毽球运动融入职校体育的探讨

陈文匡

[摘 要] 毽球属于传统体育项目，是适合大众的体育活动，也受到大家的喜爱与推崇，是我国传统文化的瑰宝。毽球运动具有悠久的历史，它不仅能够促进人们强身健体，同时也具有很强的娱乐性和教育性，因此被广泛应用于學校的体育教学活动中。在中等职业技术学校中，毽球运动是培育现代职业人才的重要途径。通过分析毽球活动的课堂教学、课余活动、班级文化建设和体育竞赛等方式体现毽球运动在中职学院体育教育中的应用效果和重要意义。

[关 键 词] 毽球运动；中职院校；体育活动；应用效果

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）03-0008-02

毽球也就是我们俗称的毽子，而毽球活动也就是我们常说的踢毽子。毽球活动是我国传统的体育运动，能够促进人们强身健体，同时毽球活动开展比较容易，适合不同年龄段的人群，不管是家庭、个人或学校都可以轻松地参与毽球活动，因此受到大众的喜爱，毽球运动的发展也逐渐受到社会的重视[1]。毽球运动作为我国传统体育文化的瑰宝，其价值也蕴含着东方价值观，因此在毽球运动上也承载着对我国传统文化的传播责任，蕴含着丰富的人文精神和教育价值。中职院校的教育是我国教育的重要组成部分，中职学校的人才是毕业后直接进入岗位就业的准职业人才，在中职学院的体育教育中大力推行毽球运动，能够充分发挥毽球运动的教育价值，促进学生对传统文化的理解，从而给我国社会不同岗位输送综合素质较高、专业技术过硬的高质量人才。

一、毽球运动的起源和发展分析

我国毽球活动历史悠久，根据相关文献记录，毽球最早起源于汉朝，在后来的隋唐时期被大力推进和发展，成为当时兴盛的运动方式，与我国古代的蹴鞠可谓是同宗同源。现代毽球运动的发展在20世纪，1980年后毽球运动得到快速发展，并且逐渐成为被大众所接受的体育活动，在大街小巷、各家各户都能看到人们玩毽球，也有很多单位、学校组织毽球竞赛运动。在1984年，我国体委颁布了《毽球竞赛规则》，这一政策的颁布也正式将毽球运动纳入我国认可的体育竞技项目中，从而在全国范围内大力推广。随着毽球运动不断发展，不论是全国性还是地方性的毽球组织逐渐成立。在1987年，中国毽球协会正式成立，全国将近20多个省市都积极地开展毽球活动，广州则第一个得到“毽球之乡”的美称[2]。

在人们日常生活中，我们可以看到不同样式、不同颜色的毽球，随着毽球活动的开展，不同踢毽子的方法也都被大力传播，从专业性解释，毽球运动可分为花样毽球、竞赛毽球和大众毽球。花样毽球具有很强的观赏性，不同花样的踢法让人叹为观止，是将观赏性和娱乐性以及技艺性给予一身的毽球运动类型，受到很多人喜爱。比赛毽球就是利用羽毛球的场地，排球的比赛规则以及足球的技术进行的竞赛活动，体育竞赛活动则更加具有对抗性，同时也结合毽球运动的观赏性和趣味性特点，毽球比赛包括团体赛、单人赛和双人赛等不同类型。大众毽球就是通过比较简单的技术和规则进行的活动，运动的方式能够被大多数人接受，可以多人一起参与，活动形式也没有很多的规范和要求，主要目的就是强身健体，同时也具有一定的娱乐性。

从我国毽球运动的普及情况分析，不论是大众体育还是竞技体育，毽球都有非常出众的表现，毽球受到人民大众的喜爱，与毽球的娱乐性、观赏性等特点是密不可分的。毽球主要依靠脚部运动实施，但也需要整个身体的配合，因此有助于提高身体协调性，参与活动的人员身体各个部位都能得到充分活动，毽球体积比较小，适合随身携带，甚至可以自行制作，而且制作的方式也各种各样，不仅有自己动手制作的乐趣还能强身健体，增加生活趣味的同时也能提高身体免疫力。毽球运动不需要特殊的运动场地，在任何时间、任何地点都可以进行活动，且不同的年龄段、不同性别甚至体育水平的不同都不具有限制，可以一人活动也可多人一起活动，人们在活动中也创新出不同的运动花样[3]。

二、毽球运动的内涵和价值

（一）毽球运动具有较强的文化内涵

毽球是我国传统文化的重要载体，踢毽子是社会中常见的体育活动，根据相关记载，在我国古代，逢年过节都会踢毽子进行庆祝，而且不论是男女老少都能参与。而且毽球也曾经作为民间的杂技艺术进行表演，因此我国古代中毽球运动极受欢迎。花样毽球由于具有很强的技艺性且也有很强的观赏性，在我国古代属于很典型的民间杂技艺术，这项杂技艺术保留了我国传统文化内涵。花样毽球的不同不同招式的名称明显体现出我国传统文化的内涵，如猴王敬酒、醉卧沙场、龙跳天门、梅花三弄等，这些招式的名称都是有典故可寻的，根据一些动作形态，根据一些诗词想出来的名字[4]。

（二）毽球运动体现了和谐的人文精神

进一步探讨毽球运动文化内涵，毽球运动之所以源远流长发展至今，是由于毽球运动充分体现着和谐的哲学内涵。花样毽球的内涵在于“仁和”的儒家思想，参与者淡泊名利，以比较平和的心态参与运动，具有一颗观赏美的内心，通过体育运动也有利于促进人们心情愉悦，缓解人的压力，在运动中能与伙伴和平相处。花样毽球的这一层含义也代表了中华民族中所追求的“和谐”文化内涵。花样毽球由于其美观性，在参与运动的过程中不断的创造美、追求美，在运动中具有体育美学，也充分体现了不争不抢、以和为贵的思想，参与者同心协力，让毽球不落地，因此，能够促进人们团结合作能力，展现我国重要的传统文化内涵[5]。

（三）毽球运动的育人价值分析

在大量研究中都提到毽球运动具有很强的锻炼价值，毽球运动能够锻炼人眼部、脑部、神经、四肢的协调能力，在运动中需要参与者集中精力，从运动健身的角度，毽球的技术要领在于肢体的配合，因此也属于一个全身性的体育运动，能促进人们身体素质、身体协调能力和灵活力的共同发展。

当代社会，人们的生活节奏较快，不管是学习压力或者工作压力都很大，长期受到压力的困扰极易产生严重的不良情绪，从而会影响现代人的生活。如很多学生在考试前期都会出现焦虑和紧张，而且青春期叛逆学生的越来越多，会直接影响学生的学习效果。毽球运动的运动强度不高，同时具有很强的趣味性，不具备竞技体育中那种激烈的对抗性，参与者之间相互合作，共同营造一个快乐的氛围，促进学生之间保持关系和谐，也能缓解学生的精神压力[6]。

毽球运动能够愉悦人们的身心，但是作为一项体育运动也具有一定的竞技性。在毽球运动中，要保证运动成绩则需要参与者的团结合作，也需要参与者具有较强的心理素质，在参与对抗的过程中，要重视集体利益，在合作中体现团结合作的精神。

三、在中职院校体育教学中毽球运动的应用意义

（一）根据体育课堂开展系统的教学

体育课堂是中职院校中学生参加运动的主要场所，在日常的体育教学中，毽球运动已经作为正式的体育教学内容进行教学，在体育课堂中，将毽球运动的起源、发展和动作要领等内容展开讲解，组织学生积极参加毽球运动的训练，学生在学习和运动的过程中能够了解毽球运动的内在意义。由于大部分中职院校中的学生均为独生子女，组织学生开展毽球运动能够提高学生的团结合作能力，提高学生团结合作的意识，对加强人们社会交际能力具有重要意义。在体育课前的热身活动中，教师可以组织学生积极利用毽球进行热身[7]。

（二）组织学生参加社会活动扩展兴趣爱好

学生社团是学生能够自我管理、自我发展的组织，是学生根据自身兴趣选择参与的活动。我国大部分的中职院校都积极地推动学生社团的建立，同样的，社团活动也给毽球运动提供了发展和推广的平台，是在体育课程以外，组织毽球运动的重要途径。在学生社团中具有共同爱好和特长的学生聚在一起，在专业教师的指导下进行更加系统的训练，不仅能够提高技艺，也能促进学生了解毽球运动的内在含义，了解体育竞技的重要性，更加重视团队合作能力。

（三）融入班级文化建设

班级活动也是学校活动的基本单位，班级文化建设是建设校园文化的重要内容和基础，组织班级文化能够推动校园文化的建设和推广，尤其是推动毽球运动传播的重要载体，毽球运动提倡的是团队合作，保持心情愉悦，此特点对促进班级文化的建设具有重要意义[8]。毽球运动的开展对运动场地要求较低，同时活动中的危险度较低，具有很强的娱乐性，不仅能够帮助学生参与到运动中，也能提高学生的身体免疫力，更好地投入到学习中。很多中职院校为每个班级都配备了毽球，致力于促进学生在课余时间积极组织毽球运动，让学生在锻炼的同时，能够活跃班级气氛，有助于班级文化建设。学生在运动中能够理解团结的意义，加强学生之间的交流，促进学生综合素质培养，使学生成为专业的职业人才。

四、小结

随着我国教育新课改的实施，在技术项目的教学中不能过分强调技术的系统性，不苛求技术动作的细节，但是很多教师对教学内容把握不准确，对体育课程的标准也不够理解，因此教师在体育教学中容易弱化运动技能的教学，学生的运动技能培训被忽视，运动技能是体育教学的重要价值。在体育教学中，要通过评价教学效果进行学生的体育内容学习和锻煉，让不同基础的学生都能取得进步，体会到体育活动带来的乐趣[9]。在体育运动技术的教学中，要突破传统竞技教学模式，让学生在更加轻松和平等的环境中掌握运动技能，提高学生的身体素质和综合素养，促进学生对传统文化的理解，从而给我国社会不同岗位输送综合素质较高、专业技术过硬的高质量人才。

参考文献：

[1]彭柏健.关于我国传统体育毽球教学俱乐部在高职院校发展分析[J].体育时空，2016（8）：94-96.

[2]郑培萍.毽球对学校体育特色项目建设的价值与应用[J].佳木斯职业学院学报，2015（10）：412-427.

[3]范胜利.简论毽球的育人价值在中职学校体育教学中的应用[J].运动，2017（3）：130-131.

[4]张灵喜.高职高专开展毽球教学的探讨[J].运动精品（学术版），2016（6）：56-57.

[5]范胜利.简论毽球的育人价值在中职学校体育教学中的应用[J].运动，2017（3）：130-131.

[6]王立君，张素芹，张海连.以“毽球”为引领促进社会传统体育活动的研究[J].中外交流，2017（23）：180.

编辑 武生智