奥运会男子举重冠军年龄特征及致胜因素研究

杨棠勋



奥运会男子举重冠军年龄特征及致胜因素研究

杨棠勋

乌克兰国立体体育运动大学，基辅 乌克兰。

采用文献资料法、调查法、逻辑方法、数理统计等对1896—2016年现代奥运会历史上涌现的156位男子举重冠军的成绩增长规律进行研究，得出以下结论：获冠军时的平均年龄为24.8±3.1岁，其中最大年龄36岁，最小年龄17岁，奥运会冠军的平均训练年限为10.86±2.1年；掌握制胜规律，提高竞技能力，多因素的综合作用是培养奥运会举重冠军的重要条件。

奥运会；男子举重；成绩规律

1896—2016年，在120年的奥运会历史上共颁发了531枚男子举重奖牌，其中金牌180枚（参见表1）、银牌176枚、铜牌175枚，产生了156位冠军。对这些冠军的年龄特征进行研究，获得定量结论，对于揭示优秀举重运动员的成绩增长规律，科学地进行举重训练具有重要意义。

1 研究方法

查阅中英文文献资料150余篇，有关著作50余本。1993—2016年采用面谈调查、问卷调查IWF（国际举联）、AWF（亚洲举联）、CWA（中国举协）的有关官员、专家、学者100余人。发放问卷160份，回收问卷126份。采用数学方法和逻辑方法，统计了1896年—2016年在120年奥运会男子举重比赛中夺得冠军选手的具体情况和年龄特征，得出了有关结论。

2 研究结果

2.1 金牌分布和奥运会冠军的平均年龄

1896年—2016年共有37个国家的156名运动员荣获奥运会冠军。获金牌最多的前6个国家分别是前苏联39枚、中国17枚、美国15枚、保加利亚12枚、法国9枚、德国8枚[1]。有4人连续获3届冠军（参见表2），15人获两届冠军（参见表3）。这156名选手获冠军时的平均年龄为24.8±3.1岁。其中，1896年第1届奥运会的两位冠军——单手举冠军英国的埃利奥特，双手举冠军丹麦的扬森平均年龄最小，为22.5岁；1968年第19届奥运会冠军的7位冠军平均年龄最大，为28.5±3.5岁[2]；2016年第31届奥运会冠军（8人）平均年龄为23.8±3.1岁[3]。

经统计，156名选手获奥运会冠军时的平均年龄为24.8士3.1。奥运会冠军的成长是长期系统训练的结果。从选材到创造优异成绩一般要7～8年，夺得奥运会冠军需要的时间更长。根据郭廷栋等（1990年）的资料，在正常情况下男子在20岁以前力量不断提高，20岁以后力量提高的速度放慢，到25岁左右达到最高峰，以后力量下降。力量下降的速度受到每个人活动量的显著影响[5]。

举重不仅对力量有极高要求，而且对构成竞技能力的身体形态、身体机能、运动素质、技术、战术、心理、智力等都有很高要求。只有通过系统训练，力量素质达到最高水平的前提下，最大限度地提高了与竞技能力有关的多因素水平，才能创造佳绩[6]。

表1 1896~2016年奥运会男子举重获金牌国家或地区统计

表2 荣获3届奥运会冠军选手的年龄特征

注：①卡基亚什维利出生于苏联格鲁吉亚，1992年代表独联体获90kg级冠军，1996、2000年代表希腊获99、94kg级冠军[5]。

表3 获两届奥运会冠军选手的年龄特征

2.2 奥运会冠军的平均训练年限

156位奥运会冠军的平均训练年限约为10.86±2.1年。4位连续荣获3届奥运会冠军（表2），15位荣获两届奥运会冠军（表3）的选手首次夺得奥运会冠军的训练年限约为9.75±2.2年。从具体国家来看，中国15位奥运会冠军的训练年限约为11.3±2.1年。苏联35位奥运会冠军的训练年限约为11.5±2.3年。其它国家选手的具体情况也大致相似。如美国13人、法国8人、德国8人约为11.2±1.6，保加利亚9人约为9.2±1.22年[7]。

运动员的训练年限与特定的历史时期有关。19世纪末20世纪初，运动员依靠天赋的运动素质就可能创造佳绩，因此冠军的年龄和训练年限参差不齐。例如，第1届奥运会单手举金牌获得者英国选手埃利奥特和双手举冠军丹麦选手扬森两人都仅有22岁，而且没有进行过专门训练。夺得第7届奥运会中量级冠军的法国运动员亨利∙冈斯（Henri Gance）尽管已接近33岁，并没有经过多年系统训练，仍然获得了冠军[8]。

20世纪50年代开始，举重逐渐进入系统训练阶段，达到冠军水平的训练年限需要10年左右。获得奥运会举重金牌的运动员平均年龄在25～28岁，其中既有20多岁的年轻选手，也有年已36岁的老将。20世纪70年代以后举重运动员进一步年轻化，训练年限逐渐稳定下来，获冠军的平均年龄在24.5～27.2岁，达到冠军水平的训练年限约为10～12年[9]。

2.3 举重出成绩与年龄有关，运动员开始训练年龄小则出成绩早；反之亦然

20世纪30年代举重训练开始年龄为17～18岁，20世纪50～60年代为14～15岁，20世纪70年代为12～13岁，20世纪90年代为9～11岁[10]。我们可以从实际情况中得出相关结论，前苏联20世纪60年代有10位选手获奥运会金牌，平均年龄为27.8±3.5岁；1992年奥运会独联体有4位举重冠军，平均年龄下降到25.7±3.1岁[11]。

早期专门化训练的代表是保加利亚队，20世纪50年代末保加利亚就从13岁左右的少年中选材训练，20世纪70年代下降为10岁左右。20世纪70-90年代，该队获奥运会冠军的9名运动员夺冠时平均年龄为21.5±1.65岁。

以下实例也可以说明出成绩早晚与开始训练年龄的关系。

年龄最大的奥运会男子举重冠军是前苏联鲁道夫·普留克费尔德尔。他生于1928年9月6日，20岁才开始举重训练，1964年10月16日在东京举行的第18届奥运会上，以475（150+142.5+182.5）kg的总成绩获82.5kg级冠军。夺冠时年龄为36岁零40天[12]。

两届奥运会冠军，先后79次打破世界纪录的前苏联运动员阿列克谢耶夫18岁开始训练举重，直到30岁才首次登顶奥运会冠军。

也有许多早期专项训练早出成绩的选手。3届奥运会冠军，被誉为“举重神童”土耳其运动员苏莱曼诺尔古从8岁就进行举重训练，打破成年世界纪录时年仅15岁。中国曾国强、保加利亚的兹拉特夫等选手，年仅10岁就开始进行系统训练，获得奥运会金牌时年仅20岁[13]。

年龄最小的奥运会冠军是中国选手龙清泉。他生于1990年12月3日，8岁就开始了举重训练，2008年8月9日在北京举行的第29届奥运会男子56kg级比赛中，以292（132+160）kg的成绩荣获金牌，当时年龄只有17岁246天[14]。2016年龙清泉再以创世界纪录——307（137+170）kg的成绩荣获56kg级奥运会冠军。

3 讨论与分析

3.1 研究和掌握制胜规律是比赛致胜的关键要素

突出的最大力量、完善的专项技术和良好心理素质的完美结合是举重运动的制胜规律[15]。力量与技术的按比例协调发展是提高举重成绩的基本因素，突出的竞技能力和良好的心理素质是比赛制胜的基本要求。要掌握举重运动的制胜规律，就必须科学认识构成举重能力的制胜因素，并通过先进有效的手段和措施发展这种能力，这是举重运动不懈追求的重要目标。

3.2 集中型的体育管理体制和人才梯队建设是构建举重精英的物质基础

奥运会男子举重已有120年的历史。在前60年（20世纪60年代以前），采用分散型（或协会制）体育体制的国家在世界举坛曾经有一定优势，随后优势地位被采用集中型的体育管理体制（或称举国体制）的国家所取代。在已获得金牌的国家或地区中，获益于集中型体育管理体制的前苏联、保加利亚、原民主德国、罗马尼亚、朝鲜、古巴、哈萨克斯坦、中国等共获93枚金牌，占金牌总数的51.7%。采用分散型（或协会制）体育体制的美国、法国、英国、日本、德国等获得87枚金牌。占金牌总数的48.3%。集中型的体育管理体制有利于集中人力物力发展竞技体育，优势是很显著的。

扎实的梯队建设和雄厚的后备人才队伍是中国实行举国体制的重要优势。目前我国有1个国际举重联合会训练中心，101个后备人才基地，5个国家队重点基地[16]，31个省市均有男子举重队，大约有50000名男子从事举重训练。

3.3 科学选材与科学训练是比赛制胜的基本要求

科学选材是造就优秀运动员的先决条件。从第1届奥运会至今，举重训练经过了自然发展阶段、新技术阶段、大运动量阶段、多学科综合运用即科学训练阶段并具有以下特点：

（1）注重技术创新，挺举提铃至胸和抓举技术由箭步式发展到下蹲式，杠铃运行路线更加合理，速度更快。例如，中国运动员陈镜开等在20世纪50年代率先采用下蹲式提铃至胸技术多次打破世界纪录；中国队占旭刚、张国政、吕小军采用挺举下蹲式上挺技术先后夺得4枚奥运会金牌。

（2）训练内容进一步精简和紧密结合专项。20世纪60年代以前，训练内容多达40余项，目前训练内容已经精简为10余项。

（3）训练负荷加大，注重挖掘竞技能力的最大潜力。20世纪50～60年代，运动员年负荷量平均为800～1000吨，而20世纪70～90年代一些优秀运动员年负荷量已经提高到了3000吨以上。例如，保加利亚男子举重队备战1980年奥运会时，大负荷量每周训练多达28.5小时；每周1、3、5全天负荷量达到22～27吨，2、4、6达到12～17吨（弗尔纳杰夫等，1982）。中国举重队备战2008年北京奥运会时，大负荷量周达到14～15次训练课（其中早操3次），每周训练达到27小时。

科学训练包括多方面内容。经过60多年来的训练实践和经验总结，中国队坚持“从难、从严、从实战出发，进行科学的大运动量训练”原则；走训练、科研、医学监控一体化的道路；实行“小周期、快节奏、多课次、高强度、针对性、全方位、大运动量系统训练”的方法。此外，在基础训练阶段打好技术和专项基础，在专项提高阶段努力提高训练水平，在最佳竞技阶段充分展示训练水平，在竞技保持阶段延续最高竞技水平都是夺取优胜的重要法宝。

3.4 提高比赛成功率是创造佳绩的助推剂

1948年—2016年，奥运会举重冠军的比赛成功率平均都在75%以上。例如，1996年奥运会唐灵生6次试举6次成功，打破世界纪录并获金牌。2016年奥运会龙清泉成功率83%，以创世界纪录的成绩夺得冠军并成就两届奥运会冠军的梦想。

中国队在奥运会比赛中也是成功率高时金牌多，低时金牌少。从第23—31届奥运会，中国男队有70人参加奥运会，其中有11人单项失利无总成绩，全队成功率1984年、2008年为60%[17]，1988、1992、2004年为40%，1996年为50%，2000年为44%，2012、2016年为58.3%[18]。在水平相当的情况下，高水平运动员的竞争实际与成功率有很大的关系。例如，1984年、2008年中国队均获4枚金牌，1988、1992年与金牌无缘。

在奥运会比赛中，有多位优秀运动员失利，教训深刻。

例如，先后79次创世界纪录的两届奥运会冠军阿列克谢耶夫，第3次参加奥运会时，因为抓举开把重量过高3次试举失败而痛失总成绩；先后64次创世界纪录的奥运会冠军里格尔特，因减体重10kg，在1980年奥运会上砸锅；3届奥运会冠军，被誉为“神童”的苏莱曼诺尔古在他的第4次奥运会（2000年）之旅中，因心理期望太大，抓举145kg，开把过高而失利[19]。

2016年奥运会，世界纪录保持者中国队谌利军在实力绝对领先的情况下，因体重控制失误导致抽筋，在62公斤级比赛中成绩为零。

3.5 恰当的奖励和退役安置是激励运动员创造佳绩的必要保障

我国奥运会冠军的政府奖励已从1984年的6000元人民币，提高到2016年的50万人民币。其它有关国家的奖励也在不断增加。仅以2004年雅典奥运会为例，对奥运会冠军的国家奖励为：希腊23万美元，俄罗斯、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦均为10万美元，美国、德国、韩国、日本分别为1.5万美元、1.82万美元、1.5万美元、2.7万美元[20]。

中国奥运会冠军的奖励包括国家级、省市级、县级单位、相关企业、以及香港曾宪梓基金会、霍英东基金会等。以2016年奥运会为例，人均奖励按人民币核算大约有400多万人民币。退役后奥运会冠军的工作安置也非常优渥。中国获得男子举重奥运会冠军的15人中有2人走上了厅级领导岗位，7人担任了处级干部，有4人为教练员，科级干部，2人在训或在高校学习。其它国家的奥运会冠军获得者待遇也非常好，并有很高的社会知名度。

3.6 中国男队参加历届奥运会情况

1936年奥运会中国3人首次参赛，但名落“15，16名”之后[21]。1984年奥运会中国队10人参赛获4金2银，1988年奥运会10人参赛获1银4铜，1992年奥运会10人参赛获2银2铜，1996年奥运会10人参赛获2金1银1铜，2000奥运会6人参赛获1金1银1铜，2004年6人参赛获2金2银，2008年奥运会6人参赛获4金1银，2012年奥运会6人参赛获2金2银，2016年6人参赛获2金2银。

在上述奥运会比赛中，中国队73人次参赛，获17枚金牌，14枚银牌，8枚铜牌，11人总成绩为零。11人试举失败原因有伤病，技术、战术、心理、管理因素，也有减体重失误或大意失锦州导致的失误。

3.7 未来举重成绩还将进一步提高

1896年首届奥运会至今，男子举重世界纪录有了大幅度提高。例如，1896年奥运会冠军双手挺举成绩仅有115kg，1988年男子特重量级挺举世界纪录已经提高到266kg。1907-2006年，共有46个国家或地区的运动员2299次打破男子成年男子举重世界纪录[22]。2007-2016年，世界纪录每年仍在不断提高。目前，举重世界纪录尚未达到人体力量潜力的极限，随着新的科学技术的进步，科学训练方法的不断革新，世界纪录还会有较大幅度提高。

4 结 论

（1）从1896-2016年，共有156位男子举重运动员在奥运会上获得冠军。这156位运动员荣获冠军时的平均年龄为24.8士3.1岁，其中最大年龄36岁，最小年龄17岁；获得奥运会冠军时的平均训练年限为10.96±2.3年。

（2）举重出成绩与年龄有关，运动员开始训练年龄小则出成绩早；反之亦然。预计未来奥运会男子举重冠军的平均年龄将基本稳定在23～25岁。

（3）研究和掌握制胜规律是比赛致胜的基础，集中型的体育管理体制和人才梯队建设是构建精英的物质基础，科学选材与科学训练是比赛制胜的基本要求，提高比赛成功率是创造佳绩的助推剂，恰当的奖励和退役安置是激励运动员创造佳绩的必要保障，未来举重成绩还将进一步提高。

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Study on the Growth Rule of the Olympic Men's Weightlifting Champion and Winning Factors

YANG Tangxun

The National University of Physical Education and Sport of Ukraine, Kiev, Ukraine.

By using the method of literature, investigation, logical method, mathematical statistics and so on, the 156 men's weightlifting champion of the men's weightlifting champion in the history of the modern Olympic Games from 1896 to 2016 were studied, the following conclusions were drawn: the average age was 24.8±3.1years old when won the championship, reaching the average training time Olympic champion level for 10.86±2.1 years;Master the law of winning is the key to winning the game; the whole nation system and talent team construction is a solid material foundation of constructing the weightlifting elite, scientific personnel selection and scientific training, to improve the competitive ability of competitive state law is basic requirements. To improve the success rate of the game is to create success booster; reasonable reward and the placement of retired men's weightlifting is long and necessary guarantee for the prosperous, Future weightlifting achievements will further improve.

Olympic Games; Men's weightlifting; Performance law

G884

A

1007―6891（2019）01―0054―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2019.01.13

2018-11-02

2018-12-01

本文为2016年国家社科基金研究项目《中国夏季冬季奥运会冠军群体成长特征研究》（课题批准号16BTY090）部分内容之一。