优化体育教学，提升农村留守儿童身体素质

曾令能

摘要：我国是农业大国，随着外出务工的青壮年人数增加，同时留守儿童的数量也在逐年上升，家长为了补偿常年不在身边的陪伴，会尽所能的在物质需求上满足孩子。孩子在发育期间摄入的营养过多，身体素质下降会危害到孩子的健康。素质教育推行下，现在的体育教学无法满足教育需求，没有考虑到学生的性别与特征，对学生的体育训练次数较少。也无法调动学生学习体育的热情。所以农村体育教学一定要改革，根据我多年积累的教学经验和农村的体育教学需求对教学目的、内容、方法给出了对策。

关键词：农村初中;留守儿童;身体素质;优化

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2019）04-0090-01

1.目前教学内容以及方法的弊端

体育教材囊括了理论与实践两大部分，理论的系统性很薄弱且抽象，比如，七年级上册中开始讲解运动中脂肪氧化供能、糖、磷酸肌酸这类知识对他们来说比较难理解。实践课中有体操、适中、长跑、跳、双单杠、传统民族体育、各种球类、跳绳等。体育课程属于身体运动课，身体互动以身体和思想素质作为前提，每一个学生是不同的个体，其个人基础与身体条件都不同，要掌握好一致的教学内容，是目前体育教师面临的挑战。农村与城镇的教学环境有较大差异，而体育的实践课又被场地所约束。例如，在背越式跳高中需要大量的海绵包，而篮球训练时也需较多的场地与篮球，更别说足球了，如遇惡劣的气候体育课程变动的更加随意。传统的教学理念与家长的偏见，尤其是临近考试时，“体育老师就会被动各种请假，然后由其它课程占用时间，不能完成教学内容，使学生的身体得不到锻炼，在新课改的教材内容中指出;学生要从应试教育过渡到素质教育，在党的十四届五中全会时特别强调“实施科教兴国的措施是历史发展的必然选择”。人民素质也会影响到科学技术运用的水准。因此，实行基础教育是提高人们劳动身体素质的重要阶段，对体育教学的改革刻不容缓，传统体育教学普遍使用“放羊式”无法实现教学目标，老师心中也迷惑，再加上农村的条件和器材比较差以及天气等多种原因，让体育课的教学效果得不到提升。过去时是考什么就训练什么，没有选修课程与素质练习课，只是为了教学竞赛与检查才讲授几次考试项目外的内容，学生学的内容极少，练习的也不多。所以一定要进行体育教学的改革。

2.中学生生理心理特点

初中正处于青春发育期，该时期的学生身体得到迅速成长，各方面都得到了较大发展，而神经兴奋过程则占据了优势，反应容易激动，但是运动的持久能力比较差，还易让身心出现疲劳。尤其是初中生的性机能发育速度快，身体上出现明显的变化，从外形容易区分出男女，声音上，男孩变得粗同时开始长喉结，身体往纵向发展，而女孩声音则变得高，出现初潮，胸部开始发育，身体是往横向发展，身体特点的变化也会影响到心理以及行为，青春期的身体新陈代谢比较旺盛，男女的性意识也开始觉醒。对异性充满好奇，喜欢体育活动并喜欢表现自己，吸引异性的注意，其次身体在发育不太平衡，中枢神经系统没有较好的调节能力。无法很好的控制身体平衡致使他们动作不灵活，同时出现头晕和疲惫。这些特征都会让其产生成人感并对身体的形态产生意识，会通过对比进行自我评价与评价别人，从而产生了茅盾心理与叛逆心理。这时教师一定要使用正确的引导方法，万万不能打击学生的自尊让其变得自卑。

3.游戏法教学深受同学们的喜爱

使用游戏让学生进行体育活动时更自由，可随意支配自身的动作，例如，组织“网鱼”游戏时候，按照游戏规则是在一定的范围内进行运动，不管学生使用的是直线跑、往返、曲线还是急停等，只要不被“渔网”抓住便可，这个游戏的优势就是能让所有参加的人身体都在无意中运动，能保证体育练习的强度和密度。还能自身控制动作的难易程度。例如“贴膏布”，当速度快和追捕者如果离的比较远可以多绕几个圈，速度较慢的则可以就近处理，学生们可以在练习中进行学习，对游戏不熟悉的人只要参加了一次，就能明白游戏规则，这种学习的效率比单一的组织学生要高很多，而基本的练习过程是“练习一学习一练习往复循环，有着很强的实用性，练习的次数多并不是进行规范动作的学习，还可以根据不同的天气以及不同的场合来进行游戏，被外界因素约束的较小;

有着丰富多样的内容形式，活跃学习氛围并提高了练习效果，再进行教学内容的简化来提高学生的学习兴趣，例如，篮球的投篮练习、把篮球框降低到2.2-2.5M左右的高度，使学生投篮的命中率高，同时练习扣篮，提高学生的积极性。进行体育教学时融入游戏的教学方式可调动学生的运动热情，但是也不能太过于活跃跳脱，要求他们集中注意力并控制情绪。所以可以试着进行集中注意力的游戏，素质练习不仅单调且枯燥容易使学生产生身心的疲惫，这时可以使用游戏来进行调节。例如，为练习奔跑能力可采用追赶方式进行训练。或听信号进行追逐训练反应能力以及动作速度，锻炼学生的弹跳能力可用跳绳与蛙跳，通过橡皮筋来训练跳高与障碍跑，再使用音乐或笑声作为游戏的结束声，进行班级的体育活动也能使用游戏法，例如进行跳绳、登山等群体游戏可以增强学生之间的感情以及培养团队精神。通过学校的体育活动例如拔河比赛、各种球类比赛都可以促进学校的学习气氛，让学生发现自身的优点，并提升学习的兴趣，而健美操、体育舞蹈等可以促进机体的发展，展现出美好的身姿，培养自信心。通过游戏教学方式还可以训练业余运动队，单一的训练方式不仅艰苦、也容易造成学生身体上的伤痛与心理上的反感。运用多样的游戏方式不仅能提高身体休能以及运动技术，避免运动损伤。

4.结语

实施教育素质是为了让每个学生获得全面发展，并有着自身的个性与闪光点。利用游戏教学方式能引起学生的学习兴趣，使他们通过学校的游戏中不断的理解自己。发现自己并正确评估自己，从而能愉快的进行身体的锻炼与此同时还能形成良好的思想品质，所以学校在进行义务教育时一定要大力推广游戏教学方式，在学生的黄金时期，举行丰富多彩的体育活动使农村留守学生的素质可以全面发展。