高脂血症 食疗有方

黄世敬

高脂血症导致动脉粥样硬化是心脑血管疾病死亡的罪魁祸首，因此，加强高脂血症的防治与调养，对防治多种疾病至关重要。现介绍几款调脂食疗方供选用：

健脾祛湿减肥茶

原料：干荷叶30克，生山楂15克，生薏苡仁15克，茯苓15克，橘皮15克，茶叶15克。

制法：上述诸药研为细末，沸水冲泡代茶饮。

功效：醒脾化湿，降脂减肥，适用于高脂血症和单纯性肥胖症。

温肾健脾降脂茶

原料：生杜仲10克，黄精10克，茯苓10克，荷叶10克。

制法：将上述饮片切碎，开水冲泡代茶饮，至味淡为止。

功效：对高脂血症表现为畏寒、四肢冷、腰膝酸软、肥胖者有效。

女贞子膏

原料：女贞子1500克，蜂蜜适量。

制法：将女贞子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。每日服用量为30～50克，分3次空腹服，1个月为1个疗程。

功效：主治肝肾阴虚的高脂血症。

茵陈山楂麦芽饮

原料：茵陈20克，生山楂15克，生麥芽15克。

制法：将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁。加水再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀。每日2次，每次100毫升，可连服半个月。

功效：清肝利胆，清热化湿，醒脾消脂。主治高脂血症早期患者。