综合护理干预对改善睡眠障碍患者焦虑抑郁状态的效果

王彩秀 李莲子

【摘 要】目的：探析综合护理干预应用于睡眠障碍患者对其不良情绪的应用效果。方法： 选取2018年5月到2019年5月到我院治疗的睡眠障碍患者76例作为观察对象，按随机数字法将其分成对照组和观察组，各38例。对照组患者采取常规护理，观察组患者采取综合护理。对比两组患者睡眠质量及焦虑、抑郁改善情况。结果：治疗前，两组患者PSQI、焦虑、抑郁评分无明显差异（P>0.05）;治疗后，观察组患者PSQI、焦虑、抑郁评分明显低于对照组，组间差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：睡眠障碍患者采取综合护理措施可有效改善睡眠质量、缓解其不良情绪。

【关键词】睡眠质量;综合护理;睡眠障碍;焦虑;抑郁;效果

【中图分类号】R473.75【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2019）10-03--01

随着人们生活方式的改变，睡眠障碍患者呈上升趋势，睡眠障碍易引发各类并发症，患者不同程度的存在焦虑、抑郁的情况[1]。睡眠障碍患者主要表现出入睡困难、睡眠潜伏时间较长，醒觉次数加多、睡眠质量欠佳。此次研究对患者采取综合护理干预，取得一定影响效果，总结报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2018年5月到2019年5月到我院治疗的睡眠障碍患者76例作为观察对象，按随机数字法将其分成对照组和观察组，各38例。所有患者为首次诊断为睡眠障碍者。对照组男20例，女18例，年龄25-76岁，平均年龄（52.15±8.43）岁;观察组男19例，女19例，年龄26-79 岁，平均年龄（53.20±8.76）岁。两组患者一般资料进行对比，组间差异不明显，无统计学意义（P>0.05），有可比性。

1.2 方法

对照组患者采取常规护理，主要营造良好环境、加强生命体征监测、用药指导等。观察组患者采取综合护理，内容如下：

心理干预：对患者性格特征进行分析，掌握患者内心想法，分析其失眠原因，对其有针对性的心理疏导，引导患者讲述心中疑虑，认真倾听耐心沟通

康复训练：为患者制定一系列康复计划，给患者安排每日活动量及康复训练内容，严格监督执行，将患者对疾病的注意力进行转移，减少白天休息时间。

饮食干预：引导患者饮食应以清淡消化为主，可适量增加奶制品、蘑菇、香蕉等有助于睡眠的食物，忌辛辣油腻食品，且晚餐不宜食用过多，切勿引用浓茶，咖啡等影响睡眠质量的饮品。

睡前护理：保持安静、舒适的睡眠环境，定期开窗通风，灯光温馨舒适。给患者拟定作息时间表，导致患者严格执行的重要性，在睡前使用温水泡脚，听轻音乐，帮助睡眠，调整舒适睡眠体位。

用药指导：对患者睡眠质量进行分析，对于情况严重者，我正在医嘱给予用药指导，帮助其建立正常睡眠规律，改善其焦虑、抑郁状态。

1.3 观察指标及评价标准

（1）观察对比两组患者SAS、SDS评分情况。本次研究对患者护理干预前后不良情绪使用焦虑（SAS）与抑郁（SDS）自评量表进行评估。SDS最高为41分，SAS最高为50分，轻度（50-59分），中度（60-69分），重度（>69分），得分越高代表焦虑抑郁程度越严重。

（2）观察对比两组患者治疗前后睡眠质量评分情况。本次研究使用匹兹堡睡眠质量量表（PSQI）评估患者睡眠质量，主要从睡眠质量、入睡时间等七个方面进行评估，每项0-3分，总分21分，得分越低代表睡眠质量越好。

1.4 统计学方法

本次研究对相关数据进行统计学处理，使用统计学软件包版本为SPSS 19.0，n代表计数资料，用χ2检验，代表计量资料，用t检验，P<0.05代表组间差异明显，有统计学意义。

2 结果

2.1 干预前后PSQI、SAS、SDS评分对比

治疗前，两组患者PSQI、SAS、SDS评分无明显差异（P>0.05）;治疗后，观察组患者PSQI、焦虑、抑郁评分明显低于对照组，组间差异具有统计学意义（P<0.05），见表1。

3 讨论

睡眠障碍主要是入睡困难、睡眠时间较少、多梦失眠，睡眠障碍的发生主要与患者疾病、环境、心理因素有关，严重影响患者生活质量[2]，不利于患者身体健康。

此次研究结果表明，观察组患者PSQI、焦虑、抑郁评分明显低于对照组。分析主要原因在于：综合护理措施将护理内容细化，对患者睡眠障碍情况进行分析，掌握患者内心想法，给患者讲解治疗成功案例，给予针对性护理干预，帮助患者建立治疗信心，有利于提高患者依从性;结合患者睡眠障碍病情的严重程度，对患者进行适当的心理疏导，缓解患者内心焦虑、烦燥、不安等不良情绪，给予必要心理干预后有利于调动患者治疗积极性，让其正确面对疾病。营造良好睡眠环境，减少外界干扰，保障患者良好睡眠，对患者生活习惯、作息习惯进行指导，引导其养成良好睡眠习惯;给予患者康復训练，对饮食结构进行调整，并在睡前泡脚、倾听音乐等，为入眠创造条件。通过综合护理干预，缓解患者焦虑、抑郁等不良心理情绪。综合护理措施起到改善患者失眠、焦虑、抑郁的作用。

综上所述，综合护理干预应用于睡眠障碍患者可起到良好应用效果，有效改善患者睡眠质量，改善其焦虑、抑郁等不良情绪，可在临床中大力借运用。

参考文献

姚清娟.心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J].中外女性健康研究，2018（22）：187-188.

李玉子.心理护理对抑郁症患者睡眠障碍的疗效研究[J].中国卫生标准管理，2018，9（10）：189-190.