变乏为趣 化难为易

陈帅

【摘   要】小学体育技巧类教学内容因其技术特性往往令学生感到技术难度大、练习枯燥，游戏化教学是破解这一难题的有效方式。教师可以通过“‘因材因生创设游戏情境，激发学习热情”“合理合规适配游戏动作，解决教学重点”“求趣求效设计合作游戏，实现‘增量提质”“适需适度借助游戲器材，助力难点突破”等游戏化策略，使技术练习变乏为趣，技术动作化难为易，从而提高学生的身体素质，培养学生良好的精神品质。

【关键词】小学体育;技巧教学;游戏化策略;跪跳起

技巧是小学体育教学的内容之一，对发展学生的力量、柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和滞空能力有重要的意义，同时也发挥着培养学生勇于挑战、积极进取、团结合作的精神品质的作用。但因其技术特性往往令学生感到学习难度大，练习枯燥。游戏化教学是破解这一难题的有效方式。游戏化教学是新课程教学改革大力提倡的一种教学理念，是基于小学生好游戏、爱玩的心理特点而制定的一种教学模式。但如何针对技巧教学的特点，实施有针对性的游戏化教学策略，这是一个值得研究的问题。本文试以《跪跳起：提膝练习》为例对这一问题进行探究。

【内容分析与游戏设计】

跪跳起是小学体育水平二中的一个技巧类教学内容，通过跪跳起的练习能很好地提升学生的腰腹力量以及柔韧性、协调性等身体素质。《跪跳起》教学共分为四课时，第二课时“提膝练习”的教学重点是摆臂制动、小腿压垫;教学难点是提膝迅速，收腹要快，以形成连贯完整的跪跳起动作。但在教学中发现，三年级学生受年龄特征和心理特点的限制，对技术的理解有限，对跪跳起技术往往难以掌握。如果学生经过多次重复练习依然难以成功，往往就会产生畏难情绪或降低兴趣，不愿继续练习。

针对跪跳起教学中出现的问题，教师设计了四组游戏（见图1），穿插于教学环节中，以激发学生的学习兴趣，使技术练习化乏为趣;以破解技术难点，使技术动作化难为易。最终，学生在快乐的氛围中掌握了完整的跪跳起技术。

【教学反思与策略分析】

一、“因材因生”创设游戏情境，激发学习热情

体育课，不仅要让学生习得体育技能，更要让学生在轻松、愉悦的氛围中学习知识，获得健康。情境教学是提高课堂效率的重要方法。教师基于教学内容的特点及学情，利用游戏创设教学情境，不仅能使学生迅速集中注意力，激起学生的学习兴趣，且能对已经学过的知识进行复习，为新知的学习起到预习和铺垫的作用。

在《跪跳起：提膝练习》的导入阶段，教师设计了“兔子快跑”的跳跃类游戏：每个学生都是“小兔子”，跪在垫子上;教师扮演“大灰狼”。当“大灰狼”面向“兔子”寻找猎物时，所有的“小兔子”要保持静止不动;当“大灰狼”转过身子，“小兔子”立刻做原地平面移动跪跳的动作。由于学生在《跪跳起》第一课时已经初步掌握了跪跳时需要向上用力摆臂和小腿、脚背用力压垫的动作，如果一味让学生重复练习单一的“摆”“压”动作，学生会觉得枯燥无味。而“兔子快跑”的游戏激发了每个学生的参与热情，学生在练习中积极主动。该游戏对提膝高度并未有明确要求，学生能够很好完成教师预设的压、摆动作，为正式进入“提膝练习”的学习做好了准备。

二、合理合规适配游戏动作，解决教学重点

“摆臂、压垫、提膝、收腹”是跪跳起教学中的四个动作，其中“提膝”是掌握这一技术的重要环节。要做好“提膝”动作，必须掌握“摆臂、压垫”的正确方式，但技巧类技术的特性决定了教师不能割裂地教授每个动作，三年级学生对技术的理解能力有限，也决定了教师不宜过多强调用力压、用力摆的指令。因此，教师基于技术特性和学情，设计“青蛙转身跳”的游戏。如图2所示，“小青蛙”先跪在“荷叶”上，教师发出向左、向右、向后转身跪跳的口令，比一比哪只“小青蛙”转体90°或180°的方向最准确。为了保证准确的转体方向，学生必须用力摆臂、压垫，才能实现提膝转体跳。

由于身体素质的个体差异，在“青蛙转体跳”游戏中，学生容易出现小腿、脚背没有压实垫面和摆臂不充分等情况，造成转体角度不到位的问题。教师可以先让学生体验90°的跪跳练习，再发出180°跪跳的口令;也可以实行分层练习，素质好的学生直接挑战180°的跪跳练习，素质稍弱的学生可以先体验45°的跪跳练习，熟练后再尝试90°直至180°的练习。随着角度的增加，难度的提高，学生必须不断提升“提膝”的高度，如此就把摆臂、压垫、提膝三个动作协调地连贯起来，提升了学生主动的提膝意识，基本形成了跪跳起的完整技术动作。

由于游戏的直观性和趣味性，学生不但很容易从转体方向来发现、判断、反思自己或同伴的技术动作问题，也能在竞争中愉悦地接受他人的建议。从指向原地“摆臂、压垫”练习的“兔子快跑”游戏到指向体会“摆臂、压垫”正确发力方式对帮助“提膝”的“青蛙转体跳”游戏，教师在游戏中循序渐进地提高了技术难度，让学生在游戏中通过对完整动作的练习，掀起学习的小高潮。学生在玩乐中不知不觉地掌握了技术动作的要点，为有效提升“提膝”练习的质量奠定了基础。

三、求趣求效设计合作游戏，实现“增量提质”

技巧类教学内容有着严谨的教学特性，不能随意调整技术动作学习的顺序。因此部分体育教师一味追求严谨，强调反复练习，让教学显得枯燥乏味，使学生丧失学习兴趣。同时，教师要面向全体学生，在有限的教学时间中很难做到对每个学生的个别化指导，从而造成技术动作无法得到落实的现象。

教师在“兔子快跑”和“青蛙转体跳”的游戏中，发现部分能力强的学生已经掌握了压垫、摆臂的正确动作，能初步协调完成所有动作，但能力弱的学生依然难以达成提膝这一重点技术，且出现畏难情绪而减弱了练习兴趣。因此，教师设计了合作型游戏——最佳搭档，以再次激发学生的学习兴趣，在合作中突破“提膝高度”这一技术重点。

“最佳搭档”游戏，是由学生两两合作完成，它不仅考验了学生间的默契，还破解了“提膝高度”的技术难点。如图3所示，一个学生原地做跪跳起动作，其离地后大喊“塞”的口令，体侧的另一个学生立刻把一块垫子塞到他的腿下，当两人达成一定的默契后，可以逐步增加塞入垫子的块数，通过垫子高度的变化提高“提膝”的难度，在协作挑战中强化了教学重点。随后，两人交换角色继续进行游戏，根据两人累计的提膝高度（垫子的块数）赢得“最佳搭档”的荣誉。

“最佳搭档”游戏是针对三年级学生喜欢挑战、喜欢合作的特点设计的。塞垫子的设计迫使学生必须主动增加提膝高度，为了赢得游戏的胜利，學生间会互相提醒“提膝”要求，加之“一对一”的近距离观察，尤其是能力强的学生能立刻发现同伴的错误，帮助其总结失败原因，提出解决方法，甚至通过亲自示范帮助同伴获得成功的体验。“最佳搭档”提升了指导的趣味性，促使学生带着问题主动积极地进行学习，成为快乐探究的课堂小主人。这不仅妥善解决了技巧类练习枯燥乏味和教师个别化指导力量不足的弊端，而且通过合作培养了团队意识，强化了技术重点。

四、适需适度借助游戏器材，助力难点突破

虽然通过前三个游戏，学生都能掌握“摆臂、压垫、提膝”动作，但受速度、协调能力和心理等原因的影响，依然不能完成收腹站立的动作，无法完成完整的跪跳起动作。这也是技巧类项目最大的难点。

在跪跳起教学中，垫子是不可或缺的器材。它既能起到保护腿部的作用，也能作为游戏器材，发挥其突破技术难点的作用。如图4所示，教师借助折叠垫子设计了“竹笋拔节”游戏。学生先从三块折叠垫子的高度跪跳下，要求双脚迅速着地站立，如同一支春笋破土而出，两手可以做前平举动作以帮助身体保持平衡。学生从高处往低处跪跳下站立，相对比较容易。因为“提膝”动作的难度降低了，学生可以将注意力集中在“收腹”动作上，从而体验到连贯完成“提膝收腹”这一核心技术的成功喜悦，增强了自信心。在此基础上，教师通过逐步减少垫子的方式逐渐降低跪跳高度，由易到难地让学生逐步掌握、熟练“提膝收腹”动作，直至在平垫上轻松完成完整的跪跳起动作。

原本普通的垫子，通过折叠成为了高度不同的练习辅助工具。学生从高到低的跳跃，不仅提高了练习密度，降低了练习难度，也增强了游戏的挑战性，培养了学生挑战自我的勇气。

总之，游戏化策略在小学体育技巧类教学中的运用，需要教师在教学目标的统领下，针对教学内容的重点和难点，适需适度借助器材，将技术练习融于有梯度的游戏中，化难为易，突破难点;要重视学生的学练情趣，“因材因生”设计游戏情境，合理合规适配游戏动作，变乏为趣，提质增量，以达到提高学生的身体素质，培养学生良好的精神品质的目标

参考文献：

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（浙江省杭州市省府路小学   310012）