小学篮球进攻操作性研究

吴冰

【摘要】  随着素质教育彻底取代传统的应试教育，体育作为培养学生身体素质的关键学科就越发的受到现代人们的重视。而小学体育作为学生打基础的关键时期，通过篮球运动能够全面增强学生的身体素质。

【关键词】  小学篮球 进攻 可操作性 快攻战术

【中图分类号】  G623.8             【文献标识码】  A     【文章编号】  1992-7711（2019）04-185-01

小学阶段是培养学生篮球技能的重要阶段，这是因为小学生正处于爱玩爱闹的年龄，他们十分的活泼好动，还有着很快的动作反应力。因此，小学体育教师就要根据学生的这一特点，对学生开展进攻训练，让学生能够养成良好的进攻和竞争意识，使学生拥有一颗敢于拼搏的心。

一、三步上篮教学

三步上篮是在篮球运动中最常见的得分手段之一，而由于小学生在学习篮球的过程中，不能够有效的掌握这项技术，在学习中也会出现很多的错误，这就需要对小学生开展扎实的训练，才能够使他们掌握三步上篮技术。

（一）为学生打下三步上篮的基础

首先，教师要根据学生的平均身高，为学生画出大概的三步位置，然后让学生通过训练找到适合自己的三步位置，再帮助学生找到三步的比例感觉，这样学生就能够指导如何走好“三步”。同时，还要对最后一步的位置进行确定，教师要为学生明确的标示出最后一步的位置，让学生到这个位置纪要投篮，避免学生冲到篮底。其次，教师在引导学生练习时，可以为学生喊出步子的口号，让学生能够清楚自己走了几步，这样还可以有效的改善学生的节奏感。在对学生训练了一定的时间后，教师就可以让学生自己喊号子，从而找到三步的感觉，这样就可以有效的避免学生出现走步的问题。最终，学生就能够养成习惯，从而不再需要喊号子，自然而然的就可以三步上篮。

（二）开展三步上篮的持续训练

在学生掌握了一定三步上篮的技能之后，教师就可以开展持续训练。首先，教师可以让学生徒手模仿三步上篮的动作，使学生能够在意识上形成三步上篮的技术动作概念。需要注意的是，由于学生初次徒手三步上篮，很容易会出现缩手缩脚的问题，教师不能够训斥学生，而要对学生进行辅导和引导，帮助学生克服恐惧的心理，这样就可以有效的锻炼学生的节奏感。由于徒手时学生不需要考虑有关求的动作，可以更好的锻炼学生的三步协调性。

然后，在学生掌握了三步上篮的技能之后，就可以进行三步上篮投篮的教学，这部分教学的主要目的就是使学生能够更好的投篮。在这个阶段教师就可以让学生进行运球上篮运动，虽然只是多了一个的运球的动作，但是对小学生来说却难度大幅上升，教师就要重点教会学生三步上篮的衔接问题，让学生可以有效的衔接相关的动作，从而能够逐渐的掌握如何三步上篮并投篮。

二、投篮教学

（一）篮球投篮练习的准备活动

古语云“工欲善其事必先利其器”，在开展投篮教学之前，小学体育教师必须要做好事前的准备工作。首先要为学生准备合适的训练篮球，篮球的大小十分重要，教师要根据学生身高、臂长为学生选择合适的篮球，如果篮球数量不足以每人一个的话，就要根据学生的实际身体情况对学生进行分组。同时，在开展投篮训练之前，教师还要组织学生开展事前的热身运动，这样可以使学生更好的进行训练，还可以避免对学生的身体造成损害。例如，教师可以组织学生慢跑5圈，教师要为学生详细讲解各种注意事项，然后就可以讓学生进行慢跑。这样就可以很好的减少学生的运动损伤，更好的开展投篮训练。

（二）篮球投篮教学的基本步骤

首先，教师在开展投篮教学时，要对学生讲解和示范投篮的动作，然后让学生模仿教师的动作进行投篮，同时教师可以让做的最好的在前面进行动作示范，将全体学生分成四列横队进行模仿训练，教师要在其中进行巡回指导，及时的纠正学生出现的错误，这样就能够为学生打下坚实的投篮基础。其次，教师在学生动作都比较规范之后，就要组织学生开展分组练习，并为每一个小组安排一个小组长负责组织，然后就让学生自由训练。并且，教师还可以组织学生玩相关的篮球游戏，让学生在游戏中进行学习，这样学生就能够体会到自主学习的乐趣。最后，在学生经过一定时间的练习后，教师就可以组织开展一分钟投篮测试，教师要对学生详细的讲解测试的基本规则，然后开展测试活动，充分的展现学生的训练成果，使学生能够获得良好的成就感，增强学生的学习自信心。

三、进攻训练

篮球作为一项有着很强对抗性的运动，在篮球运动中需要运动员能够有强烈的进攻意识，这样就能够抓住各种机会发动进攻。因此，小学体育教师在教学中就要有意识的对学生渗透快攻意识，培养学生的竞争精神。而在篮球运动中，有很多的快攻机会，比如，抢占篮板球时发动快攻、有界外球时发动快攻以及抢断球时发动快攻等。

而在进攻过程中，推进阶段是其中关键的部分，有效的推进才能够保证快攻的成功。所以，教师还要教会学生如何配合推进，如何进行配合，不仅可以增强学生的篮球技能，还可以有效的锻炼学生团结协作的意识。同时，教师可以教会学生基础防守战术，使学生能够学会防守反击，如关门配合、交换配合以及挤过配合等。并且，教师还要将防守战术与进攻进行整体的配合，使学生可以有组织的通过个人战术开展进攻，增强学生的进攻能力。

四、结束语

总之，随着我国社会经济的迅速发展，也为我国的教育事业提供了坚实的物质基础，这就为小学体育教师开展篮球教学提供了很大的帮助，教师就要充分发挥篮球教学的作用，使学生不仅能够掌握篮球的各项技能，还可以提高学生的身体素质，增强学生的综合素质，促进学生的全面成长。

[ 参  考  文  献 ]

[1]霍笑敏.中小学篮球教学中提高学生无球摆脱能力的身体运动功能练习方法[J].体育教学，2017，37（37）：28.

[2]郝志春，牟善武.中小学篮球运动续性研究——以延安市为例[J].科技创新导报，2015，12（12）：224-224.