我国大众健美操运动的民俗化趋势

田茂林

摘  要：民俗化是我国大众健美操运动的发展趋势，从多角度探讨我国大众健美操运动，分析其朝向民俗化趋势发展的可行性。大众健美操包含了体操、音乐和舞蹈3个方面，在追求个性化的当下，越来越多的人追求新颖，而大众健美操的民俗化也在某种程度上阻碍了健美操的发展。我国大众健美操在逐步朝向“轻体育”转型，本文主要分析了体育运动中健美操的民俗化趋势，将民俗与健美操运动进行探讨，寻找两者之间的平衡点，从健美操运动中深入了解民俗化的特点。

关键词：大众健美操运动  民俗化  发展趋势

中图分类号：G805                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（c）-0166-02

受传统观念的影响，人们听到“民俗”二字时，普遍的认为是老祖宗流传下来的东西，比如节日习俗、风俗习惯等，健美操是一项体育项目，融入舞蹈、音乐元素，具有集體性，常常是多数人一起参与到健美操运动中，能够很快被大众所接受，对舞蹈功底的要求不高，还能够达到美观、健身的效果，民俗与体育相结合，需要从中寻找两者的共同之处，能够很好地融合在一起，是大众健美操运动发展的趋势，能够有效地推广健美操运动，使得全民参与到健身活动中。

1  体育行业的民俗观念

随着我国经济、科技的发展，人们的生活水平逐步提高，越来越追求生活的品质，注重精神世界的发展，重视身体健康，追求个性化，忽略了民俗化的事物。舞龙、舞舟、庙会等，节日没有浓厚的气氛，青少年不了解传统的文化习俗，很多传统的手艺失传。民俗一词包含了人们对“民”与“俗”的理解，民俗化意味着能够被大众所接受，以乡民为代表，能够充分的融入到大众的生活中。民俗是人们现在的行为逐渐演变成一种未来的民俗，民俗传承也是受到人们的影响，流传下来影响后人的。民俗体育的发展能够有效的提高我国国民的身体健康指标。大众健美操运动能够有效结合当下流行的元素，紧密地将体育项目与民俗文化相结合，致力于实现全民运动，迎合时代的发展，更能凸显大众健美操的民俗化发展趋势，是民俗体育项目中非常具有代表性的一项体育项目[1]。

2  体育与民俗相结合的好处

2.1 民俗体育的全民性

健美操于20世纪80年代进入中国，并逐渐开始流行起来，深受国民的喜爱，从最初以体育教学的形式到竞技的形式，再到大众接受的运动项目，引起了体育学术界的关注，民俗体育研究学者认为大众健美操能够很好的结合民俗与体育的特点，大众健美操运动不仅带给人们视觉上的享受，也能够愉悦身心，拥护了一大批的热情粉丝。从竞技项目转变为全民接受的健身项目，健美操分为竞技健美操和大众健美操，竞技健美操能够突显技术，更高、更难、更新是竞技健美操的特点，而大众健美操运动更接近大众的水平，相较于竞技健美操更加亲民，也逐渐朝向民俗化发展。

2.2 民俗体育的合作共生性

民俗是一种大众约定俗成的文化，是经过时间的沉淀保留下来的产物，新鲜事物的碰撞，更能体现这个时代的特点，同时也被时代赋予烙印。从生活的方方面面中寻找体育与民俗的共性，实现想着的完美融合。民俗体育是一个交叉性较强的学科，民俗源于生活，又高于生活，经过长期的习惯养成，最终形成一个地区、一个民族，甚至一个国家的风俗习惯，影响了人们的生活，大众健美操符合大众的审美，满足人们的对美的追求和向往，体育运动能够有效的提高人们的身体素质，两者相辅相成，能够实现体育与民宿化的共赢，培养全民运动的热潮。民俗与体育之间存在一定的联系，体育活动是人类经过长期的发展产生的，能够帮助人们强身健体，民俗也是人们长期习惯的养成，两者都需要一定的时间积累深厚的文化底蕴，满足大众的需求。

2.3 大众健美操的民俗化

健美操相较于舞蹈或者其他体育项目，具有一定的趣味性和娱乐性，同时也能够达到锻炼身体，提高身体素质的作用，既能够体现竞技精神，又能够丰富人们的生活。随着时代发展，沿着历史发展的轨迹，不难发现一些事物的本质存在共通性，新鲜的事物是通过融合其他常见的事物，满足人们多方面的需求，并不断希望在事物融合过程中，产生更大的经济效益或者社会效益。大众健美操能够体现力量与美的结合，让人们意识到两者并不冲突，反而更符合大众的审美，也更容易被大众所接受。

3  对我国大众健美操运动民俗化发展趋势的建议

3.1 研究民俗与体育的共通点

民俗体育研究人员表示民俗与体育之间能够实现结合，两者互通、两者互补，实现美与力量的结合，音乐、舞蹈、体操的结合更能突现时代的流行特点，显示出别样的特质。刚柔并济、以柔带刚的特点表现出传统文化中的阴阳协调，四肢的力量与身体的协调共通完成大众健美操，使得健美操被大众所熟知，并且快速融入到生活中。健美操的难度较为适中，人们能够简单的练习漫步、一字步、踏步等难度小的动作，帮助身体得到放松，也可以踢腿、迈步等动作逐渐实现力量与美的结合，帮助人们更好地锻炼身体、增强运动的美感，使得越来越多的人了解到运动不止是汗流浃背，运动不止是依靠蛮力，也可以是阴与阳的完美融合，让大众了解大众健美操，从生活中寻找共通点，使得人们更容易接受健美操。

3.2 改变大众观念，实现民俗化转型

社会在不断的发展，人们的思想观念逐步收到影响，人们对大众健美操或者是民俗化存在误解，没能正确的认识到两者之间的关系，民俗化更容易被大众所接受，也更容易收到大众的追捧，德智体美劳全面发展的时代。体育锻炼是人们关注的热点，人们在消费的过程中，不仅仅满足于基本的生活需求，多角度满足消费者的需求是商家所追求的，越来越多的人习惯于高效率、高质量地完成一件事情，健美操在满足人们提高身体素质的需求同时，也能够满足人们追求的视觉享受，视觉在某种程度上能够带给人最直观的感受，视觉判断美与丑是人们习惯之一，需要让大众充分的了解健美操对人们生活的益处，了解民俗化对一个国家的影响力，进而加快我国民俗体育的发展，提高我国人们的身体素质，实现民俗化的转型。很多人对于锻炼身体没有一个正确的认识，轻体育是目前我国人们普遍存在的一个现象人们过于注重精神世界的享受，反而忽略了对身体素质的锻炼，需要及时警醒大众，正确地对待新事物，身体是革命的本钱，拥有一个健康的身体十分重要。

4  结语

综上所述，民俗体育是未来体育发展的一个重要的方向，随着社会的发展，越来越多的人会意识到健康的重要性，在享乐的同时，也不能忽略对于身体的管理。民俗是我国文化的一个重要的部分，文化是历史发展的产物，但是文化不是代表过去，民俗也应该被人们正确看待，从最初的体育项目，到现在被大众所熟知，充分体现了我国大众健美操发展的民俗化趋势。

参考文献

[1] 刘鸿涛，丁蕊.对我国大众健美操论文文献综述的研究[J].当代体育科技，2017，7（21）：188.

[2] 黄迎乒，宋鹏威，袁玉玲，等.探讨大众健美操在我国全民健身运动中的优势——以郑州为例[J].拳击与格斗，2017（18）：64.

[3] 郝桉莹.试论健美操文化对大众锻炼的影响[J].当代体育科技，2018（9）：208-209.

[4] 冯晓霞.高校健美操运动竞赛及训练的现状与策略[J].体育世界：学术版，2017（10）：105-106.