多维视角下小学生立定跳远教学分析

2019-08-13蒋任薇

读与写·教育教学版 2019年7期

摘要：小学生的体育课时十分有限，作为一名优秀的指导教师，要实时透过不同途径来引导学生快速掌握立定跳远等运动技巧，这样才能够大幅度提升学生的成绩和身体素质。而本文则旨在强调对小学生进行立定跳远教学的必要性前提下，以橡皮筋和学生的不同位置关系为中心，透过多维视角来探讨更加实用的小学生立定跳远教学方案，希望能够给相关教师提供些许启发。

关键词：多维视角小学生立定跳远

中图分类号：G622 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2019）07-0197-01

为了确保更高效率的展开小学立定跳远教学，顺势提升学生的考试成绩和运动能力，教师要预先明确教材内容的存在价值和地位，并有侧重的予以讲解和指导。特别是立定跳远内容，其教学重心就是令学生熟练掌握、灵活使用两脚蹬地和两手臂摆动的核心技术，维持脚蹬手摆的协调状态。至于这类课题内容的存在意义则是基于新课程理念来锻炼学生的腿部力量，进一步令他们顺利通过国家体制健康标准测试。至于究竟怎样在有限的小学体育课堂时间内来提升学生立定跳远成绩，以下为内容详述：

1 针对小学生进行立定跳远教学的必要性

立定跳远属于身体健康学习领域中的关键性内容，选择加大这部分内容教学力度，将更加有助于贯彻最新的全日制义务教育小学体育课程标准。如今立定跳远已然被作为小学低年级跳跃动作教学中的重点单元，旨在基于此充分强化学生个体的腿部力量和弹跳实力，为他们日后更加流畅的呈现出急行跳远落地动作、激活腿部爆发力等，奠定基础。除此之外，长期进行立定跳远练习，亦可以完善学生身体的协调性，促使个体的下肢肌肉、关节、身体器官系统等完善性发育。因此，希望日后小学体育教师能够积极进行引导，即确保创设丰富的引导情境来激发学生获取跳远知识的主动性，还有则是令学生在小组合作探究、竞赛游戏等活动中感受成功的喜悦，顺势建立挑战立定跳远的自信心。

2 多维视角下小学生立定跳远的有效教学方案

2.1 将橡皮筋放置在垂直上方位置，令學生跳的同时触碰到头顶

即要求教师令橡皮筋处于相距地面1.8米的位置，学生则同步处于橡皮筋的正下方，在确保维持左右开立并且和髋关节同宽的状态下，凭借自身力量和不同姿势进行起跳，进而令头顶能够顺利的和橡皮筋接触。在此期间，教师必须加大引导力度，确保学生经过多次练习之后，可以细致感受到两脚蹬地、两臂积极摆动的协调关系;还有则是动态化观察确认每个学生准备姿势是否正确，并提供客观性的反馈结果，持续到所有学生可以熟练、准确掌握立定跳远要领，在橡皮筋下协调和用力蹬摆以令头顶到橡皮筋为止。

2.2 令橡皮筋处于前上方位置，令学生循序渐进的挑战不同记录

教师要分别安排学生站到橡皮筋地面上投影外侧的30、40、60厘米的位置，令他们循序渐进的挑战更远记录，确保全程维持两手摆动到前上方、头顶橡皮筋的协调状态。这样经过不同难度的练习，加上教师针对性的指导，小学生就会很快完整性地呈现出立定跳远的正确动作，尤其是对于两脚蹬地和两手臂向前上方摆动的重点技术要诀往往记忆尤深，能够在日后随时予以性协调发力。

2.3 使橡皮筋维持在前下方位置上，稳定学生学习和练习的自信心

就是要求教师将橡皮筋到地面的高度予以适度减少，控制在30～50cm的高度最佳，之后则鼓励学生在离橡皮筋03和0.5m等区域，进行多次的脚踩橡皮筋动作练习，在其中细致感受到两脚蹬地、两手臂摆动到前上方、协调发力向上挑、并腿等流程，确保日后正式做立定跳远动作时可以呈现出正确的协调发力姿势。如此一来，即便是那些身体素质较差，尤其是腿部力量和协调能力不佳的小学生，也可以充满自信心的投入到立定跳远日常学习、训练等活动之中。

2.4 把橡皮筋停在前方，引导学生掌握立定跳远技巧后提升考试成绩

教师应将橡皮筋分别处于地面之上、紧贴地面等不同位置，随后安排学生依次站在距橡皮筋0.8和1m的位置上，引导个体持续挑战自我，以更好的完成跳靶任务。而对于学生来讲，这类过程更像是游戏和竞赛，反而能够持续激发他们参与立定跳远学习和练习的积极性，持续自然两脚蹬地、两手臂顺势摆动到前上方并且做到协调发力为止。

除此之外，教师亦可以准备四根长为15m的橡皮筋，随后围成一个正方形，并且确保距离地面30cm。而学生则排成一路纵队慢跑4～5圈，进一步井然有序的跨越橡皮筋，再分别进行专门性的跳橡皮筋练习。笔者需要在此强调，选择基于橡皮筋来展开上述多维视角下的立定跳远教学，目的就是迎合小学生的心理特征，毕竟小学生普遍热衷于游戏，而橡皮筋又是生活中十分常见的辅助素材;还有则是教材中描述的立定跳远内容过于乏味，在无法吸引学生注意力的同时，更不利于他们熟练掌握一系列技术化的体育教学内容。所以说，选择将橡皮筋这类游戏化的素材引入到小学立定跳远教学中，有着一定的必然性。