高校学生近五年体质健康状况分析——以四川工商学院大一学生为例

罗 兰，黄法维，白建友

（四川工商学院马克思主义学院体育部，四川 眉山 620000）

1 前言

随着生活节奏的不断加快，社会发展迅速。社会发展以人为本，着眼一个国家的国民体质决定着其综合国力的发展。国民体质的改善和增长与国民经济的发展息息相关。因此，在大学生体质健康测试方面中学校应该严格把控，使用科学的检测方法。本文通过问卷调查对四川工商学院近5年大一升大二的学生作为调查对象，通过学生体质测试结果找出存在的问题。结合相关的体质测试文件分析影响学生体质健康测试存在的问题。以学生的角度去解决体质健康的问题，提出科学可行的解决策略。为学校发展，为国家体质健康测试的制订略尽绵薄之力。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本课题以四川工商学院近5年大一升大二的学生为研究对象，总计抽取样本量总共1971人。

表1 学生抽样人数统计表

2.2 研究方法

2.2.1 问卷调查法

本文主要利用四川工商学院图书馆主页和知网等电子期刊网站等所获得，收集体质测试相关的权威性文章，并将分析结合国家体育总局公布的数据信息进行对比分析，为本文提供了全面的数据处理方法、研究的手段和理论依据。

2.2.2 数据统计法

根据采集调查对象的体质健康测试数据进行Microsoft Excel软件进行处理。

2.2.3 逻辑归纳法

逻辑归纳法本文在对四川工商学院学生测试结果数据分析的基础上通过横向纵向的对比分析，全面的总结归纳体质测试的结果，并且进行综合仔细的对比分析，得出科学合理的结论。

3 四川工商学院学生近5年体质状况调查

3.1 四川工商学院近5年在校本科生体质测试内容分析

根据《体质健康标准》文件的要求，对新生入学测试内容如上:

表2 四川工商学院体质测试项目内容

从表2中能够看出，四川工商学院可以依据《体质健康标准》再结合学校实际体能测试种类主要三大类六大项：（1）身体形态的测试主要检验学生是否过胖或者过瘦。（2）身体机能反映出学生的肺的容积和扩张能力。（3）身体身体素质方面的此时800米和1000米主要反映出学生的耐力水平，跳远主要评估学生下肢力量的爆发力。

3.2 对各项测试内容的统计与分析

3.2.1 身体形态方面

（1）身高

身高是指的人的纵向生长高度，受先天遗传影响。男性在20-24岁，女性在19-23岁时，身高已基本定型。将四川工商学院最近5年的大一升大二学生的体能测试结果进行统计，随机的抽取一定数量的样本展开分析，比较结果。

（2）体重

体重是衡量一个人是否健康的重要标准之一。体重指的人体的质量，是肌肉、脂肪以及骨骼等等。通常反映出正常体重和简单标准是用于身高和体重关系来表明。当一个人体重增加时，说明他的肌肉和营养摄入状况有所变化，但是过多的摄入营养而不进行体育锻炼消耗体重会增大。

（3）身体机能方面

身体机能代表着身体生命活动，是指的人整体活动组成的器官。而肺活量是反映身体机能是否健康的重要指标之一。肺活量的测试是让测试者一次性尽可能多的吸入最大量的空气然后再尽可能完全呼出所吸的空气，不限制时间来完成整个过程，呼出来的空气体积是肺活量。肺活量大小与测试者的身高体重有着密切的关系，因此国家在制定大学生体质健康测试时肺活量是作为必测试项目。

（4）身体肺活量

肺活量大小通常是衡量一个人的心肺功能是否健康的标准之一。男女之间的肺活量不同，一般情况下男生的肺活量要比女生的肺活量大。如果测试者的肺活量低于正常值，表示测试者的容易在工作时间过长或者剧烈运动之后出现供氧不足影响测试者的正常生活。通常肺活量低得人会出现头脑发昏和浑身无力等等情况。身体肺活量可以通过一定的体育手段进行改善。

3.2.2 身体素质方面

身体素质一般都是通过身体肌肉的运动收缩来反映的一个人的身体素质是否达标，在一定程度上根据其肌肉的灵活性、柔韧性以及爆发等因素判断。其肌肉的耐力、速度、力量、都是构成身体素质的要素。身体素质受主客观因素影响，先天遗传对身体素质有着重要的影响，但是后天的营养的摄入与身体锻炼也起着至关重要的作用。随着现在科学的不断进步，科学锻炼的方法、合理的饮食以及适宜的体育锻炼都可以帮助人们提高身体素质水平。根据不同学校的场地设置以及教学条件来看，在测试项目上也有所差异。但是为了保证数据的科学性，本文将测试项目按照以下三类进行划分:速度与灵巧、耐力、柔韧及力量进行统计分析。

（1）立定跳远

立定跳远是根据学生双腿发力向前跳跃后的落地位置距离起跳线之间的距离来判断学生双腿爆发力的大小。立定跳远主要是以腿部力量作为支撑向前跳跃，其跳跃的距离与双腿的爆发力直接相关，因此，可以根据学生立定跳远的距离来反映学生肌肉的爆发力。立定跳远项目主要是测试学生下肢的爆发力，主要是要求学生利用上下肢的协调配合，在短时间内利用下肢释放出来的力量将身体送出的过程。测试结果以cm为单位。

（2）女生八百米和男生一千米

耐力素质测试项目主要包括:1000米（男），800米（女），台阶试验三项，测试者选择其中一项即可。依照本校的体能测试标准，在耐力素质方面采取1000米（男），800米（女）等耐力项目的测试，根据评价的等级特对此进行了统计处理。

4 四川工商学院学生近5年体质状况调查结果的分析

4.1 四川工商学院近5年学生身体体重测试结果分

从身高体重标准体重等级评定表3中可以看出，2018级营养不良的学生中，男生占总数的3.22%，女生占总数的4.56%；2017级营养不良的学生，男生占总数的6.36%，女生占总数的3.57%;2016级营养不良的学生，男生占总数的6.63%，女生占总数的3.11%;2015级营养不良的学生，男生占总数的6.36%，女生占总数的3.57%。2014级营养不良的学生，男生占总数的7.56%，女生占总数的2.95%。身高体重大体呈现的是中间高两边低的分布情况，正常体重占较大比例，营养不良、肥胖、超重所占的比例较小，较低体重在总数中也占绝大部分.肥胖学生的人数相对来说占有率较高，并且呈现逐年增加的趋势，这是不容忽视的。

表3 四川工商学院大学生身高标准体重等级评定表(%)

从表4中可以看出，从2018级到2014级，男生的平均身高呈现上升的趋势，而女生的身高一直处于一种比较平稳的状态；从体重上来看，男生的体重稍微有增加的趋势，但是女生的体重却逐渐减轻。出现上述现象的主要原因可能有以下几点:首先，经济的发展带来了许多便利，越来越多的男生喜欢参与到篮球运动中去，由于运动能够使人长高，所以很多男生在进入大学的时候身高都比较高，这也造成了平均身高逐渐增加的趋势；其次越来越多的女生崇尚以瘦为美，所以就出现平均体重越来越低的现象。

表4 身高体重平均值标准差统计表

4.2 四川工商学院近5年学生肺活量等级测试结果分析

从表5可以看出，2018级不及格的学生，男生占总体的23.71%，女生占13.53%;2017级不及格的学生，男生占总数的21.85%，女生占总数的14.01%;2016级不及格的学生，男生占总数的22.35%，女生占总数的19.12%。2015级及格的学生，男生占总数的23.71%，女生占总数的13.53%;2012级及格的学生，男生占总数的42.31%，女生占总数的37.92%;2014级及格的学生，男生占总数的40.12%，女生占总数的38.21%。

表5 四川工商学院近5年学生肺活量等级统计表(%)

4.3 四川工商学院近5年学生立定跳远测试结果分析

从表6看出女生的爆发力相对于男生较差。排除体质方面的影响，这与女生选择的运动项目有关。大多数学生在选择运动项目时候，比较偏好于静态和柔韧性的运动。这类型的运动项目通常运动量不大。而男生选择的体育项目通常是具有对抗性或者具有高强度的运动。这些运动项目都有利于爆发力的增长。

表6 爆发力(立定跳远)测试评定等级统计表(%)

4.4 四川工商学院近5年学生耐力素质测试结果分析

从表7中可以看出，2018级不及格的学生，男生占总数的1.02%，女生占2.23%，2017级不及格的学生，男生占总数的3.21%女生占总数的4.01%，2016级不及格的学生，男生占总数的2.98%，女生占总数的3.22%;2015级及格的学生，男生占总数的2.85%，女生占总数的2.74%，2014级不及格的学生，男生占总数的3.06%，女生占总数的3.16%；2010级及格的学生占33.4%，女生占29.5%，2017级及格的学生，男生占34.8%，女生占29.4%;2016级及格的学生，男生占总数的35.42%，女生占总数的29.33%;2010级良好和优秀的学生，男生和女生分别占总数的 40.3%、26.48%和 39.2%、31.16%;2017级良好和优秀的学生，男生和女生分别占总数的38.12%、24.34%和39.43%、31.32%;2014级良好和优秀的学生分别占总数的38.6%、30.19%和35.1%、32.22%。女生800米和男生1000米的测试成绩说明学生总体的水平较好，按照等级评定表结果显示，及格、良好以及优秀的总数占到很大一部分比例，在这方面学生的体质在一定程度上可以接受。

表7 耐力成绩测试评定表（%）

5 结论与建议

5.1 结论

根据以上统计四川工商学院大学生体质测试身体形态、爆发力、柔韧以及身体素质方面均出现下降。在身体形态方面，女生体重明显下降，但是身高体重的指数却明显增加了。在耐力方面，男女生都有不同程度的降低；爆发力方面，女生比男生下降更多；柔韧性方面，男生比女生下降更为明显。

体质健康测试方面的下降反映出四川工商学院学生的不利于健康的行为。通过调查发现很多学生有不吃早饭去上课的现象，甚至有些学生有吃夜宵的习惯。这些都是严重影响学生的生长发育。

通过调查显示，学生在进入大学之前在家都深受父母长辈的宠爱，在紧张的高中生涯中，家长一直给学生灌输的思想是好好学习，考个不错的大学毕业后找一份好工作。正是由于高中阶段家长们这种思想的灌输导致学生进入大学之后依然只知道学习而忽视了体育锻炼的重要性。这些错误的观念存在很多普通家庭中严重阻碍了学生健康全面发展。

5.2 建议

学校方面应该合理安排课程，对寝室作息时间严格规定。帮助学生逐渐改正不良的生活和饮食习惯。从寝室着手形成一个良好的氛围，学生之间相互影响。逐步改掉不良的饮食习惯、熬夜以及作息不规律的现象。教师可以正确的引导学生行为习惯帮助他们形成一个好的生活习惯方式。

学校设置课程时可根据本校学生身体素质的差异性。在器材方面：完善民办院校的场地设施迫在眉睫，在体育器材以及场地上学校应尽可能购买或者构建多样性的体育器材;在师资队伍方面:不仅要提高教师的教学能力还需要发展教师的引导能力。学校方面可以适度的提高体育教师待遇，让体育老师可以全心全力为学生体质健康和体育课程发展做出最大的努力。

意识决定行为，要从学生家长的家庭观念进行改变。让家长明白如今的就业不仅仅是以学业来衡量一个学生是否优秀，而是应该全面的看待。教育部门应该加大体育课程在学生学业中的考核，督促学校减少学生学习的压力让学生更多的参与体育锻炼。在学校中，倡导学生以寝室为单位，组建运动小集体，积极开展寝室体育运动和班级体育运动。