长沙市岳麓区公立小学篮球训练的现状研究与分析

曾石山 李立平

摘  要：本论文收集了大量相关的资料，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等，针对影响对长沙市岳麓区小学篮球训练现状进行调查分析;剖析制约岳麓区各小学开展篮球运动现状因素，对岳麓区小学校发展篮球运动内外环境因素进行了分析，提出如下发展对策：完善选材的制度;加强球队的科学训练和改进球队作风的管理;加强经费的投入，完善学校训练设施;对“学”和“训”进行合理的协调;加强资源整合，合理引导比赛机制。

关键词：岳麓区  小学生  篮球训练  现状分析

中图分类号：G808                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（b）-0027-03

篮球运动不受场地限制，人人都可以参与，培养学生团结奋斗，挑战自我的能力。随着全民健身运动的开展，更好的体育文化底蕴将吸更多的学生加入到篮球运动项目。

1  研究对象与方法

本文以岳麓区小学篮球训练为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等对岳麓区公立小学中的望月湖一小、望月湖二小、荣湾路小学、桐梓坡小学、高新博才小学等22所学校的教练和参训队员进行调查分析。

2  长沙市岳麓区小学篮球运动训练的现状调查

2.1 篮球训练的形式与时间

根据调查发现，目前岳麓区大部分篮球训练都较为业余，起步也晚，每年的训练只是分阶段性实施，在训练的时候，还受到诸多因素的限制。调查的22所学校中12所能每周一至周五每天都能保证60min左右的训练，剩下的学校平均每周训练不到三次，训练时间45min不到。所有学校几乎都是安排在下午学生放学以后才开始进行训练。所以我们如何在训练时间不多，又要加强训练，提高训练质量，这才是我们教练应该考虑的问题，提升训练效率才是重要的条件。

调查还表示，长期坚持训练的学校只有五个，阶段性的学校6个，比赛期间10个，不固定训练的只有1个。数据说明有些学校只有比赛时会进行密集训练，这种训练队的水平只是在短期内有所提升，但是经过几场比赛后，队员体力和技术明显存在不足，“临时抱佛脚”的训练不利于球队的发展，且难挖掘出运动员的潜质，不利于国家人才储备。随着时代的变迁，小学生的学习压力也是逐渐增大，面对各种辅导班，有些学生不得不放弃篮球训练，也给教练开展训练工作带来了诸多影响，无法达到一个正常的预期结果。甚至有学校，只有比赛才进行组队和训练。

2.2 篮球训练计划的制定

篮球训练计划是篮球员（教练）制定的篮球训练内容和做出的具体训练理论设计。制定篮球训练计划目的是为了使训练内容变得具体化，这可以有效的在学生训练过程中更科化学。它是对篮球训练相关工作具有着重要的现实意义和战略性指导。

2.2.1 运动训练计划制定情况的分析

制定训练计划必须合理的根据运动员自身的特点和训练步骤来有效制定，并具备一定的连续性和可控性。训练计划的制定，可以作为教练对运动员进行训练的状况好坏的判断依据。从表1可知，目前岳麓区篮球教练平时训练时是根据自身的训练经验随意安排篮球训练计划的，这样会使大部分运动员难易发挥自身的潜力和优势。对于“纯经验训练型”的教练的训练，我们不可否认其训练成绩和结果，但是如果一味的凭借经验，难以发挥运动员的潜质。因此经验型的运动训练计划往往欠缺科学性和可靠性。

综上所述，目前岳麓區篮球教练指定篮球训练教学计划上不够科学、具体，随意安排和凭借以往训练经验制定训练计划的占较大比例。

2.2.2 篮球训练计划变更的分析

从表2中我们可以分析出篮球训练计划变更的主要原因前三个变化是：环境作用变化、身体状况变化和训练作用变化，环境的变化是指自然条件，比如下雨和下雪的天气，没有室内训练场地，调整训练计划的变化;身体状况变化是指运动员在训练中突然的受伤、疾病、体力不支、腿部抽筋等等。通过“期望“一栏分析我们可以看出“保持适合的符合、争取接近原目标、力争实现原目标”各占71.4%、92.8%、78.5%排名前三。训练途径上我们可以看出：“负荷的调整、任务的变化、内容的变化”排前三。教练可以通过实际情况调整训练的内容和训练方法，达到更好的训练效果。综上所述，无论是原因、期望、还是途径进行调整，都是为了更好地完成和提高训练质量。很多状况下，教练往往达不到训练的计划，无法顺利实施，这时候就需要教练在训练过程中具备一定的应变能力，不能盲目的去完成训练计划。

2.3 篮球训练场地及辅助设备现状

在调查中，我们对训练场地进行了调查。结果显示;半片和3片以及3片以上的都是3.5%，拥有1片、2片场地的分别占35.7和53.5，其中2片场的排名第一。从这些数据可以看出训练场地数量不足，基本篮球训练器材不完备，直接影响篮球运动训练质量和效果，对于后备力量较多的学校来说，直接问题就是训练人数众多，基础篮球设施以及资源不足，制约人才的发展，严重影响建设的持续性。

2.4 篮球训练经费现状

通过对岳麓区小学篮球训练经费现状调查，比赛经费的来源主要来源于学校，经费较少，整体来说各个学校经费紧缺，有的学校甚至没有训练经费保障，训练费用是依靠教练和学生自行解决，导致了学生和教练的训练积极性大减势必影响教练对工作的热情。从另一方面表明，经费的缺乏是一个长期得不到根本性的解决的问题。

2.5 篮球训练效果评价情况分析

目前岳麓区小学篮球运动训练的效果评价主要依据篮球比赛的成績，在调查中我们发现通过比赛评价训练效果是100%，这说明了众多教练是相信比赛才是检测运动训练效果最好的途径。我们必须承认，比赛确实能够较好的反应一支队伍整体的训练水平和实力，在横向比较中是有说服力的，但是随着时间的推移和整体实力变化的时候，在众向比较中还是站不住脚的。之所以都会通过比赛检测训练效果，但是对个别队员实力的评估确实不到位的，往往并没有对客观实力认识清楚，一旦和其他强队进行比赛输了，就会遭到很大重创，各种问题也会重重暴漏出来。因此，不能单独将比赛成绩作为篮球训练效果评价的唯一的指标，更不能凭训练经验来判断训练的效果。应该结合科学化、专家化来分析和评价。

综上所述，目前岳麓区小学篮球很多教练在训练效果评价中方法单一，缺乏科学、全面性。

2.6 岳麓区小学篮球训练的主观环境分析

2.6.1 运动员来源

根据调查，目前岳麓区小学篮球训练的学生主要来自于3～6年级班级选拔出来进行训练工作，这符合了发现早，早培养的原则。从学生生源上来看，城市的学生家庭条件较好，营养充足，体格也出众，发育较好，但是缺乏吃苦耐劳，拼搏奋斗的精神，意志力比较薄弱，相反农村的孩子，发育较迟，体格不出众，但是比赛时候作风顽强，勇于拼搏。两种孩子都有自己的长处和短处，通过几年训练后都能达到一定的竞技水平。

2.6.2 学生对篮球训练喜爱程度

调查得知，100个训练学生中不太喜欢篮球的学生有6人，占6%;比较喜爱的学生有41人，占41%;非常喜爱的学生人数为53，占53%。这表明了绝大部分学生还是非常喜爱篮球的，这为篮球运动的根基作出了最有力的保障。只要学生对篮球有兴趣，教练的工作也就自然变的容易很多，训练的效果也会相对很好。

3  加强长沙市岳麓区小学篮球训练对策

通过对长沙市岳麓区小学篮球训练现状的调查与分析，根据这些分析的问题制定对策，并加以解决。

3.1 加强球队的管理

一个好的管理，就能挽救一个企业，同样一个好的管理，就能管理处一个好的球队，出好的成绩。小学生因为思想和心理没有成熟，还需要老的循循善诱的教导，采取合理的教学方式，解决学生的思想上和心理的问题，才能保证训练的正常开展。

3.1.1 提高训练效果

结合本地区的环境以及训练的设施以及运动员的情况定制科学的训练任务和要求，做到科学掌握训练的原则，不断改革和创新训练理念，完成各个训练的环节，在训练和比赛中，不断的改进和完善训练方法和手段，从而达到训练的目的。训练过程中要以运动训练为理论依据，教练要具备较高的训练指导能力，运动员积极配合进行科学训练，对运动员实行跟踪策略，规范的科学检测。

3.1.2 增加球队的向心力

篮球是一项团结的运动项目，一个好的球队，是互相虚心学习，共同克服困难的精神作为支柱的，这也是取得优异成绩的保障。运动员能在训练和比赛场上，识大体、顾全局，收掉个性，团结合作，才能力争优异成绩。作为教练既要抓学生的训练和比赛作风，更要抓学生的学习作风，这样才能保证运动员思想和行为。同时还要努力培养运动员吃苦耐劳的精神，迎难而上的训练、比赛、学习的作风，虚心学对方长处，不断总结经验，完善自我，只有这样才能使团队在技战术上达到最好。

3.2 加大经费投入，完善设施

学校的篮球训练和基础设施以及体育经费是学校篮球发展的基础，也是最根本的物质条件和最重要的训练保障。经费的问题直接影响到学校篮球的生存和发展。我们可以建立不同途径和渠道筹集资金，多方筹资，应极力改善和完备学校的器材设施。可以包括家长、企业单位和社会力量，也可以采取合作的方式，广拉赞助。条件不好的学校也可以充分发挥教练与运动员的主观能动性，制作简易实用的器材，发挥自力更生的主人公的精神。

3.3 调节学训矛盾，协调合作

当前一个最大的问题，就是学习和训练的矛盾，如何科学安排课余时间去训练，短时间提高更高的效率，保证学生在学习和训练两不误，目前这是所有学校一个障碍之一。根据这一情况，学校可以采取“动员体制训”，就是校长或教练亲自做家长的工作，让家长转变思想观念，解决家长学生及家长的顾虑之忧，保障学生学习和训练两不误，不会因为训练，学习成绩差下来。主管部门需要建立合理的、科学的“特长生招收制度”，只要有吸引人的政策，肯定会保证人才的储备。学生一旦毕业时候可以通过篮球专项测试和学习测试，就可以树立进入好的学校就读，这样可以留住更好的资源。

3.4 比赛的体制，加以完善

建立健全小学篮球竞赛体制，对于发展篮球运动的意义重大。岳麓区小学篮球目前的比赛质量比较低，水平参差不齐。因此，各级主管部门应建立健全小学篮球竞赛体制对于发展意义较大，比较深远，而且责任重大。学校可以建立代表队去参加交流赛，友谊赛等，这样充分利用没有比赛的时间，以比赛为目的加强以交流学习为主，这样不仅可以提高整体水平，而且也可以选拔出更优异的队员。

综上所述，要想出好成绩，选拔到好的队员，必须整合资源，让各个队伍多参加不同的形式的比赛，总结经验，从训练、管理中不断的改善和提高，做到以赛代训，以训促赛，循序渐进，稳步发展。

参考文献

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