中小学生不良写字姿势的成因调查和矫正策略

刘军元

（甘肃省武威市第十九中学，甘肃武威 733000）

引 言

卫计委近视眼重点实验室主任褚仁远教授针对这一数据进行了进一步研究，结果发现：少年儿童近视眼的最大成因是错误的执笔姿势。原因是当儿童保持标准坐姿时，如果执笔的拇指与食指对捏或交差，手指就会遮挡视线，这样他就看不清笔尖，不得不低头或头部向左下倾斜，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率，加快近视的速度。因此，教师和家长应该重视学生的写字姿势。

一、中小学生写字姿势的现状

笔者对甘肃省武威市第十九中学一到九年级349 名学生进行了10 个项目的调查（大拇指按在食指上、食指按在大拇指上、其他不规范执笔姿势、手指距笔尖过近、执笔过紧、笔与纸面的角度过大、手背与小臂不在一条直线上、头身肩等不规范、眼睛距离纸面过近、纸面不正倾斜度过大）。为确保调查结果的可信度，在考试开始学生集中精力书写的过程中，我们采用随机抽查的方法调查（考场的各班人数均等），并对一些具有代表性的不良姿势进行拍照，随后进行了访谈并统计。

调查的结果是：执笔姿势完全规范的学生占11%。正确执笔姿势：拇指、食指和中指三指执笔，食指在前，拇指在左后，中指在右下，手指尖应距笔尖约3 厘米。笔杆向右后方倾斜，与纸面呈约60°左右的夹角，掌心虚圆，指关节弯曲。坐姿完全正确的占了9%。正确坐姿：头正、身直、臂开、胸部离书桌一拳，腿脚自然平放。右手执笔写字，左手按纸。不良写字姿势最普遍的是拇指压在食指上的占了48%近一半，手指距离笔尖过近的占了34%，眼睛距离纸面过近和执笔太紧的分别占了25%和18%。

二、不良写字姿势产生的原因

（一）自身习惯养成和早期教育方面的原因

一些学生从小没有养成良好的行为习惯，因此很难养成良好的写字姿势。学生养成写字习惯是在他们正式执笔的初期。这时其正处在幼儿园期间，部分幼儿教师没有真正地了解幼儿园的教学任务，仅片面地追求幼儿写字的数量，把注意力都投放在字的书写上，忽视了规范的执笔方法和坐姿的培养与训练。

（二）家庭教育方面的原因

首先是家长忽视了对孩子学习习惯的培养，包括写字姿势的培养和训练。受传统观念的影响和制约，一般家长只关注作业是否完成、字迹是否工整，很少关注学生写作业时的执笔姿势和坐姿。其次是家长的书写习惯，在我校的一次谈学习方法的家长会上，140 多名家长做笔记时，有近100 名家长的写字姿势不正确。家长的书写习惯是导致学生不良写字姿势的一个重要原因。

（三）小学教育方面的原因

小学阶段是写字姿势形成的关键时期，尤其是小学低年级。但是部分教师不重视学生写字姿势的教育，或者是因为教学任务繁重而无暇顾及写字姿势的教育和养成。此外，教师的书写习惯也是影响学生书写习惯的重要原因。在调查中我们也发现，写字姿势规范、自觉意识较强的教师，所带班学生的正确率明显高于其他班。有些教师把作业集中到“写”这唯一的表达方式上，忽略了“听说读看”等多种做作业的方式，加大了书写的负荷[1]。

（四）书写工具方面的原因

书写工具所产生的弊端也不容小觑，从对低年级学生书写工具的调查中，我们也深切地感受到这种困惑：从笔芯的粗细硬度、铅笔的长短方圆看都有所不同。尤其是低年级的学生对较短、圆形、较细、笔杆太光滑的铅笔和钢笔难以把握，家长又缺乏正确的判断能力，经常选择使用形状特殊、能吸引孩子眼球的书写工具，久而久之，学生的执笔姿势必然会产生许多问题。

三、矫正不良写字姿势的策略

（一）感受汉字之美，体会汉字之韵

造字凝聚了古人丰富的想象和智慧，每个汉字都有它的来历，追溯起来非常有趣。教师首先应该具有这方面的知识并将其讲给学生，其次从汉字书写的动态让学生感受汉字书写的节奏和韵味。随着社会的发展和科技的进步，多媒体教学设备逐步走进教室，中国汉字的呈现基本失去了书写的动态过程，就像一个故事只告诉你结局而没有过程一样。无论是一个词、一句话，还是一句诗词，在教师书写时，学生看到的便是一段手与笔的结合在黑板或白板上的舞蹈。留下来的很美的线条和造型便是书法作品。它不仅仅是写字，更是表达审美的一种方式。在这种状态下，学生会逐渐对书写产生兴趣。

（二）选择合适的书写工具，循序渐进

一般来讲，幼儿到4 岁以后手、臂小肌肉群开始发育，这时，教师不要过早地让幼儿开始学习硬笔写字，刚开始可以让幼儿画画，经过一段时间后，再让孩子写一些笔画少的字，但时间不能太长。在幼儿初次拿笔时，教师就要引导其学会正确的执笔姿势和坐姿，并养成良好的习惯。因此，幼儿园教师要多下功夫，把正确的执笔姿势教给学生。初学写字可以用笔芯硬度较小的2B 铅笔（学生常用铅笔为HB），这样可以预防执笔太紧，用力太大。不提倡小学低年级学生使用圆珠笔和自动铅笔，因为圆珠笔跟纸面的摩擦力较小，自动铅笔笔芯的稳定性较差，所以学生难以把控。

（三）提供书写和练习的平台，促进提高

一是要有读书写字的场所、设备等。在学校要有书法教室；在家要有书房；还要有书桌、笔墨纸砚等。兴趣是最好的老师。教师应通过学生感兴趣的各种活动的开展，培养学生的良好习惯。同时，家长也可以购置书写板放在家里，让孩子在闲暇时间练习书写。

（四）充分发挥教师的示范作用

在学校落实《中小学书法教育指导纲要》（以下简称《纲要》）的同时，教师也要认真落实《纲要》精神，以语文课程中识字和写字教学为基本内容，以提高汉字书写能力为基本目标，以书写实践为基本途径，适度融入书法审美和书法文化教育。教师要有扎实的写字理论素养和对写字姿势的理性认知，如笔顺、写字的时间、遍数与效果的关系，学生手指、手腕的用力、发育等。小学生善于模仿教师的一言一行，自然也会模仿教师的书写。教师不规范的写字姿势会直接影响学生，而且会潜移默化地影响学生的书写习惯。因此在写字姿势上，教师一定要率先垂范。

（五）教师、家长督促提醒

改正错误动作需要一个过程，教师和家长应及时提醒学生坐端正，确定桌凳的位置，在桌凳腿的地面位置做标记，每次就座之前检查一次；利用执笔辅助器，在写字之前将执笔辅助器安在铅笔上确定的位置，拇指、食指、中指卡在指定的位置，正确执笔。教师和家长还可以在教室、卧室等地方悬挂正确写字姿势的图片和纠正错误动作的标志，针对学生的主要错误动作进行定时提醒，也可以用手机设置闹铃，每3～5 分钟提醒一次，坚持不懈。

结 语

综上所述，写字姿势不仅会影响中小学生汉字书写的规范性，同时对他们的视力所带来的影响力也是不可小觑的。针对上文指出的导致写字姿势存在问题的原因，做好矫正写字姿势的工作尤为重要。在教育部门加强中小学写字教学的指引下，只要我们正视中小学生的书写现状，采取有效的改进措施，中小学生写字姿势的问题一定能够得到改善。