高职院校羽毛球教学与训练方法研究

黄斌 江西工业贸易职业技术学院

一、借助多媒体设备进行教学

羽毛球教学本身就是一项偏向于实践性的运动项目，若单纯的依靠理论讲解的方式，很难让学生理解的更加透彻、掌握得更加牢固，而且在新课改逐渐深入背景下，教育部门也对高职羽毛球教学提出了新的要求，以往的教学模式已经无法满足学生的发展需求，因此教师应当顺应时代的发展转变教学理念，根据学生的实际情况并结合现代科技手段制定合理的教学方案。随着科学技术的发展与进步，多媒体信息技术已经被广泛运用在各行各业中，当然教育领域也不例外，因其有着可视性较强的特点，能够将原本复杂抽象的理论知识转换为图片及视频的方式展现在学生面前，高职院校在开展羽毛球教学活动时，可利用该优势特点，提前准备好完整的比赛视频，并在课堂上播放给学生，同时因羽毛球运动涉及很多动作及技巧，在此教师就可以通过慢放或者重复播放的方式将每一个动作进行细化分解，让学生牢牢掌握每种技术要领，对学生的记忆加深也有积极促进作用[1]。在播放完毕后教师可让学生进行实际训练，让学生将在课堂上所学到的知识充分利用在实践中，做到学以致用，从根本上提升学生的羽毛球技能水平。该方式不仅能够激发学生对羽毛球学习的兴趣，更可以起到提高教学质量及效率的根本目的。

二、采用分层教学法

因每个学生身体素质、运动水平都有着较大的差异性，而且对羽毛球的了解程度及掌握程度也不尽相同，这也致使在羽毛球学习过程中对知识的实际掌握也呈现出参差不齐的特点。在此教师需尊重学生的个体差异性，深入了解每一位学生的实际情况及心理需求，如身体灵敏度、力量、速度等，制定针对性的教学方案及教学目标，确保学生能够在适合的领域内提升自身羽毛球技能水平，在此需注意的是，教师需制定分层教学方案时需遵循学生发展规律，并告知学生分层并不是一成不变的，其会根据学生的综合能力适当调整，以此来调动学生的学习积极性。例如对于灵敏度、力量、速度相对较弱的学生，可采用多球训练法，在一定时间内反复进行击球训练，教师可在旁适当调整出球的速度，待到学生已经完全适应后，教师就可以增加难度系数，采用移动击球法来提高学生的反应能力，在长时间的训练强度下，不仅可以提升学生的身体素质，更能够起到磨炼学生意志以及对基本动作巩固都有积极促进作用[2]。对于各项能力相对较高的学生，教师就可以将一些羽毛球技巧教给学生，如正手挑球、近网扑球、网前反手扑球、网前搓球、网前勾对角球、跳杀、高远球等，这些都是羽毛球球技里面常用的技术，只有熟练运用这些技术，才能与战术相互配合发挥出最大作用价值。通过分层教学方法，可挖掘出学生的潜能，推动学生综合素养的全面发展。

三、加强学生自主训练的能力

在羽毛球教学及训练过程中，高职体育教师应当适当调整教学方式，尊重学生在课堂上的主体地位，让学生来推动课堂的进展，教师在旁起到引导辅助作用即可，在该过程中教师应当加强与学生之间的沟通交流，共同来提高教学质量及效率。在此教师可采用分组教学法，将课堂中划分出多个小组，让小组之间一起探讨、练习、巩固，并交流羽毛球训练过程中的经验，找出彼此存在的不足之处，并及时进行改进完善，以此来提升自身的 羽毛球水平。例如在模拟训练时，该训练方式主要就是让学生在反复练习中不断规范自我，如有的学生握球拍的方式不正确，教师就可以先给学生进行亲身示范，然后让小组内其他成员相互监督训练，以此开掌握准确的羽毛球技巧。在进行颠球训练时，教师可与让小组内成员围成一个圈，进行颠球接力比赛，看那个小组坚持时间最长，而且动作最规范，教师就可以给予相应的奖励，以此来起到有效的激励作用[3]。同时教师也应当定期开展有些羽毛球竞技比赛，将实战作为羽毛球的训练方法，教师可通过实战中发现学生的不足之处，并及时调整改进教学方案，这不仅可以提高学生的羽毛球技能水平，更能够培养学生的主观能动力，让学生对羽毛球运动有全新的认识，并更加主动的参与到训练之中，为后期学习及训练奠定坚实的基础。而且在学生进行自主训练时，教师需给予其足够学习时间及空间，不要过多的干涉，只有在学生遇到难点时，教师再给予适当的指导，让学生自己去探索发现，从而才能推动学生综合素养的全面发展。

四、结语

在高职院校中开展体育教学的目的本身就不只是为了提高学生的身体素质，其主要是为了帮助学生养成终身体育的意识，推动学生身心健康发展。但是根据实际情况来看，部分高职院校在开展羽毛球教学工作时还存在一定的不足之处，无法为学生提供良好的学习体验，因此教师应当不断创新教学方法，对学生自主训练能力的提升加强重视度，以此来提高教学质量水平。