东北三省居住空间适老化的可持续

李颖

摘要：根据国家统计局数据显示，2018年我国城镇化率已经达到58.52%，随着我国城镇化建设的不断发展，城乡老龄化现象明显，农村老龄化程度不断加深，独居老人、空巢老人现象普遍存在。当今国内有关农村养老模式和服务的研究仍处于初始阶段，农村养老居住环境设计方面的研究仍然处于空白的状态。解决中国老龄化的问题单靠哪一方面的力量是不够的，需要各方努力，需国家、社会和家庭相互结合。如今的家庭结构模式大多数为传统的“4-2-1”家庭，就是四个老人，夫妻双方，一个孩子，这就意味着两个子女要承担赡养四个老人的义务，这无形中加重了家庭成员的养老负担，随着计划生育的开放出现了“4-2-2”的家庭模式。并且受西方文化的冲击，我国传统的家庭观 念正在逐渐淡化，家庭养老功能也在弱化，老年人的物质和情感需求得不到相应的满足，而这种现象 在农村尤为严重，农村大量的中青年去往发展更好一点的城市进行工作。使家庭养老观念越来越弱化，老龄化人口在不断的上升。

本文以牡丹江市居住环境适老化的可持续性出发，同时在考虑社会学、老年学、心理学、行为学等相关方面的学科探讨，如何优化城市中的老旧小区，现有的配套设施已经无法满足老年人生活的需求，在推进社区养老的大背景下，提出老旧小区以及环境的适老化改造策略。

关键词：东北三省;城市适老化;居住环境

一、概述

牡丹江市位于黑龙江省东南部，是黑龙江省第三大城市，属于温带大陆性季风气候，也有这中国雪城的别名。牡丹江四月份之前的常年平均温度一般在零下，到了四月份温度才开始缓缓回升，最热的温度在七月份，秋季天气爽朗，但早晚的温差比较大，白天温暖夜晚寒凉;冬季最冷月一月的平均气温在-17℃，此时气候干燥并且伴有强降雪的天气现象，容易引起大雪带来的灾害造成出行不利。

全国第六次人口普查牡丹江市10个县（市）、区的人口中，0-14岁的人口为314038人，占11.22%;15-64岁的人口为2214550人，占79.13%;65岁及以上的人口为270135人，占9.65%。同2000年第五次全国人口普查相比，0-14岁人口的比重下降了6.26个百分点，15-64岁人口的比重上升了2.75个百分点，65岁及以上人口的比重上升了3.51个百分点。

这一数据可以证明牡丹江市的老年人口正在不断的增加。养老问题也成为当下的热门话题，现阶段越来越多的人们选择“家庭养老”。通过在家养老的老年人越来越多，现代的住宅条件已经不能满足老年人的需求。以及城市老龄化过快的发展，不管是住宅和室外空间都存在着滞后的问题。对现实居住环境的弊端的分析有助于明确我们以后发展的方向。对于居住空间而言，卫生间及浴室空间狭小，坐轮椅的老人轮椅无法在卫生间中行动自如，地面台阶没有进行防滑处理，卫生间与卧室距离较远等问题最为突出;厨房灶台、吊柜离地面较高不宜及时清理;一些比较老旧的小区楼道狭窄轮椅不能正常通过，有的较低的楼层没有电梯，上下楼十分不方便。

现阶段的老年人出现许多空巢老人，例如：子女在大城市工作很久不能回家，子女出国在国外工作，或者女儿远嫁到国外好多年都不能回家来看老人的例子比比皆是。一些孤独的老人会选择在离家近的广场每天去锻炼认识新的伙伴或者啥晒太阳和同龄的人聊聊天，还有一些老人选择养小动物来缓解自己的孤独感。

还有一少部分的人们选择在养老机构和养老中心进行养老，这样对养老机构的居住空间设计就更加的严格。

二、适合养老的居住环境的要点

建筑的产生以及存在的意义就在于人类的使用和需求。不管是建筑设计还是环境设计都应该具有“人情味”。根据使用人群的不同，设计需求也是不同的，建筑的内部构造和使用方式也是不同的。根据调研发现一些老旧的小区可能会设有老年活动中心，但都是非常简陋的，仓库改造的厂房，设有几张棋牌桌，架子上有售卖的水和方便面。就这一项娱乐活动。很不利于老年人身心健康发展。老年人会有一些疾病，也没有相关的疾病恢复、缓解、改善的项目。

就拿现在的一些养老中心来举例，老年人的居住空间可以分为生活辅助空间和公共娱乐休闲空间，居住休息空间等。根据不同的地域，不同的环境，以及老年人行为能力等划分出多个空间来进行规划设计。还要根据这些需求，将安全问题考虑充分。在老年人的环境设计中应该体现出以下几个原则：

安全原则：老年的居所应该保障安全第一，对于行动不方便的老人在室内设有扶手，安装防滑材料，为坐轮椅的老人提供电动的轮椅可以满足老人的活动需求。楼梯间的大小应考虑轮椅是否能正常通过，考虑轮椅上下楼的问题，可以设置坡道有助于轮椅顺利通过。

健康原则：老年人的身体及心里上的健康非常重要，要做出全面的考察才能对适用于老年人的建筑环境进行设计。

使用原则：再考虑到老年人的使用的前提下还要考虑到一些护工的使用空间设计考虑在内，在建筑空间环境中也应该考虑材料是否适用于老年人，应全部采用健康环保的材料。

在外部环境设计中，应该打造一个疗养型的公园环境，根据对花、草、树、木的种植，和一些导视系统的设置来帮助老年进行身体的康复。在老年人锻炼的地面上设置走到这里多少米，老年人也可以根据自己的体能进行适当锻炼。

活动室

寒冷地区的老年人与温热地区的老年人相比较活动区域和范围受到了很大程度的限制，他们在室内活动的较多，可以设置大量的室内空间的。要有固定的活动室，室内应设有如图书室、棋牌绘画室、健身房以及手工艺制作室、组织老年人合唱团、舞蹈团等等。

经过调研发现，许多老年人乐意去结交任何年龄段的朋友，他们更加喜欢到室外去走走看看，不喜欢经常在室内活动，考虑到北方冬季的气候问题，所以在室内设计庭院是必不可少的，这样在寒冷的冬季也可以看到绿色。并且鲜艳的颜色可以刺激他们的视觉，对他们的视力是很有帮助的。在没有色彩的冬季增添了一份色彩也可以使老年人身心愉悦。这种室内的庭院设计也可以让绘画书法阅读的老人们累了出来休息和聊天。

无障碍设计

在居住空间和活动空间以及室外空间中应该设置大量的无障碍设计。大多数老年人行动时不方便的是需要借助拐杖、轮椅等工具。在适老化设计中无障碍设计应该设置在行走通道、消防专用通道、屋内门槛等，减少障碍物、对灯光设计也需要讲究，防止老年人因为照明不足而摔倒等。现在很多地方的无障碍设计做很多，但是对老年人这方面还是远远不够的。

饮食空间

在现代有很多子女不在老人身边，或者住的很近，要给老人送一日三餐，在本来就忙碌的中年人，要一边工作一边照顾老人和照顾孩子，这给生活增加了一份无形的压力。所以在老年人空间设计中一点要考虑到这一点，还要保证他们吃的是营养健康的食物，并且深究他们的心里需求，老年人会感觉的落寞并且无助的时候，在吃饭期间和多人在一起，并且多做一些关怀设计。

三、总结

在老年人的居住环境建筑应该设计在离郊区近一些的地方，这样老年人的子女更方便来看望老人，也方便正常的社交，郊区离市中心较远空气很好，环境也不嘈杂更加适合老年人生活，在居住环境设计中应该把设计师的感情投入进去设计出带有“人情味”的适老化住宅环境空间。

从社会心理学以及老年人心理的角度，多多的去关怀老年人，他们是很愿意和年轻人交流和沟通的，作为设计师应该从设计的角度去关怀他們，用好的设计空间去消除他们心里的顾虑以及落寞感。随着大趋势的发展，人口老龄化的不断增加，在未来三个同行人中就会有一个老年人，所以我们在做设计中应该多多的关注老年人，了解他们的心里以及他们的行为活动。做出真正给他们带来帮助的建筑设计和室内装饰设计。

（作者单位：大连工业大学）