中学班主任进行心理健康疏导的有效策略分析

摘 要：中学阶段是学生青春叛逆期的关键时期，他们在这个阶段逐渐走向成熟。学生在中学阶段面临着非常多的心理健康问题，极大地影响着学生的身心健康，这就需要班主任进行有效的疏导，促进他们的身心健康发展。本文就针对中学生心理健康问题的有效疏导策略进行分析。

关键词：中学;班主任;心理健康;疏导;策略

在中学教学中，每个班主任都承担着对班级学生进行指导帮助和教育管理的一系列工作，但只有让学生能够确保身心健康发展才是每个班主任学期工作计划的重要任务。中学生在这个阶段，面临的是人生的重要转折。我们作为班主任，作为班级的管理者，不但要清楚地了解学生存在的学习问题和心理问题，更要采取科学合理的解决方法和疏导办法，切实地帮助学生全面、健康地发展。

一、 存在的主要心理问题

随着教育改革的不断开展，对学生的心理健康教育一直是各方重点关注的问题。现在的中学生普遍是00后，甚至05后，大多是独生子女，他们是在家长和社会的溺爱中逐渐成长起来的，大多是家里的“少爷”和“小姐”，长期的娇生惯养使他们养成了骄横的个性和脆弱的心理特点，每当碰到心理问题时，就会出现思想消沉或性格暴躁的坏毛病，遇挫能力极差，而且如不能及时解决很容易会形成长期的心理障碍，会极大地限制学生的长远发展。据研究，平时中学生普遍存在的心理问题主要有以下几个：一是家庭关系问题。中学生正处在青春叛逆期，与父母或家庭成员出现意见不合而发生争吵是经常会出现的情况，不听从家长的教育和管理，更有甚者会出现家庭危机导致家庭破碎，从而严重地影响了学生的心理健康发展。二是同学间的人际关系问题。中学生由于性格存在各种问题，在与同学的交往中，极可能出现不合群、自卑、怯懦、胆小等心理问题，不能处理好同学间的人际关系。也有可能存在交友多、杂等交友不慎从而影响学习和自身发展。三是学习心理障碍问题。中学生处在学习的关键阶段，各科目的学习任务非常繁重，大多学生会有较大的学习压力，如不及时疏解，会产生厌学心理。三是男女同学异性交往问题。中学生正处于青春期，对异性会产生朦胧的爱慕情感，甚至会产生性渴望。但在这个年龄阶段，他们往往会将这种情感简单地压抑在心中，不能合理地表达出来，从而使学生出现极不健康的心理幻想和非法行为。

二、 心理健康疏导的有效策略

（一）

深入沟通，清楚了解学生心理问题。中学生自尊心比较强，思维非常敏感，在学习生活中处处以自我为中心，意气用事，与大多数班主任存在距离感，很少能够敞开心扉与班主任做深入地交流沟通，而是将心理问题压抑在心中，不能够及时表达出来，导致出现心理健康问题。因此，中学班主任应转变观念，成为学生的良师和益友，这样会拉近和学生间的距离，学生才会积极与班主任老师进行交流互动，才能有机会和方法对他们出现的各类心理健康问题进行有效地疏导。班主任老师可以利用班会、主题活动、谈心会等班级集体活动，深入地了解学生存在心理问题，对症下药，对学生做好引导。性格胆小、怯懦的学生，班主任老师可以让学生通过写纸条、写信或QQ、微信留言的方式与班主任交流，既保护了学生们的隐私，而且还疏导了学生们的心理健康问题。

（二）

积极创设良好的班级心理环境。创设中学生良好的心理环境要从以下方面着手：一是班主任做好榜样示范作用。“学高为师，身正为范”。要养成学生良好、健康的心理，首先要求班主任要保持积极、健康、向上、乐观的心态。班主任要指导学生树立民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善的社会主义核心价值观，充分发挥班主任老师的人格魅力。班主任老师要有仁爱之心，平等对待班级学生。班主任老师要主动与各类学生交朋友，构建和谐的师生关系，引导学生友好交往、互帮互助。二是保持教室卫生整洁。班主任老师要及时组织学生打扫卫生，保持教室窗明几净，并在显眼的位置悬挂催人奋进的名人名言和伟人画像，充分体现“干净、明亮、整洁、美观”的教室风貌，能够使学生精神振奋，启迪学生们的心智。三是充分发挥和谐的舆论氛围，积极营造出有利于学生身心健康的环境。因此，班主任老师要用爱心积极构建文明向上的班级舆论氛围，激发班级成员的学习兴趣，提高各项技艺，活跃他们的身心、改善他们的心理环境，从而达到融洽师生关系的目的，促使他们不断认识自我，完善自我。

（三）

开展丰富多彩的体艺教育活动。中学班主任要积极组织开展各种有益的文化艺术和体育活动，充分展示学生的才艺技能和特长，培养学生团结互助的集体意识和坚忍不拔、勇敢向上的心理品质。充分利用班会及课堂教学等喜闻乐见的形式开展丰富多彩的教育活动，进行读书会、演讲比赛等，非常有利于塑造他们良好的心理品质。积极建议学校开展心理健康辅导或知识讲座，可以提前做好调查，针对学生们存在的具有普遍性的心理健康问题进行解答和帮助，指导学生们掌握必要的心理自我调适方法，可以极大地增强他们对心理健康的认知度，从而培养学生良好的心理素质。开展法制宣传或举办法律知识讲座，增强学生法律意识，使他们明辨是非，减少违法犯罪行为。

（四）

细致做好谈心辅导工作。中学生存在的心理问题往往是因人而异，班主任要主动对单个学生存在心理问题及时进行辅导，从而能够对症下药。有针对性地疏导，可以帮助学生分清利害，减轻心理压力，解除心理障碍。中学生心理问题的解决是一个比较慢长的过程，班主任不能急功近利，急于求成，应该善于等待，通过长期的潜移默化去耐心干预疏导，这样才能有效地解決中学生的心理问题。

三、 结语

总之，中学生心理健康教育是一个长期的课题，每名教师在教育教学管理工作中都会遇到，可谓任重而道远。作为中学班主任，要积极主动地走进学生的内心世界，去了解他们的心声，根据具体问题选用最为科学有效的教育方法。积极学习心理健康教育知识，为学生的身心健康保驾护航。

参考文献：

[1]张永伟.谈班主任如何做好学生心理健康教育[J].中国校外教育旬刊，2015（2）：30-30.

[2]黄志宏.浅谈农村中小学班主任如何做好德育教育、心理健康教育和安全教育[J].科教导刊（电子版），2017（51）.

[3]程艳华.班主任工作中德育与心理健康教育的协调发展浅析[J].卷宗，2013（7）：71-71.

作者简介：

秦璐，甘肃省天水市，天水市武山县教师进修学校。