有菜的面团子
2019-05-29
饮食科学 2019年4期
玉米菜团子
用料:
300克白菜,500克玉米粉,3个鸡蛋,一把粉丝。
做法:
1.先把粉丝用热水泡开,白菜改刀,焯水过凉,攥干水分后切碎;
2.碗中打入3个鸡蛋,加入一点葱花,搅散;
3.锅热后倒入适量植物油,把鸡蛋炒碎,盛入白菜碎碗中;粉丝泡发后切碎,放入碗中,加葱花、味精、盐、香油拌匀,制成馅料;
4.将馅料团成团子,蘸水后裹一层玉米淀粉,攥紧,重复4次;
5.蒸屉上刷一层植物油防粘,把做好的菜团子摆上,大火蒸6分钟即可。
菠菜青团子
用料:
糯米粉、黏米粉、菠菜、红豆沙馅各适量。
做法:
1.准备好2份糯米粉和1份黏米粉;菠菜洗净焯水,捞起过冷水攥紧,榨汁过滤;
2.用菠菜汁趁热和粉,搓成长条,切成小剂子,加豆沙馅包圆收口;
3.水烧开后,放入青团子,表面可抹点儿油,煮15分钟即可。