滨州市滨城区健身俱乐部瑜伽参与者的现状分析

2019-09-10屈云霞李文竹

拳击与格斗·下半月 2019年2期

关键词：健身俱乐部现状

屈云霞　李文竹

摘要：通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法，对滨州市滨城区六大健身俱乐部瑜伽参与者的现状进行分析研究。

关键词：健身俱乐部;瑜伽参与者;现状

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：1002-7475（2019）02-110-01

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

对滨州市滨城区随机抽取了六大健身俱乐部进行研究，随机选取了120名瑜伽参与者进行调查，各俱乐部随机抽取了20名瑜伽参与者。这六大健身俱乐部分别是：黑骏马健身俱乐部、时保雅健身俱乐部、菲林豪斯健身俱乐部、金鼎健身俱乐部、漫威健身俱乐部、阳光健身俱乐部。

1.2研究方法

本文采用的研究方法有文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法。

2研究结果与分析

2.1滨州市滨城区健身俱乐部瑜伽参与者的认知现状分析

2.1.1瑜伽参与者对瑜伽运动的认识。调查可知，大部分人们对瑜伽运动的认识有所偏差，认为瑜伽运动是女性运动，说明人们对瑜伽运动的认知不足，要增加人们对瑜伽运动的了解，引领人们走出瑜伽运动专属女性运动的误区，才能够让更多的男性参与瑜伽练习，使瑜伽运动的意义得到更好的发挥。

2.1.2瑜伽参与者认识瑜伽运动的途径。调查可知，大多数瑜伽参与者通过网络来认识瑜伽，可见网络宣传对瑜伽运动的重要性。少数瑜伽参与者是通过观看电视剧认识瑜伽。所以要想让更多的人参与到瑜伽运动中，就要充分利用好网络与电视途径，做好瑜伽运动的广告宣传工作。

2.2滨州市滨城区健身俱乐部瑜伽参与者的现状分析

2.2.1瑜伽参与者的性别特征

当今国内大多数男性对瑜伽运动的理解不到位，不深入，只停留在了表层。没有了解到瑜伽运动对男性练习的意义所在，因此男性对练习瑜伽的认识不足，从而导致男女比例失调。

2.2.2瑜伽参与者练习的时间

调查可知，从锻炼年限上看，有55%的瑜伽参与者练习瑜伽已经有1至两年的锻炼年限，有20%的瑜伽参与者锻炼年限是在半年至1年，有10%的瑜伽参与者锻炼年限是两年以上，少于半年的瑜伽参与者所占比例是15%。有70%的瑜伽参与者可以坚持整节课的瑜伽练习，这主要受瑜伽参与者的体能、对瑜伽课程的适应能力、瑜伽上课环境等因素的影响。说明大多数瑜伽参与者可以选择适合自身的瑜伽课程并坚持练习。

2.2.3瑜伽参与者的动机特征

瑜伽参与者练习瑜伽的首要目的就是增进身体健康，说明人们的健身意识不断提高，希望能够通过瑜伽练习，不断促进自己的身体健康。减肥塑形培养气质所占比例为19%与16%，说明人们不仅希望有一个健康的体魄，也希望自己能够有一个优雅美丽的姿态，这是一种追求美的体现，这主要是由于人们生活水平的提高导致人们的生活追求发生改变。

2.2.4瑜伽参与者的频度

调查可知，大部分的瑜伽参与者已经将瑜伽当成生活中的一部分来进行练习，能够感受到瑜伽带给身体的益处并乐于坚持练习。有部分瑜伽参与者练习的次数较少，除了个人原因之外还说明没有真正融入到瑜伽练习中去，没有很好地感受瑜伽运动所带来的益处。

2.3影响参与瑜伽运动的因素

瑜伽参与者比较注重瑜伽练习的环境，瑜伽练习的环境的好坏关系到瑜伽课程的质量好坏，一个完美的瑜伽课程必定是在一个舒适、整洁、安静的环境中进行。教练队伍的职业化程度对瑜伽运动的开展具有重要的影响，瑜伽教练的专业性能够帮助会员更准确地练习瑜伽体式，更快地达到练习效果，避免错误动作的产生。

3结论与建议

3.1结论

3.1.1滨州市滨城区健身俱乐部瑜伽参与者以中老年为主且多为女性。

3.1.2滨州市滨城区健身俱乐部瑜伽参与者练习的时间，其锻炼年限有55%是一至两年，锻炼时间有70%是在40至60分钟。

3.1.3滨州市滨城区健身俱乐部有36%的瑜伽参与者练习瑜伽的主要动机就是增进身体健康，只有15%的瑜伽参与者的主要动机是增加人际交往与兴趣爱好。

3.1.4滨州市滨城区健身俱乐部有71%的瑜伽参与者练习的频度可以达到每周三次及三次以上，已经养成了坚持锻炼的好习惯。

3.1.5影响滨州市滨城区健身俱乐部瑜伽参与者参与瑜伽运动的因素主要有健身环境、教练队伍的职业化程度、交通便利性等。

3.1.6滨州市滨城区健身俱乐部瑜伽参与者认识瑜伽的途经主要是通过网络认知。