体育课中培养高中生生命安全意识的策略分析

裴剑华

摘 要：体育课是高中的一门必不可少的课程，它能发展学生的体力，增强学生的意志力。家长希望孩子有一个好身体，学校也希望孩子有一个好身体，所以体育课是学校教育的重要一环，其中高中体育教学越来越受到重视。高中体育教学不仅能够锻炼学生的身体，还能够缓解过重的学习压力。学生在进行体育锻炼时难免会受伤，所以体育教师在进行教学时一定要注意培养学生的生命安全意识。

关键词：体育课;高中;生命安全意识;策略

前言：当今社会，人民的生活水平逐步提高。越来越多的人希望在享受物质生活的同时能够有个强健的体魄。体育锻炼能够帮助学生增强体力和意志力但是在进行体育锻炼容易受伤，所以要加强学生的安全意识。关于如果在体育课中培养高中生的生命安全意识，具体措施如下：

一、加强思想教育，树立安全意识

体育锻炼能够增强学生的体魄、锻炼学生的意志，因此，我们不可能取消体育课。那么如何才能让学生在体育课上降低受伤的风险呢？对于体育教师而言，要提高自身的安全方面的意识，认真备课，仔细检查教学用具。对于年久失修的体育设备要及时向学校上报，并且要拉上警戒线，禁止学生使用。在教学过程中，教师要对学生进行安全方面的教育，帮助学生认识到安全的重要性。比如，教师让学生自由活动时，有的学生会追逐打闹、互相拉扯碰撞，这样很容易造成身体损失等不安全事故。在发生这种情况时，教师一定要及时制止并且对学生进行一定思想教育。同时，体育教师可以和班主任进行沟通交流，针对这种情况开展有关体育课中应该树立生命安全意识的主题班会，提高学生的生命安全意识。对于学生自身而言，要加强自身的生命安全意识。高中生已经有一定的认知能力，他们能够辨别哪些活动是对自己有危害的，克制自己不做危险的事情。体育课能增强学生的体质，让学生掌握一些运动锻炼的科学知识和基本技能，丰富学生的校园生活。因此，增强学生的生命安全意识是非常重要的。

二、课前做好安全准备工作，课中加强安全指导

危险是不可预见的，教师事先要对容易发生的安全意识加以防范。首先，体育锻炼时要做好准备工作。比如，一节体育课要测试学生跑步情况，体育教师一定要让学生先活动一下脚腕、膝盖，做一下腿部拉伸运动，把筋骨活动开了，就能避免一些安全事故的发生。还有在投掷铅球时，如果提前不活动一下手腕、腰部，那么很可能会发生扭伤这种情况。其次，教学内容要合理，课程的难易程度要适当。对于高中生来说，课程内容太过简单对学生没有挑战性，而且不利于增强他们的体质和意志力;课程内容太难又会打击他们的自信心，降低他们的课堂参与度，同时可能会导致他们受伤。所以，体育教师一定要设置难易程度适中的体育锻炼，减少安全事故的发生。最后，对于学生的错误动作一定要及时纠正。比如，在做仰卧起坐时，有的同学双手抱头，其实这是不正确的。当你双手抱头做仰卧起坐的时候，可能会伤害到脊椎，因为双手可能会给脊椎压力，长期这样做可能会导致颈椎病。因此，体育教师一定要及时纠正学生的这种错误。其实，体育锻炼还有很多基本技能需要同学们正确的掌握，只有正确掌握了这些基本技能，才能减少安全事故的发生。

三、布置场地器材，加强安全预防

场地和体育器材是体育课经常要用到的，它们作为外部因素比较容易引发安全事故。但也正是因为它们是外部因素，所以它们是能够预防的。体育教师在上课之前，一定要注意检查好需要使用的场地以及体育器材，把安全事故发生的可能降低到最小。比如，在训练学生短跑的体育课上，一定要事先检查短跑跑道，确保跑道上没有小坑，没有小石子，这样能够让学生在跑步的过程中避免崴脚以及绊脚。又比如，我们体育课上也会组织学生们跳沙坑，在让学生跳沙坑之前，教师一定要检查沙坑，因为沙坑里面可能会埋有砖块或者别的尖锐物品，如果不检查好，可能就会造成一些事故。学校里的体育器材有很多，学校在购买的时候难免会买到坏的器材，体育教师在进行教学之前，一定要确认体育器材的安全性，不能放松警惕，不能拿学生的生命安全开玩笑。学校的场地一般是固定的，但是难免会有一些调皮的孩子会损坏场地，又不敢告诉老师，这也需要教师多多费心，在上体育课前，一定要检查场地，这样我们就能更好的开展体育锻炼。

结语：总之，对于体育课上的安全问题，需要引起全体教师特别是体育教师的高度重视。体育课能够锻炼学生的身体素质，增强学生的意志力，还能让学生掌握一定的运动技巧和方法。另外体育课还能缓解高年级学生的学习压力，让学生在体育锻炼后更高效的投入到学习中去。因此我们一定要上好体育课，让学生安全的进行体育锻炼。除了确保体育器材和体育场地的安全外，我们还要加强学生的思想安全意識，让学生从根本上认识到安全的重要性。这样就能大大降低体育课上学生受伤的风险，让学生能够安全的进行体育锻炼。

参考文献

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