心，为就业忧心忡忡。表2中的数据显示，就业压力从大一到大三一直是高职学生最大的压力因素，并且随着时间的推移，压力越大，毕业班学生的就业压力最高。

为什么就业压力是高职生最大压力源？本文尝试利用问卷调查解释这个现象，对问卷数据进行整理分析：

（1）只有20%的学生认真设计过自己的学业生涯并实施，高达65%的学生规划过自己的学业生涯但未实施，还有16%的学生从未规划过学业生涯。

（2）29%的学生会经常对自己的前途感到困惑或担忧，56%的学生偶尔会感到担忧，其余学生很少会对前途担忧。

（3）30%的学生在报专业时仔细考虑了未来就业对口，34%的学生轻度考虑了这个问题，还有三分之一的学生没有考虑这个问题。

（4）调查显示，大学生就业难论调、没有明确的职业规划、工作还是接本是学生对未来产生困惑的主要原因。

就业压力一直伴随高职大学生的学习生涯的主要因素有主观和客观两个方面。一方面高职大学生对自己的生涯没有很好的规划和执行，目标和执行力将决定一个人将来的发展前景，没有目标必然迷茫，没有执行力会导致焦虑的增加。另一方面，高职学生对于专业了解有限，不能明白“为什么学”和“能干什么”这两个问题，对未来感到迷茫。

5.家庭压力

中国父母被认为是世界上最望子成龙的父母，过分溺爱和心灵施暴并举，对孩子发展产生了很多负性的压力。高职大学生感受的家庭压力尤其大，高考失败伴随的心理压力一直难以消除，对自信心产生了极大的影响。调查数据显示，15%的高职生认为父母对自己的期望非常高，46%的高职生认为父母对自己的期望较高。

对于“父母的期望给你的压力大吗？”这个问题的调查数据显示，25%的学生感觉父母的期望给自己带来了很大压力。52%学生认为父母的期望对自己的压力一般，其余学生认为压力较小或没有压力。

就以上两个问题与学生进行交流沟通，发现对于高职生而言，虽然经历了高考的失败但父母没有因此摆正心态考虑自己孩子的实际情况，过分期望。父母的过高期望对一部分学生产生了很大的压力，更多的学生对此已经疲惫无动于衷，甚至是反感。对于高职大学生，来自家庭压力更多的时候起的是负作用。

（三）学生心理压力干预状况

高职大学生尚处于心理发展阶段，对于承受的心理压力需要通过自我调适、外界干预相结合的方式泄压。一般的心理压力能通过自我调节的方式改善，大部分学生选择通过转移注意力、发泄（哭，倾诉等）等主动方式排解，但也有部分学生采取压抑的被动方式应对。

当学生遇到压力无法排解时，向谁寻求帮助呢？图1显示了学生寻求帮助的调查数据信息。从图可以看出，当遇到压力时大部分学生更愿意向家人、知心朋友、亲友敞开心扉，而对于身边的能提供更专业帮助的老师、专业人员的求助意愿较低。

三、结语

本文主要通过问卷和走访的方式对高职大学生的心理压力状况进行了调查与分析。问卷中包含了学习、情感、人际关系、就业、家庭、经济等压力源相关的问题，采用了分类比较和交叉分析等手段，研究了众多与高职大学生当前心理压力相关的因素，就存在的问题进行了分析，并给出了一些建议。

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责任编辑：赵慧敏