拓展活动在中学体育教学中的作用

张世缘

摘要：体育课的重要性在当今的素质教育中显得愈加突出，随着中学素质教育的深入推进，社会对于学生的培养方向也逐渐发生了转变，由单纯地以成绩论胜败逐步迈向以综合素质全面发展的方向。体育课作为一门基础性课程，其对于促进中学生体制增强，缓解学习疲劳和培养团队协作精神有着重要的作用。传统单纯的教授式的体育教学模式已经难以适应目前的需求。文章分析了拓展活动在教学中的作用和方式。

关键词：中学体育;拓展活动;教学作用

中图分类号：G633.96

文献标志码：A

文章编号：1672-3872（2019）13-00144-01

中学体育教学的拓展训练指的是在新课标指导下的拓展活动，通过中学生体育课程中的拓展训练，培养学生抗压奋进的精神，通过团队的拓展活动培养同学间的友谊以及协作精神，是一种有效的体育教学项目。

1中学体育教学拓展活动的作用

（1）有利于培养学生的合作意识。中学体育教学中的拓展训练主要通过完成预设的项目来强健学生的体魄，磨练学生的意志。在拓展训练开展的过程中，教师通过指导学生完成拓展训练的任务，并向学生讲解体育知识，传授体育理念，学生则在教师的指导下合作完成相应的拓展训练活动。在拓展训练活动的开展过程中，学生始终是在进行团队协作，当训练结束，任务完成时，团队内的同学会产生很强的集体荣誉感，并激发内心的合作意识，共同提高，为以后步入社会积累宝贵的经验。

（2）有利于促进中学体育的改革。在传统的意识里，体育课是可有可无的科目，学生对体育课的认识就是上游戏课，上自由活动课。体育教师对学生的授课教学工作就是讲解相关的知识，然后解散自由活动，缺乏仪式感和充实的内容。而在中学体育课中开展拓展训练能够有效地吸引学生的参与兴趣，真正做到以内容为导向，使学生主动参与到体育拓展活动中。师生也能够在活动开展过程中加强沟通与交流，能有效地达到预期的授课效果。拓展训练的引入不仅提升了中学体育课程教学的效果，同时也成为一种成熟而有益的体育课模式，推进中学体育课程教学的改革，逐步实现新课标的要求，实现学生综合素质的全面发展。

（3）有利于提高学生的综合品质。体育拓展训练不仅是身体机能上的锻炼，同时还需要精神层面上的支持和同学之间的相互鼓励才能够真正完成任务。中学生正处于青春期的起始阶段，这一时期也是其世界观、价值观形成的关键时期，通过参与体育拓展训练能够全方位地增强学生的综合品质，造就他们坚毅顽强的意志。这些品质正是这一代学生亟需提高的方面。中学生在体育拓展训练中也能够充分利用自己的头脑，创新性地完成任务、思考任务。这有益于文化课的学习，并与之相辅相成，形成良性的多维发展。

（4）有利于巩固学生的动作技巧。目前，许多中学的体育课都是自由活动或开展一些体育游戏，但需要明确的是，体育课也拥有自己的教学大纲和教学目标，并不是随意开展的。与体育游戏或篮球、足球活动不同的是，体育拓展训练包含了多种连贯复杂的活动内容，并不是呆板固定的单一项目，使同学在精神心理上得到锻炼的同时，身体上也得到相应的训练，丰富了中学生的运动技能和技巧，也为其终身体育健身提供了良好的基础作用。

2拓展活动在中学体育教学的应用措施

（1）培养中学生的运动自信。目前，中学生的学业压力仍然十分繁重，很多中学生根本无暇参与体育活动，这不仅会影响中学生的身体健康，还会降低他们的运动能力。体育拓展训练包含了一些具有一定难度的活动或动作，一些学生由于长期缺少运动，对于自身运动技能缺乏自信，进而形成了恶性循环，对体育活动产生强烈的恐惧心理。这就需要体育教师不断对学生进行鼓励和引导，使他们逐步参与到正常的体育活动和拓展训练中，逐步转变他们的观念，缓解他们的心理压力，不断帮助他们树立运动自信。

（2）强化中学生的心理素质。现代中学生大多是娇生惯养的，心理素质偏低成为一個普遍的问题，这与当前的社会的发展趋势以及对人才的特殊需求都极为不符。因此，借助中学体育拓展运动强化学生的心理素质势在必行，其不仅能够帮助学生克服恐惧、懦弱等消极心理，而且可以提高学生的心理承受能力和抗压能力。

（3）培养中学生的防护意识。中学体育拓展活动不但可以在实践训练中培养学生的团队合作精神，开发学生智力，还能让中学生进一步加强自我防护意识。因为大多体育拓展活动都涵盖一些自救知识教育，所以应多组织学生进行一些“逆境求生”“防狼措施”等活动，让学生在模拟训练中，掌握更多的防身技巧。在这些活动中，中学生的防护意识会得到提高，对学生的身心健康成长大有裨益。

3结束语

总而言之，中学体育拓展活动对学生的健康成长至关重要，其可以在强化中学生的身体机能的同时，培养学生的综合素质。教师要充分发挥拓展活动的价值，将学生培养成为高能力、高素养，对社会有用的人才。

参考文献：

[1]王军文.浅析拓展活动在初中体育教学中的作用[J].学周刊，2017， 20（20）：171-172.

[2]葛攀登.浅析拓展活动在高中体育教学中的作用[J].文理导航，2014（8）：73.

[3]陈景学.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2014，4（6）：32.