高校五人制足球教学的优势、问题及策略

2019-01-18张易宁

体育世界(学术版) 2019年12期

张易宁

（南京林业大学体育部，江苏南京210037）

五人制足球最早起源于乌拉圭，被认为是速度增长最快的室内运动，现在已经至少有120个国家的3000万人参与该项运动。国际足联在1989年将室内五人制认定为正式比赛项目，同年在荷兰举办了首届五人制足球世界杯。虽然五人制足球在我国开展时间较晚，但发展速度较快，分别在2003年和2004年成功举办了五人制足球甲级联赛和大学生五人制足球联赛，国家体育总局在2005年批准室内五人制足球成为正式比赛项目。

2015年《中国足球改革发展总体方案》作为国家战略正式出台实施，在政策上对足球运动给予了高度扶持，有效推动了我国足球运动高速发展，让更多的青少年学习、训练和享受足球这项运动。高校足球运动是高校体育教育的重点之一，是提高大学生素质教育的内容之一。通过普及足球项目，对增强大学生体质、促进身心健康、激发学习热情、树立足球育人的理念具有重要作用。而五人制足球作为校园足球的重要组成部分，具有技战术运用频率高、比赛规则灵活性强、运动损伤概率低的特点，非常适合在高校中开展。本文重点探讨在高校五人制足球教学的优势、问题及策略，为促进高校足球教学进一步发展提供参考。

1.高校五人制足球教学的优势

1.1 激发学习兴趣，提高足球运动的普及

相比传统十一人制足球，五人制足球在竞赛规则、技战术运用上具有一定的相同点和共同性，同时又具有自身独立的特性，是高校足球教学的有效补充形式。

大学生兴趣广范，在高校经常可以发现很多大学生在足球场进行课外活动，但由于学生基数大，体育场馆少，普遍情况是学生利用手头物品临时划分场地区域进行4人制、5人制足球比赛，同时十一人制足球比赛对个人技术、整体技战术、身体对抗等能力要求较高，大学生较难从比赛中获得满足感。在这种现状下，五人制足球的特点得以充分体现了出来。五人制足球项目具有比赛场地小、单场人数少、人均触球次数多的特点，有利于施展个人技术和协调团队配合能力，可以获得了更多的进球，从而充分体会运动产生的满足感，可以有效激发学生的兴趣。五人制足球项目在保障学生从比赛中提高足球技能的同时，又能够使学生享受足球运动带来的快乐，更容易让学生接受，更适合在高校足球教学中开展。

1.2 提高高校教学中技术运用的能力

在传统的高校足球教学过程中，教师往往侧重于基本技术，教学内容集中在单一技术动作的重复训练上，容易降低学生对足球运动的学习热情，并且无法将足球教学中技术学习与实际运用相结合，影响高校足球教学的完整性。五人制足球教学更加注重对学生个人技术和战术意识的发展，一方面通过更多的触球次数，达到重复训练的效果，另一方面可以在比赛中提升学生在不同环境下对传、控、运、射、抢断等动作的处理能力。五人制足球比赛位置轮转和攻防转换快，学生不仅需要集中注意力，同时更需要和队友进行团队配合，通过不断的观察对场上情况进行快速分析和计算，迅速做出决策。

1.3 有助于教师组织教学

高校大学生的智力和知识结构有很大的优势，对战术打法有很浓厚的兴趣。如果在课堂中组织十一人制教学比赛，由于场地大、人数多、触球次数较少，学生无法充分利场地，很容易在有球区域内出现扎堆的现象，且教师在场上进行指导难度较大。而五人制足球在教学对抗中可以清晰讲解示范，比赛中出现的问题可以通过及时叫停的方式进行有效的指导。因为五人制足球对抗人数少，教师可以清晰的指出场上问题，对学生灌输正确的要点和思路，方便学生理解、建立正确的战术思维和团队意识。技术是完成战术配合的基础，战术的发展又促进了技术的提高，两者相辅相成，对足球运动水平的提高有很重要的意义。

1.4 运动负荷适宜，安全性较高

五人制足球赛的运动强度明显高于十一人制足球赛，而运动量则小于十一人制足球赛。十一人制足球所需比赛场地面积大，比赛时间长，大多数时候需要运用身体对抗战术，对大学生的速度、体能、力量等素质要求较高，在高校体育课中有增加运动损伤的风险。而五人制足球更加注重个人技术和团队配合，从规则和竞赛形式上可以对参加学生进行充分保护。五人制足球比赛时间短，半场仅需要20分钟，换人次数不受限制，可以重复替换，跑动方式主要由短距离的急停急转和变相加速组成，供能方式多以无氧供能为主，在提高心肺功能的同时，对学生的灵敏、协调和速度等综合素质都有很大帮助。其次，五人制足球规则仅允许使用橡胶制的专用足球鞋，禁止铲球拦截和非合理的冲撞，身体接触较少，可以减少严重犯规，降低学生受伤概率。

2.高校五人制足球教学存在的问题

2.1 场地不足

国内高校各类体育场馆设施虽然比较完善，基本满足高校体育教学和训练任务，但由于近几年各高校的相继扩招，导致学生对体育场馆需求量增大，教学场地的供需矛盾比较突出，可供学生参与足球运动的场地范围越来越小。

2.2 师资能力有待提高

五人制足球在高校足球教学的开展离不开教师的专业教学能力。从事高校足球教学和训练的师资，有较高的十人制足球教学能力、运动经历和训练水平。但对五人足球接触较少，因此，部分足球专任教师缺乏对五人制足球专业全面的知识结构和教学经验。

2.3 高校竞赛体系不够健全

高校间组织体育竞赛有助于发展学生之间的团队配合能力，也是推广普及五人制足球运动的方法之一，但现阶段各高校主要发展十一人制足球，对五人制足球重视度不足，经费支持较少，导致组建五人制足球代表队积极性不高，并且校际和校内五人制足球比赛活动相对较少，间隔时间长，影响学生对五人制足球运动的积极性，导致各高校五人制足球水平差距较大。五人制足球场地使用面积小，一方面可以通过整合现有场地资源，在不增设新场地的情况下，将室内体育场馆及室外足球场用标示线划分区域，不影响其他项目开展的同时得以高效利用场地资源。比如在教学中可以引入竞赛式教学模式，将现有的十一人制足球场划分成4片5人制足球场，运用单循环和分组交叉等竞赛形式，引导学生分组进行五人制足球对抗，高效利用场地，场上队员在不被替换的情况下可以满足40个学生同时进行比赛对抗，相比传统十一人制比赛场上队员只有22人，可在提高场地利用率的同时可以让更多的学生参与到这项运动中。另一方面可以通过申请专项扶持经费，新增十一人制足球场或非标准足球场（五人制、八人制）及相关教学训练器材，完善硬件配套设施。

3.高校五人制足球教学实施策略

3.1 高效利用场地，完善硬件设施

3.2 师资培养

加强顶层设计，应该通过增加中国足协、教育部门组织的五人制培训班，提高教师对五人制足球的理论基础和实践能力。同时开发录制五人制足球相关的教学资源，并在各地校园足球网络平台上进行共享，方便教师进行学习交流。最后，通过更多的专家学者对五人制足球进行深层次的剖析和研究，总结适合我国高校大学生学习五人制足球的方法。

3.3 完善竞赛体系

各地教育主管部门和高校应当发挥主导作用，增设校际联赛、校内联赛等相关赛事。同时积极利用校园足球微信公众平台、微博等新媒体传播的方式，宣传推广五人制足球项目，建立课外五人制足球俱乐部，让更多的学生了解和参与这项运动。通过不同层次的赛事活动不仅可以起到宣传推广的作用，提升各高校对五人制足球教学发展的积极性，为五人制足球在高校的发展提供沟通交流的平台，也可以丰富大学生的校园文化生活，增进学生之间相互交流，营造良好的体育文化氛围。