冬春之交莫养伏火

过完年了，经历了一个假期的“改善伙食”，您最近有没有遇到过下图的问题？张阿姨就出现了心烦易怒、口渴嗓子疼的症状。她这是怎么了？应该怎么解决？

张阿姨误以为自己是上火了，吃了几种清热去火的药物，没想到，越吃症状越重，等到了医院一检查，肺上竟然出现了一片阴影，在阴影的中心还有一个黑洞！就是它们，险些要了张阿姨的命。这是怎么回事呢？

自我“去火”后肺部CT

原来，导致一系列病程进展的并不是大家普遍以为的“上火”，而是一种特殊的“火”——伏火，如果我们自己用清热解毒的药物来对付它，病情有可能不但不會好转，反而会越来越重。

中国中医科学院边永君主任、李辉主任表示，伏火的表现和上火很相似，是伏火隐藏自己的一种方式。伏火会潜伏在身体里，当遇到外界一些诱发因素的时候（季节的变化、额外的病邪）就会伏火外达，内热和外邪相合，导致疾病发生。

伏火除了会造成呼吸道感染性疾病，还容易引起春季脑中风。我们的运动要靠身体里叫相火的这种机能，相火能起到温煦的作用，如果体内有了肝肾的伏火，当过度劳累或情绪波动导致怒则气上后，身体里的伏火会随着相火上升而过度生发起来。生发出来的伏火会携带着身体里淤积的痰湿、瘀血等走窜于经络，蒙蔽清窍就会出现脑中风。

伏火是蕴藏于体内的一种病机，具体的临床表现会根据不同的病理机制和发病部位的差异有所不同;上火是一个外在的表现，更多的是中医热证里轻症的情况，火性炎上，更多出现火扰清窍的表现。伏火潜伏久，病程长;上火的症状比较急，病程短。

人体在寒冷的冬天感受寒邪之后，寒邪和正气势均力敌，正气驱逐不了寒邪，虽然人体不会发病，但是寒邪会在人体内潜伏下来，潜伏时间长的寒邪会瘀久化热，到了春天，身体阳气萌动，外在的热和体内的伏火相合就会导致生病。

伏火的治疗和普通上火的治疗有本质的区别。伏火禁忌大剂量苦寒的清热泻火药，对伏火的治疗要做到火郁发之，把体内的伏火发散出来。如果体内的肺脾之气足够强大，伏火就不会产生。伏火一旦产生，就意味着肺脾之气不足了，大量苦寒清热泻火的药会损伤肺脾之气，类似于“火上浇油”。

伏火由于蕴藏部位的不同，会有各种各样的临床表现，同一伏火在不同的部位，它的表现和证治也是不同的。

病因：肥甘厚味

冬春交替的时节正是伏火容易致病的季节，而造成伏火的重要原因之一就是饮食。下面这张图片中包括了很多食物，您觉得哪些属于容易招致伏火的肥甘厚味呢？患者罗女士在一年多的时间内两次患肺炎，引致她患肺炎的食物就在这张图片之中，也许正是您喜欢吃的！

罗女士爱吃杧果，澳芒成斤吃，枣夹核桃、桂圆等也吃得很多。过量食用这些食物都会引发疾病。杧果味甜，过量食用就属于肥甘厚味里的甘了;枣夹核桃、桂圆、奶茶过多摄入也属于肥甘厚味。

所谓肥甘厚味，肥指多肉，即食物里肉质的食材比较多;甘，味美也，除了甜味还指味道鲜美的食物;厚味，指味道丰富、厚重的食物。

清脾膏

【材料】

山楂：消食化积

山药：平补肺脾肾

金橘：理气化痰

带心莲子：清心去火

【做法】将山楂煮熟、去籽;带心莲子泡发、蒸熟;山药蒸熟，三种食材按照1∶1∶1的比例混合在一起;最后把金橘切片或者切丁点缀在上面即可。

【作用】调理脾胃伏火。

清解伏火调肺饮

【药材】

菊花5克：清热解毒

桑叶5克：甘寒润肺，清火

麦冬10克：清泻伏火，缓解口干

陈皮10克：调和脾胃

玫瑰花5克：理气解郁

《本草纲目》中李时珍形容麦冬能够清泻肺之伏火，润燥缓解口干，治疗心气不足，补肺气安五脏，还能调和脾胃，让人的身体变得强壮，容颜变得美好，久服可以轻身明目。

【做法】开水冲泡。可以在冲泡的时候适量添加一些蜂蜜调味。                    （编辑    宋    瑾）