浅谈提升高职院校网球运动教学效果的对策

赵长磊

摘 要：随着经济逐渐发展、时代不断进步，人们越来越关注身体素质的提升，越来越热衷于参与到网球运动中。近些年，由于我国的高职教育也在不断发展，许多高职院校也陆续在本校的体育课程中增添开设网球项目。因此，笔者结合自身的专项经验，提出以下三点提升高职院校网球运动教学效果的对策：创设良好教学环境，提高学生运动兴趣；设计网球比赛环节，增添教学内容趣味；注重对打能力训练，组织学生积极互动。

关键词：高职院校；体育课程；网球运动；教学效果；提升对策

目前，我国高职院校网球运动的教学现状仍然存在一些问题，比如网球场地的硬件设施不足，无法为学生营造良好的训练环境，使学生原本浓厚的兴趣大大降低。为了使高职院校的网球教学现状有所改善，教师应该丰富自身的网球专业知识，采用多种训练方法为学生营造良好的运动环境，让学生感受到网球运动带来的乐趣，真正地理解网球这项优雅时尚的运动项目，让更多的学生参与这项运动。

一、创设良好教学环境，提高学生运动兴趣

教师应根据学校提供的网球场地和硬件设施，通过合理地变换网球的规格和划分场地的尺寸来改变学生学习网球的环境。合适的场地有利于学生稳定地保持住身体的协调和平衡。因此在具體的网球教学中，教师应该根据学生的实际情况合理划分场地的尺寸，为生创设合适的学习环境。同时设定中等程度的练习任务，引导学生逐步完成最优任务，使学生在运动过程中更加愉快、更加自信，从而提高学生对网球运动的兴趣。

例如，教师教学“网球——正手击球”时，为了让学生更容易掌握正手击球的动作要领，选择球速为标准球的25%规格的网球，并将场地尺寸划分为长11米、宽6米，为学生创设良好的教学环境。“同学们，身体面向球网，两脚分开呈自然状态，右手握住球拍，左手拖住拍颈，拍头向上，待来球至网，迅速转动上身，方向与球网垂直，右手握住拍子充分伸展向后挥摆，拍头翘起高于手腕，大小手臂之间的夹角大于90度，然后拍子前挥，用力击球。”教师在讲解的过程中做好示范和纠正，通过在网前喂球使学生练习正手击球，以使学生可以轻松地完成击球动作并保持良好的协调连续性，逐渐培养并提高学生对网球课的兴趣。

二、设计网球比赛环节，增添教学内容趣味

高职院校的网球教学主要以单个技术的独立练习为主，以重复单个技术动作的多球练习为训练手段，很明显对学生的教学依旧停留在单纯的网球技术层面，比如正、反拍抽球、发球等，忽视了学生比赛能力的培养。因此，在网球教学中，教师要设计简单的比赛环节并鼓励全体学生积极参与，既增添了网球课的趣味性，又促进学生进行网球练习的积极性。

例如，教师在教学“网球——步伐移动”时，为了使学生初步掌握网球步伐移动方法，在课堂上设计简单的比赛环节。“同学们，现在站成二路纵队，两两一组同时进行颠球比赛，尽量保持小跑状态，不允许双脚不动，减少网球落地的次数，在规定的时间内，谁颠球次数多哪位同学就获胜。”同学们纷纷想要参加颠球比赛，在颠球比赛过程中，既能培养学生的球感，又能使学生的视线和脚步跟随网球的位置而自觉移动。设计网球比赛有利于培养学生在打球过程中脑、手、脚的协调性，切身感知打网球时步伐移动的特点。

三、注重对打能力训练，组织学生积极互动

在高职院校的网球教学中，教师要在有限的教学时间内让全体学生进行挥拍的练习，掌握网球的基本技术，就要给每一位学生留出足够的时间来多次、连续地击球练习。这时可以通过对打训练，组织学生二人一组重复正、反拍的多球练习，这样才能使学生在规定的教学时间内掌握多回合对打的综合能力。同时还能促进学生之间的互动，使网球课更加开放互动，大大调动学生练习网球的积极性，有利于学生坚持学习网球。

例如，教师在教学“网球——双手挥拍击球”时，为了使学生掌握击球时的挥拍技术，提高击球的连续性，引导学生进行对打训练。“同学们，现在我们两个人一组分别占到场地的对应位置，两个人同时抛球并打球，待对方的球过来时迅速接球并打回，尽量能够连续击打，提高对打练习的效率。”通过学生之间的合作对打，不断提高学生的网球挥拍技能，在不断的实践对打练习中，也培养了学生预判来球轨迹的技能，加强了网球训练的效果。

综上所述，教师要积极采取灵活的教学方法提高学生参与运动的主动性，在课堂上给学生传授更丰富的网球技术，逐渐培养学生的运动技能；利用分层教学法或者比赛练习法调动学生对网球训练的积极性，使学生能够通过比赛实践掌握并运用网球的技战术，巩固学生的网球基础知识，有助于学生初步了解网球的比赛规则和编排，提高学生锻炼的自信心。根据学生的实际情况科学制定训练计划，不断加强学生的网球运动技能，从而使网球课的教学效果得到一定程度的提升。

参考文献：

[1]尹锁春，叶晓杰.快易网球教学法在高职院校的应用研究[J].新疆职业教育研究，2018，9（02）：44-47.

[2]邓燕程.高职院校网球课程教学存在的问题与解决对策[J].辽宁师专学报（自然科学版），2017，19（04）：76-77+81.