浅析体育舞蹈教学对大学生身体自信的培养

杨晓彤

关键词：体育舞蹈;身体自信;创新创业

体育舞蹈的出现迎合了当下主流运动的趋势，符合大学生对于身体素质锻炼方式的需求多样性。体育舞蹈中既有体育的竞技性、技巧性，又有舞蹈的延展性和趣味性，突破了传统身体素质锻炼方式的界限，在体育锻炼的基础上融合舞蹈元素，使得体育运动的趣味性大幅度提升，更加吸引大学生的注意力。体育舞蹈一方面能够培养学生的身体自信，塑造良好的体型和提高身体协调性、稳定性，另一方面有助于帮助学生冲破思维壁垒，发挥想象力对体育舞蹈进行编排和创新，丰富体育舞蹈的形式，促进创新创业发展。

一、大学生身体自信培养现状

身体自信包括对于自身体型、身体素质等各方面的认可度，拥有良好的身体素质和体型是提升身体自信的关键所在，而体育舞蹈不仅仅注重于对体能的锻炼，同时在塑形、耐力的提升等方面也有着积极影响。就目前来说，在各大高等院校中对于学生的身体自信的培养还未引起足够的重视，重心更多的在体能训练上，而体能训练往往以单一、乏味的动作开展，一方面降低了学生的学习主动性，甚至产生厌学情绪，另一方面不利于学生的全方面发展，而对于身体协调性、柔韧性和全身肌肉的有针对性训练的严重缺乏，容易导致学生对体育运动产生误解，抑制学生的创新能力，没有做到以学生为主体的教学要求。

二、体育舞蹈对大学生身体自信培养的重要性

体育舞蹈不仅仅能够提升练习者的身体素质，同时对于练习者的长相、形态等各方面外部体型的塑造和完善有着非常显著的作用。在现在社会中，除了拥有过硬的理论知识和良好的表达能力，第一印象同样有其重量，特别是在各行各业的面试环节，仪容仪表普遍占有一定比重，因此，加强对大学生身体自信的培养，一方面不仅有利于其身体各方面的塑造和完善，同时提高身体素质，另一方面，在拥有良好的身体形态和素质下，大学生的身体自信将有所提升，为以后进入社会竞争打下良好的基础。

三、运用体育舞蹈培养大学生身体自信的策略

（一）师生共创舞蹈工作室，搭建创新创业平台

教师可以发挥带头作用，在授课过程中挖掘有潜力的学生，并鼓励和引导学生组间共同组建舞蹈工作室，舞蹈工作室的成立对于教师而言，是体育舞蹈创新的孵化基地，为教师提供足够的资源不断完善体育舞蹈的教学体系;对于大学生而言，舞蹈工作室是他们创新体育舞蹈的灵感来源，舞蹈工作室的建立能够为广大大学生提供丰富的学习和交流平台。同时，舞蹈工作室的额创建和经营同样是为学生搭建的创新创业平台，从管理模式到产业模式，教师应当发挥载体作用，以学生为主体，激发学生的创新创业潜能。

（二）开展兴趣教学班，打造大学生公共体育课特色课程

舞蹈工作室的经营除了一般日常的项目，还可以通过开设兴趣教学班，让更多校内校外的大学生有机会接触并了解体育舞蹈，从而打造大学生公共体育课特色课程。教师应当在课程开设初期发挥领头作用，提前备课，让每一堂课都丰富有趣，达到理想效果。只有当师生共同走进课堂，教学效率才能够成倍提升，并且在教师的指导辅助下，有助于学生学以致用，学有所成，为毕业后学生踏入社会奠定优良的基础。此外，教师应当亲力亲为，训练处一支专业性较强的体育舞蹈专业队伍，通过不断提升队伍的实习和影响力，吸引更多的大学生加入体育舞蹈的学习中，并从中找到乐趣，提升身体自信。

（三）产学结合，促进体育舞蹈的校园推广

舞蹈工作室的建立一方面是为了促进体育舞蹈在大学校园的推广，另一方面还需要促进创新创业，这就必然要求舞蹈工作室需要产学结合，一方面通过培训专业队伍演出、创新体育舞蹈形式等方式形成一个良好的产业形态，以经营者的眼光维持舞蹈工作室的正常运转，另一方面，需要通过开设兴趣班等方式扩大推广渠道，为广大学生提供学习和交流的平台，另外还可以设置选拔、考核等方式激励学生，不断壮大专业队伍，提高综合实力，同时有助于扩大在校内校外的影响力，推动校园体育文化及特色课程开发，提高对于学生身体自信培养的重视程度。

四、结语

体育舞蹈对大学生的身体自信培养有着重要作用，体育舞蹈能够帮助学生塑造良好的体型和提高身体协调性、稳定性，因此需要不断加强对体育舞蹈的重视程度，找到运用体育舞蹈培养大学生身体自信的策略，如：师生共创舞蹈工作室，搭建创新创业平台;开展兴趣教学班，打造大学生公共体育课特色课程;产学结合，促进体育舞蹈的校园推广等，以学生为主体，老师为指导辅助，打造大学生公共体育课特色课程，丰富校园体育文化的多样性，让学生学以致用，学有所获，学有所成，提前让学生适应课堂，为毕业后学生踏入社会奠定优良的基础。

参考文献：

[1]李坤鹏，李德奇.体育舞蹈教学对大学生身体自信的培养[J].当代体育科技，2018，8（33）：202-203.

[2]周霞.体育舞蹈项目对普通高校大学生身体自尊影响的研究[D].武汉体育学院，2017.