积极心理学理论在城市老年教育发展中的应用

刘桂青

摘 要：积极心理学的发展起步较晚，但是发展却十分迅速。在城市内部，老年人急需努力提升自己的生活幸福感，从而使自己的晚年生活得以幸福，要急需针对城市内部的老年人开展积极心理学的教育，从而更加积极的指导城市内部老年人对于幸福生活的追求，从而整体的提高社会人群的幸福水平。所以本文主要是对积极心理学如何进行教育进行了研究，并提出了在城市老年教育发展当中的应用。

关键词：积极心理学；城市老年教育；应用

在20世纪后期，积极心理学得到了快速发展，主要是为了消除人们生活中的消极心态，来提高人们对于生活的幸福追求。通过积极心理学的研究和引导，可以有效的提高人们在生活过程当中的积极心态，从而减少人们的痛苦，而在当今快速发展的社会人类为了追求更加高品质的生活，也不单单只是限于生理方面的健康，更多的人追求如何在心理学上，从而构建更好的生活状态。自从积极心理学的概念推出之后，也激发了人们对于探究积极心理的欲望，也在探究如何使积极心理学能够在城市老年教育当中起到作用，从而也促进城市内部老年群体的生活幸福感的产生。

1 积极心理学的理论框架构建

积极心理学主要是为了研究如何使人们的积极情绪能够得以提升，从而为人们的生活来创造更多的幸福环境。在目前，人们一般利用积极心理学来进行实验测量，从而探究出人类在哪一方面可以获得更好的积极性。积极心理学是人们通往幸福生活，提升积极情感的一项重要道路。在积极心理学的研究上一般是通过对于人类的主观体验。进行研究，从而满足人们对于当今社会幸福感的提升。人们在生活当中需要从多方面来提升自己的个人特性，比如在工作当中的人际交往能力，以及对自然界的美的感知，或者自己灵性天赋的提升等在群体生活方面，也要努力的提升自己的美德，从而使自身能够成为一个有礼貌，有职业道德的公民。而随着积极心理学的发展，人们对于积极心理学也存在了一些争论。但不得不承认的是人是一个统一的整体，具有积极性，也有消极性，不应该只往积极方面引导，也要重视一些消极的经历对于人的影响。

2 积极心理学的管理理念以及应用

1）管理理念。一个学科门类的发展，不仅要从理论上进行提升，更要重视他的管理理念。在当今社会的发展状况下，管理是一项非常重要的职能，因为当今社会存在着许多不确定性的因素，而竞争环境也非常激烈，所以研究人的主题更应该从人的生活活动上一集人的工作和与自然的接触方面统一的进行研究和管理。而积极心理学的发展也要从管理方面来入手。

2）确立生活目标。以城市老年教育中的积极心理学为例来说，在城市内部一定要重视对于老年群体的管理能力。在城市内部，老年人由于没有工作，儿女不在身旁，大多是空巢老人，这些老人在日常生活当中缺乏目标性，缺乏目的性，所以再进行积极心理学的引导方面，要把这些老年群体集合起来，充实他们各自为各自创造乐观性的生活态度，从而能够在城市内部来形成一个有机的结合整体，使老年人能够以群体的方式来探索生活当中的快乐。

3）贴近老年人生活。另外，积极心理学的管理也不能只是依靠着机械的管理方法，要把城市老年人口的幸福感放在管理工作当中的第一位。如果老年人的幸福感没有得以提升，那么积极心理学的引导作用便是失败的。在城市老年人的生理以及心理健康指导过程当中，都要有意识的提升，积极心理学的引导作用，积极心理学的初衷是为了引导老年人在生活过程当中，努力提高自身的生活幸福感，从而也提升了老年人的身体健康，所以再进行积极心理学的管理时，要注重对于老年人生活习性的研究以及发现，从而使管理者的管理风格能够倾向于对于老年人的生活进行关怀，在对老年人进行管理时，也要给予一定的精神的奖励和支持，让老年人认识到自身在城市当中并不是一无是处，引导老年人发现自身的社会价值，从而建立起他们的生活自信心，同时在心理健康的引导过程当中，也要给予老年人的关怀，不仅要从物质上，更注重的是精神方面，从而也使老年群体能够和谐团结起来，让老年人能够切实的感受到生活当中的幸福存在。

4）激发自我效能感。在心理学的管理当中也要激发老年人在日常生活过程当中的自我效能感，因为城市内部的老年人一般不会参与一些社会工作，所以缺少了对于自身生活的自信心，而在积极心理学的引导方面，可以适当的给城市内部的老年人增加一些工作，让他们能够在自身上找到社会的价值，从而在积极完成任务以及为他人帮助方面来提升自身的自我效能感，在当今社会，可以通过对于老年人工作的引导，从而使他们能够树立更好的生活目标，以此来提升自身的社会价值。

5）加强自我认同。在对于城市老年人的积极引导方面，要进一步的肯定老年人的自我认同。在城市老年生活当中，许多老年人不满意自己的当时生活状态，要急于的摆脱自己的生活现状，从未走向社会，为社会提升自己的一份力量。这些思想虽然是有意的，但是却不利于老年人的晚年生活安全以及健康，所以在积极心理学的引导方面要努力的提升。中老年人生活的个人认同感，而社会认同感也是通过对于老年人的所作所为进行认同，在管理方面，要通过对老年人的组织工作来使老年人能够尽可能的参与到一些安全的社会工作环境当中，从而增加老年人对于自身状态的肯定，能够拥有一个积极向上的心态，体会到在一些简单工作当中的幸福感，所以在组织管理方面要努力的增强老年人的自我认同感，从而为他们提升更多的幸福。

6）使老年人培养出对于自身的积极性与认知。在對城市老年人的积极心理引导时，要树立起老年人对于自身积极心理的认知，要使老年人在生活过程当中能够更好的接纳自己，正确地认识到自身在社会当中的地位，从而明确自身的优势与劣势，扬长避短，能够使老年人更加树立起努力生活的坚定信念，首先要是老年人明确自身是成功的，在社会当中的地位也是不可或缺的。首先可以帮助老年人确立自身的生活目标，在教学教育当中，能够使老年人通过自身优良品德的了解，能够使老年人在生活中发现再细小的事情上他们能够发挥出更好更多的作用，这样使老年人在日常生活当中也会有了更多的参与感。另外，要使老年人确立明确的目标，不能只是泛泛地追求一些模糊的幸福，要通过制定近期目标和远期目标，使老年人在生活当中能够把一件小事也当做生活中的小幸福，而那些长远的目标可以使老年人在日常生活过程当中，一步一个脚印的在往前发展，在完成一个小目标之后，便会获得一些成就感，这种方式能够更加积极地引导城市内部的老年群体在社会的一些小方面获得更大的幸福感。

7）通过现实接触来加强城市老年人的积极心理体验。对城市老年人的积极心理引导，不能够只从对于心理健康课程以及心理训练活动的开展等进行教育，要努力的从社会现实方面来培养老年人在社会当中的积极心理体验。一些心理训练活动进行开展时要与社会现实相结合，通过对于老年人积极情绪的引导以及激发，能够使他们产生愉悦的主观体验。在一些活动开展时，可以在社会当中创造一个自然的环境，通过心理学专业知识的运用，使得老年人能够以积极正常的方向面对社会当中产生的各种情况，这样的心理教育才能够产生一定的效果，在社会中的情感体验当中，老年人可以通过自身的切实体验，可以从一些社会底层的人群接触，从而使他们感受到在这个社会当中，人们心中存在的一些积极的人格特性，比如说工作时员工们的无私奉献以及积极努力等都可以激发老年人在这个社会当中对于社会的认可。从而使自身也能够激发出这些积极的人格特性，可以在社会当中的某些方面，某些角落都能够促使自身幸福感的激发。

3 结束语

积极心理学的开展，就是为了能够使人类获得更多的幸福感体验，追求更美好，更幸福的生活，所以要积极地运用积极心理学的理论，在城市老年人的教育方面，也要把这些理论引进课堂，通过真实的体验来努力提升城市老年人口对于生活幸福感的感知度，从而来进一步的激发老年人对于生活的热情。

参考文献

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[2]陶婷婷.积极心理学理论在精神分裂症康复护理中的应用效果探析[J].首都食品与医药，2019，26（02）：158.