拓展训练在中学体育教学中的应用探析

摘 要：拓展训练又称体验式学习，不仅能丰富教学体系内容，还能促进学生身心健康发育。在中学体育教学中应用拓展训练，有助于革新传统的体育教学模式，丰富现有的教学内容，不仅对学生整体素养的提升有着非常重要的促进作用，更是当前时代下教育发展的一大趋势，因此，对中学体育教学引进拓展训练方法展开深入的应用探析就显得非常重要。

关键词：拓展训练;中学体育教学;应用分析

中图分类号：G807        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）04-086-01

随着新课改的不断深入，新的教学理念已开始融入到体育教学当中，“以人为本”，重视学生个体发育，促进学生个体整体素养发展已成为体育教学的总目标。但由于中学生身心发育特点以及种种现实因素影响，中学体育课程内容仍存在很多不足，不能充分调动学生的学习兴趣，而拓展训练可以很好地解决这些问题。同时，拓展训练和中学体育教学有很多相近之处，如与体育教学的特点是一致的，也符合中学体育教学的基本目标，而在教学过程和教学评价方面也有很多相似之处。因此，本文在对拓展训练在中学体育教学中的应用展开分析过程中提出，拓展训练对激发学生学习兴趣、提升其整体素养有着非常重要的促进作用。

1拓展训练的含义

拓展训练主要是借助不同的自然环境，抑或人为设置训练场景，通过各种实践活动来激发学生的学习兴趣，从而训练他们的反应以及实践能力的一种外展性训练模式。其训练方式存在多样性特点，无论室内外均可同时展开，具有较强的挑战性。学生通过参与拓展训练，能不断强化自身团队意识、增强手脑协调能力，对其综合素养以及能力的提升非常有意义。但是，现有的体育教学模式仍面临较多缺陷急需解决。

2拓展训练融入中学体育教学的可行性

2.1符合中学生发展的个性需求

就当前时代下的中学生而言，其体育价值观已不同于传统模式，他们在追求体质康健的基础上，更加倾向于对新事物、新同伴的追求，体育活动对他们而言更像是一场社交活动。因此，在中学体育教学中应用拓展训练，其丰富的项目内容和训练方式，在提升学生参与积极性的同时，更能使他们在挑战中强化自身适应性，最终实现自我。

2.2拓展训练项目独特，具有高效的心理拓展功能

现如今，大多数的中学生均为独生子女，長期处于被溺爱包围的环境中，使得他们的心理承受能力普遍较差，不能很好地适应外界的压力，团队协作能力较为缺失。而拓展训练教学模式，则是经过各学科专家和学者多年研究，充分利用心理学有关内容而展开的一种教学设计模式，不仅能够帮助学生更好地认识自身行为，了解自身的性格特质，发现自身所存在的缺陷，还有利于他们更好地理解人与人、人与环境之间的相互联系，最终实现自我改变，这对于中学生正确价值观的树立有着非常重要的意义。

2.3场地器材简洁、集中成本低廉

拓展训练项目的开展，主要有两大重要要素，一是教师的选取，二是活动场地和器材的创设。拓展训练内容具有多样性特点，因此，很多项目所需要的场地和器材是非常简洁的，仅仅需要一小块空地可以摆放一些简便器材即可，并不需要学校专门配置大的田径场，比较适用于任何一所中学。另一方面，在器材的选取上，大部分训练器材均可以通过教师与学生共同自制即可获取，并不用额外花费经费购买，而且，通过教师、学生共同自制，更能彰显训练的实践意义。例如，在背摔项目中所使用到的被甩台，缅甸桥项目中所使用到的轮胎、木板等器材。

2.4拓展训练项目有极强的安全保障

拓展训练项目的开展，首先需要遵循科学经过严密设计，不仅要选取经验丰富的设计者，还要创设以及选取一流的环境、活动器材等。故而，在中学体育教学当中引入拓展训练这一活动，只要严格遵循要求，重视安全防范，杜绝危险行为，必然能保证训练活动的有序进行。

3将拓展训练融入中学体育教学的注意问题

3.1内容选取和设计要符合学生自身特点

作为一种体验式的教学模式，拓展训练内容具有较大的选取范围，因此，在课程内容的设计过程中，应充分考虑中学生身心发育特点以及兴趣偏好，最大限度地调动他们的参与积极性，为他们创设最佳训练环境。另一方面，教师还应注意不同学生自身发育特点，有针对性地进行改造。活动过程中，引导和帮助学生正确选择分组类别，鼓励他们主动结识不同性格的朋友，以不断强化他们的团队意识以及适应性。

3.2安全问题要充分考虑

安全问题始终贯穿于整个拓展训练当中，应引起项目组织者的重点关注，将安全问题当做中学体育课程教学的第一要务。作为一种体验式的教学模式，其整个教学过程通常表现出较强的愉悦感、轻松感，不易引起教师和学生的安全意识。另一方面，在训练开展之前，项目组织者应对本次项目所使用的各种器材、场地进行细致查验，确保场地、器材均处于安全可用的状态。训练结束之后，应对各器材进行及时维护，妥善保存，并且将使用、保养信息备案，确保后续可查。其次，教师还应设置应急预案，避免出现意外情况时没有有效的应急措施。

4结论

拓展训练全新的教学模式以及灵活的教学内容，不仅能增强学生身体素质，同时还能够促进其综合能力发展。但是，在开展拓展训练时，应有针对性地进行改造，以符合我国中学体育教学发展要求。

参考文献：

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[3]尚金武.素质拓展训练在初中体育教学中的引入[J].科技资讯，2017，15（31）：176+178.

作者简介：

袁嘉阳，（1984.12—），女，山西农业大学信息学院，研究方向：素质训练拓展。